生命密码:你的第一本基因科普书

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精彩点评

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    如烟。
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    人生没有平凡无奇的时刻,怀着感恩的心,能够战胜自己,就是最强的勇士。

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    青云
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    就像有一天,我不知道怎么去和别人说这本书带给我的力量,带给我的思考和专注,只有把这本书给我的影响运用到生活中,让他们自己去发现和体会这本书的能量。

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    祝星星
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    很难形容我读完这本书之后的收获。 读书期间有时候会觉得难以理解,但是又很吸引人想继续读下去。中间断掉了一段时间,但是再次捡起来,依然清晰的记着书本脉络,可以通顺的继续读 有时候会觉得热泪盈眶,仔细思考那些让自己感动的文字,却难以好好的解释表达为什么自己会有这样的情绪。 只不过在那些瞬间,仿佛跟作者达成了共鸣,窥见了某些事实或者真相,get到某种难以言喻的感觉。 毕竟真相一直都在我们自己的身体里,只不过我们遮住了自己的眼睛而已。窥见这一切的答案,最终还是要靠自己。 摘录的片段: ① 你可以控制你的努力,却无法左右结果。尽你所能,其他的就交给上苍。 ② 每一种力量都有相对应的弱点,每一个弱点都有相对应的力量。 ③ 开悟并不是一种成就,而是一种体会。你醒来时,一切都改变了,同时又什么也没有改变。 ④ 所有的世人都被困在自己的心智所造成的洞穴中,无法自拔。只有少数勇士看见光明,挣脱束缚,放弃一切,因而能笑着走进永恒。 ⑤ 只管专注当下就行了,这能使你得到解脱,免于痛苦,免于恐惧,免于心智束缚。思绪接触到当下时,就消散了。 ⑥ 我当时表现得懒洋洋、了无生气,苏格拉底抓住我,摇晃着我的身体:“醒过来!如果你知道自己得了绝症,没剩下多少天可以活,那你就不会浪费一丝一毫宝贵的时间!丹,我告诉你,你的确得了绝症,它叫做出生。你没剩几年可活了,大家都一样!所以,现在就给我快乐起来,没有理由的快乐,否则你一辈子都不会快乐。”

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    郑高玺
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    应该是19年对我影响最大的书,起码也是之一。主要是使我摆脱了自己控制不住的一些状态和情绪,强调心智的问题,指明此时此刻对我们的某种决定性意义,以及成为和平勇士是我们唯一的道路。作为半自传性质的小说,今年看了黑塞的悉达多之后,觉得可能借鉴了后者的一些手法,带点奇幻与哲学不至于纯叙事波折不够可能会造成的无聊吧,可读性不差。

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    Freda
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    5小时17分看完。 奇迹30课程影单里的,所以先看的同名电影,很棒。再来看书。剧本跟书有很多情节不同,各有特色。感觉电影更有意思些。书里的主人公则更玄妙一些。 很关键的是,活在当下这一刻,就是顿悟。 推荐指数:**** 阅读难度:**

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    Miracle.
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    有没有可能,世界只是幻想,而你只是在梦里。        我幻想有那么一场奇遇,带我领略四季的变换,指导我从生活到精神的转变,但一切都只是幻象。我们总会因为生活的不顺和无能为力而幻想那件事的另一种伟大可能,但幻境待久了,便会成为万象洞的一个影子,所以,要清醒过来。你自认的生活已经死去,或并不存在,世界没那么多伟人,我们也不必执着于成为一个伟人,学着成为一个快乐的人,像婴儿一般感受世界,带着我们好奇和惊喜的感知,去除迷惑自我的心智。奉献能量的时空旅行者不应该被现实所困惑,认真成为一个普通人,学习一个普通人的生活,并将其回馈于生活中。这个世界总是变化无穷,我们可能经历痛苦像洞底的腐肉爬满蛆虫,被啃食,被践踏,但死亡才是重生,只有明白这一点,才能真正脱离缚束迈向自由和快乐。生命和社会都会死亡,唯爱才是永恒。希望你在痛苦和磨炼之中不失爱意,带着爱意去感知,去感受,去继续你改变又未改变的生活。         所谓“看山是山,看水是水,看山不是山,看水不是水”,一切都已经改变了,但一切也没有改变,所有的决定都在你婴儿般的触碰和感知里,我们身上的担子会越来越重,但躯壳会越来越轻盈,我们在生活中前行,也终在前行中生活。        认真生活吧,好好学习一个快乐的普通人去体验生活的美妙,感受永恒的爱。

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    Tina Gu
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    一本灵魂之书,值得反复阅读,每一次收获都将不同。《遥远的救世主》写到:强势文化简称武功秘籍,难学不易练成;弱势文化简单易学,没有门槛限制。《深夜加油站遇见的格拉底》就是一本“武功秘籍”,看过书和电影的人无数,而真正领悟而走上勇士之路的人极少。

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    ʚ聰穎ɞ
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    題外話:這個週末因為颱風「白鹿」的到來,儘管是遠離溫州,可我們依然是要被抗台加班的,取消雙休又焉知非福呢。 必須感謝好友的推薦,必須感謝微讀上架了這本書,也必須感謝自己能夠認真思考認真讀完。此刻真的很快樂。 活在當下是陳詞濫調,可是卻也久唱不衰。在快餐時代的今天,我們總是忙著憧憬未來,卻鮮少能停留下來,用心感受每一刻的精彩。只愁苦無窮的壓力無邊的煩惱,卻不滿足簡單的快樂易得的幸福。 幸福是什麼? 幸福就是雖然加班卻可以有時間和空間,心無旁騖地看完整本書。 幸福就是不受颱風困擾,珍惜此刻平靜安寧的正在消逝的每分每秒。 幸福就是加滿的油箱,就是雞吃米貓吃魚狗吃肉。 幸福就是只要我願意,隨時再讀一遍這本書。 幸福就是隨時能放下,隨他去吧。

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    十三先森
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    不要為了迫不及待的到達某個點,而匆匆向前忽略了當下的心情。此書最重要的點——專注當下活在當下體悟當下,你將會看到不一樣的世界,遇見不一樣的自己。你有多久沒有停下來反觀自己的狀態審視自己的心了,前行固然重要,但不斷調整方向重中之重。

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    行远思近
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    本书被誉为“改变生命之书”,它以主人公丹与他在加油站偶遇的人生导师苏格拉底之间的互动传道受道习道过程为主线,讲述了大学生丹从一个自负得意的体操运动员成长为和平勇士的故事。 在我看来,这是一本灵修之书。阅读过程中,脑海中不断浮现出以前读过的书:一行禅师《正念的奇迹》、张德芬《遇见未知的自己》、沙哈尔《幸福的方法》。书中所提到的灵修之法,比如关注当下,全力以赴,在事上修炼,都与之前的阅读经验发生了共鸣,进一步加深了灵修认知。 所谓灵修,我认为是与世俗成功无关的,与个人的心灵成长有关的修炼。所以,书的副标题:和平勇士之道所指“和平勇士”,并不一定指多么成功、多么富有成就之人。 他,可能就是如你我一样的普通人,只是在人生之路上更关注内心的充盈与丰满,在各自的领域内追求优秀,但又不报执念,投入全身心去做,充分享受做的过程,结果好坏随它去,但求心安理得,身心平衡。当然更高的境界就是不在普通中追求优秀,而是在优秀中做到普通。 修炼,就是不断破除心智障碍,不断突破自我限定,学会控制情绪,学会与自我和谐相处。不以物喜不以己悲, 并不是心如止水,而是风中漫舞。年轻人随风而动,中年人随风而立,老年人随风而逝。所有人的境遇最终都是逝去,但死亡并不是终结,死亡只是一种生命方式的转变,就如同青春期一样。当直视死亡不再恐惧时,心便安宁了。 苏格拉底传授的修炼之道:首先破除心智障碍。心智就是你的自我认知和知识体系,成年后,人大抵都是自以为是的,以自己的成见看待世界,以自己的习惯处理问题,跟着惯性走,而非依靠眼耳鼻舌身,观察社会,感知世界。成年人的悲哀就在于丧失了孩童的敏感好奇、天真烂漫,也丧失了孩童的快乐之道,陷于苦海无力自拔,其实是自织罗网,自我束缚。所以,第一道关,就是破除心智障碍。但破除之道谈何容易!王阳明说破山中贼易破心中贼难,就是这个道理。只能靠修炼不断用心去感受,提升觉察力,像孩童一样保持好奇心态,以儿童的天真之眼去看世界,全世界都是新的,时时感知惊喜。其次,提升专注力。用冥想、打坐之法让自己的身心学会安静、澄明,进而更深切的感知当下,沉入当下。你在哪儿?---在这里;现在是什么时间?---是现在。再次,在事上修炼。修行并不是遁入深山或者找到加油站,最难的修行就是生活本身。唯有在行动中修行,方能成就自己的人生。做事之前认真思考这件事的责任与风险,要投入的精力与成本,不做则已,一旦决定行动,就必须全力以赴,不要找任何借口摇摆。最后,持之以恒,自律不是一时而是贯彻一生。做好自己,并不断回馈他人。 叔本华说,人生无意义。佛教说人生是苦。生而为人,大不易。灵修,或许就是在无意义中追寻意义的过程,人生因为追寻而有了意义。所谓活在当下,就是正面所有,无论苦难还是幸福,接受它,体会它,享受它,放下它,随它去。 愿风中不凌乱。

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    ゜夜浣菁🌙
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    读了这本书总感觉有一股无形的力量在拉着你了解真正的人生,它讲述的对于心性的修炼,好像能让你回归平静,找到内心的平静和满足,这是一件很有意义的事,我觉得我还的复盘一下纸质书,是一本好书。我家现哥推荐的书,太爱了[鼓掌]

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    Yilia
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    一本我并没有完全读懂的书,想跟着主人公经历开悟之旅,却因为东西方文化的差异和不能感同身受而没有实现,收获了一些鸡汤语和警句,没有切身的体会,也只能是壁上花,失却了自然的清香和生命力。但还是有收获的,生命是场经历,尽力演出获得个人的精彩,看破心智虚妄的秘诀是关注于当下。 人的大脑非常精密而神奇,有时候它很懒惰,思考方式徇旧,执拗的不肯做一丝改变;有时候它异常勤快,发生一,它已经编制出千万,我们就如同活在洞穴中的原始人,被火光制造出来飞舞可怕的黑影所恐吓,采取一些无用而耗费精力的可笑行为。活在当下就是不看它们,吃饭时只吃饭,睡觉时只睡觉,该做什么就专注于什么,不做此思彼。 当然,我看这书时,这些感悟纷至沓来,我不看这书时,又陷于心智的牢笼,唯常读常思,不断更新自己的认知,并细心体验每一次情绪的波动,实践“留在当下”,天长日久,必有所改变。 以上。

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    冷冽【一周7天学满了吗】
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    2019.12.14【Day538】今日完结NO.128《深夜加油站遇见苏格拉底》 感恩。这本书对我的影响非常巨大。几乎一年多都处于内心动乱时期的我,找不到内心安定的点,无厘头干了很多事情,也无厘头的埋怨了自己很多次。 现在自我感觉温和了很多。不过,一切其实还都没开始呢! 因为勇士只有在体会了各种困苦交加之后,才会升出各种各样的感悟,一点点的修炼自己,进而变得更真实,参透各种各样的意义。 我不知道是否有人生的真谛这样的事情,但是在我看来,每个人的人生真谛一定是不一样的。就算一个人活的少了一些真谛,他也不一定就是活着就无意义。 也许,我现在悟出的真理,在明年甚至三个月后就会被我自己否定,但是,人也是这样,一点点成长起来的吧! 最后,迷幻的丹竟然变成了万事万物,突然恢弘盛大到像我的梦那样,那么,如果,人的生死,国家的存亡,在无涯的历史尘烟中,只是那么不起眼的一点,在浩瀚宇宙中甚至就像原子那样,那么,我们的那些苦难也是一样渺小啊。参看我们自己本身这个参照物之后,显得那么庞大的苦难,也可以被我们一笑而过。 最重要的,我学到了一点,要充分体会现在的每一分每一秒。如果总是为明天忧虑,那么今天又怎么过的好呢,今天又算你的什么呢? 我珍爱这一秒。

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    九月菊
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    本书讲述了丹成长的心路历程,是一本励志书。 丹是个优秀青年,他拥有很多人不曾有的东西,家境优渥,学习成绩不错,还是优秀的体操运动员……但是他并没有感到快乐,在苏格拉底的帮助下,丹逐渐领悟到人生的真谛,最终修炼成为勇士。 勇士的修炼首先是心智的改变,勇士的成长是心灵修炼的过程,只有挣脱心智的羁绊,方能找到心中的快乐。 通常,人们总是热衷于追求结果,就像丹手里那块石头。得不到结果,你会痛苦。得到了结果,快乐一阵子,又回到痛苦中去。因为欲望永无止境,心灵却是空虚的。 如果为了自己所热爱的事业,专注于做事情的整个过程,专注当下每一个时刻,不刻意追求结果,反而更加容易感到幸福。不管得到与得不到,这个过程都是美好的让人珍惜的!

  • 生命密码:你的第一本基因科普书
    陌上花
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    摘抄: 你不能再抱着‘我要这个、我要那个’的观点来看这世界。放轻松点!当你失去你的心智时,就会清醒过来。 “恐惧和忧伤会抑制行动,怒气则会激发行动。一旦你学会善用怒气,就可化恐惧和忧伤为怒气,接着化怒气为行动。这正是内在魔法里的身体秘密。” 情绪并不是问题所在,关键在于如何将情绪的能量转化为积极的行动。 我的饮食乍看之下或许太简朴。但是我吃得津津有味,因为我培养出一种能力,可以品味欣赏最简单的食物。 吃的乐趣并不只在于食物的滋味和肚皮饱足的感觉而已,学学享受整体的过程——之前的饥饿,细心的调理,把餐桌布置漂亮,咀嚼,深呼吸,嗅嗅味道,品尝滋味,咽下,用餐后那种轻盈却洋溢着能量的感觉,以及在食物消化了以后,你甚至能享受到轻易便将食物充分排除的过程。一旦你全神贯注于过程当中的每一个元素,就会开始欣赏简单的饮食。 姿势必须恰当合宜,才能融入地心吸力;心态必须恰当合宜,才能融入生命。 “从你嘴里出来的东西,和进去的东西一样重要。” 让愤怒增强你的决心 “学会呼吸以后,想想办法改进你的幽默感。” 学会如何给予,如何帮助,如何服务。他指引我走上幸福与和平的道路。 喜欢的话,尽管静坐一整天,听声音,看光芒,或者看声音,听光芒,但就是不要被体验所引诱。把一切都放下,随它去! “发泄情绪,然后就随它去吧”。与情绪和平共处。 设法去迎合任何人的期待,包括自己的期待,都是没有用的。应该自己选择在何时、在何处、以何种方式来采取一举一动。 “人生没有平凡无奇的时刻!” 顿悟就是学会集中心思、清空情绪。 “冥想一个行动有别于从事这个行动。所谓做事,其中必定有个做这件事的人,得有个自觉的‘某人’来从事这个行动。但是在冥想一个行动时,你就已经放下对结果的执念,当中再也没有一个‘你’要去做什么。你一旦忘了自己,就变成你所做的事物,由此你的行动就自由、自动自发了,同时不再有野心、抑制或恐惧。” 心智中枯燥的概念蒙蔽了你的知觉。 少用思考,多用感觉,如此一来你就能从生活中最简单的事物那里得到乐趣,再也不会沉迷于成就或昂贵的娱乐中无法自拔。 有一种富有是,清心寡欲,生活简单,如此一来,你永远都会拥有足够的钱。有洞见和戒律,因而得以选择简单的生活,得以明白需求跟欲求的不同。 全神贯注于每一时刻,就是我的喜乐。全神贯注用不着花钱,你唯一的投资是修炼。 快乐的秘密并不在于寻求更多想要的,而是在于培养寡欲的能力。

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