简介

精彩点评

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  简单很唯美ॐ

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  没有特别的礼仪，普遍都比较熟悉，生活中再加强自我反省一下会更熟练，自然。

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  可乐。

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  全文跳着看，没有什么值得仔细阅读的价值。个人认为，想看的看下其他人的评论就好，基本全文概括了。

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  April°LEE

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  【202年第60本书】 中国自古以来就是礼仪之邦。书中的礼仪很值得我们去学习，小到面部表情，大到餐桌礼仪，涉及生活的方方面面。礼仪，既能体现个人素养，也能让你在职场中如鱼得水，因此，礼仪对我们很重要，但不是说20几岁要懂的社交礼仪。礼仪的学习是一个长期的过程，应该从小时做起，从小事做起。虚心求教、认真学习，礼仪便离我们不远，并在无形之中影响着我们！

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  Rowena

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  感觉很好，讲的都很普遍，讲的都是现在生活中常见的礼仪，多多注意这些小细节或许可以改变一些东西

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  ℃

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  当做闲书看看即可。 1.介绍的礼仪：第一种情况就是你有意愿想要认识对方，想要了解对方的时候，你必须先自我介绍。中国自古都讲究礼尚往来，“将欲取之，必先予之”，这介绍也是一样，你想要认识对方，那么最好还是先将自己摆出来给对方认识。 你好，很高兴认识你，我是×××，在哪哪哪工作，冒昧问一下您在哪里高就？ 把主人介绍给客人；把年轻的介绍给年长的；把职务低的介绍给职务高的。如果介绍对象双方的年龄、职务相当，异性就要遵从“女士优先”的原则，即把男士介绍给女士；而同性则灵活应变，比如可以把熟悉的介绍给不太熟悉的；也可以从左到右或从右到左依次介绍。 2.正确的上下车方式:侧身将靠近车门的一腿跨入，将臀部坐于座位后，再将双腿完全放入车内；下车则是先将一腿跨出，另一腿紧跟其后并将身体带出，最后将头伸出车外，站立并拢双腿。 3.与别人交谈的时候我们要时刻注意不能有以下姿态：第一，双手抱胸交叉；第二，双手叉腰；第三，将手置于口袋中或者交谈的时候双手在摆弄一些小物体。与别人交谈的时候我们要时刻注意不能有以下姿态：第一，双手抱胸交叉；第二，双手叉腰；第三，将手置于口袋中或者交谈的时候双手在摆弄一些小物体。与别人交谈的时候我们要时刻注意不能有以下姿态：第一，双手抱胸交叉；第二，双手叉腰；第三，将手置于口袋中或者交谈的时候双手在摆弄一些小物体。 4.入座一般为从左边进入，如果是着裙装女性，入座后要注意双腿摆放，应在坐下前收拢裙摆，双腿靠拢，向左或向右倾斜。入座后，双手可自然摆放于双腿上面，也可置于座椅扶手处。双腿并拢（男士可略开，女士应并拢正放或侧放），切忌双腿大开或者跷二郎腿 5.坐的位置应该为座位的三分之二左右，沙发刚坐前半部分，即不超过二分之一。入座后不宜背靠椅背，如果坐的时间较久可略靠调整休息。 6.谈话时，应该将双腿向讲话者的方向倾斜，但要注意上体应保持垂直，不能倾斜。 7.离座：离座与入座一样要遵循轻、缓、稳三字要诀，略站起将椅子轻提移开，然后再离开椅子。同时离座与入座一样，应该从左边离开。 8.进出有道：在陪伴客人准备进入电梯的时候，不要争抢，在你进入电梯后，如果外面还有人，应该用手按住“开门”按钮，等一起的客人都进入后才关门。全部进入后，应主动选择所要到的楼层号码按下。如果是独自搭乘电梯，有陌生人一起，应让别人先行进入。如果是你先行进入，应主动询问对方到达的楼层，并为其按下。达到所选楼层后，应一手按“开门”，一手对客人作出引导手势，客人全部出去后，再随后跟上。 9.成事不说，遂事不谏，既往不咎 “成事不说”放在了第一条，意思是对于那些已经成为定局的事情，最好不要多说，否则只能惹来烦恼。 “遂事不谏”的意思是：如果一件事情带来的损失已经不能弥补了，那么当事人一定懊悔莫及，不管他满脸沮丧还是故作镇定。一个会说话的人都会尽量不去劝诫，因为你每一次劝诫都会在他的心上重新割一刀，让他更加悔恨，进而怨恨那些说话的人。 职业的敬称。在正式的工作场合中，一般要用对方的职务进行称呼，譬如张工、李老师、陈科长等，这种称呼并不是简单地表明对方的身份，其中蕴含的尊敬之意更具有社会意义。 10.(提升自身核心竞争力在任何时刻都至关重要!)他们对任何一方都不会过分亲近，对任何一方也不会过分抵触，仅以自己的职业态度来立足，以自己的能力为核心竞争力。对于这种保持“中立”的人，人们不会将他们划归到任何一支队伍，这也能帮助大家更加将注意力投注于他们自身的能力，而不是他们的“帮派”上。 11.客人一般会让主人来做主点餐，而主人一方如果是老板和下属同桌，则应该由下属来替老板点餐，并且在点的过程中主动询问大家：“有什么忌口吗？有什么特别喜欢的菜吗？”

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  酆子

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  这本书，介绍了很多大概得情况，职场、待人接物、餐桌等等的礼仪。但是最重要的还是无人交谈的那三句话，《论语》的三句话“成事不说、遂事不谏、既往不咎”。真的做到了这三句话，再加上书中讲述的别的礼仪，那你就是真的无往不利。这三句话说的是对于人内心的交往，后面的礼仪是外在的，内外结合会让你成功。

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  Snowflake🌸

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  礼仪在生活中重中之重，它不仅可以体现一个人的素质，更能体现一个人的教养。每次看礼仪书都会大有收获，一点点学习餐桌礼仪，职场礼仪，社交礼仪……慢慢懂的在什么时候什么地方应该做什么怎么做。

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  青

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  这本书讲述了很多社交了礼仪，有微笑、握手 、发型、穿衣搭配、说话、走姿、坐姿、用餐等，大部分的内容都是常识为我们所知道的，也有一些事不知道的，可以选择性阅读

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  矛盾的个体

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  这本书从穿搭，饮食，社交，出行这几方面介绍的很全面，对我影响最大的是喝酒的文化，这一点是我没有注意到的。 在酒席敬酒时，要多个人敬一个人，不能一个人敬多个人，这样子会显得自大。敬领导时，酒杯要比领导的酒杯低一点，右手抬酒杯，左手垫酒杯，也可以单手举杯（举起的过程中，手指垫的杯底），这样子会自在一点。

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  🌸

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  《20几岁要懂的社交礼仪》 阅读时间：2021.12.15 用时：1h44min 推荐指数：★★☆☆☆ 这本书从举止、说话、衣着搭配、职场社交、餐桌礼仪五个方面来讲述社交礼仪。前两部分有一些参考价值，后面的内容基本为常识。衣着搭配的部分内容见仁见智。整体上不是很推荐阅读这本书。 从这本书获得的收获： 非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。 关于说话：“成事不说，遂事不谏，既往不咎。”对于那些已经成为定局的事情，不要多说；对于已成定局的事情，不轻易发表意见，对于那些无可挽回的事情，不再进行劝诫；对于过去的错误不再责备。 关于职场：每一个职场人士都应该寻找自己的核心竞争力，而不是将目光锁定在“站队”问题上。对于很多职场新人，菲尔德·格林给出的建议是：等距离原则。职场中无须对某一个人或某一个团队特别亲近，而是应该和每一个人或团队都保持等距离。 宴会的座次所遵循的原则是：以右为上位，居中为上位，前排为上位，以远离房门为上位，以视野良好为上位。 在社交场合，记住保持微笑，可以打开社交人脉。

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  AYu

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  看到20几岁才进来的，但是这个并不局限于20几岁。从小也可以教小孩这些礼仪

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  李倩敏

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  礼仪之邦，讲究颇多。 礼多人不怪，多学点总是好的。 会说话中的成事不说、遂事不谏、既往不咎。职场中的  有原则而不固执。受教了。

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  厚佳琪Yoona

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  3/4都是比较基础的常识，适合20岁以下看 描述有些无趣，书薄但是也有收获

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  阿弗洛蒂特

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  emmmm，没学到什么吧，草草翻一下，并不会为错过精彩片段而可惜

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  #进步哥在学习

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  ## 前言 作为儒家先贤，孔子早在几千年前便提出“不学礼，无以立”！ 这个社会的一切都是基于人际交往而存在的，工作中要和领导、同事交往，作为一个懂礼之人我们要求自己进退有度、注重细节；生活之中要和朋友、同学交往，作为一个懂礼之人更要注重亲和得体、严于律己；即便是面对父母亲友的时候，作为一名已经开始承担社会责任的年轻人也要遵从法度、孝悌恭顺。 ## 第一章 面子里子：气质与举止 ### 最美的语言：微笑 #### 微笑是一笔巨大的财富 #### 微笑的魅力：擅用微笑让你如鱼得水 微笑不仅能给人温暖，给人幸福和力量，还能使人与人之间友好相处。可以说微笑是所有表情中最美的一种。 在经济学家眼里，微笑是一笔巨大的财富；在心理学家眼里，微笑是最能说服人的心理武器。 美国总统林肯曾说过：“微笑是一种鼓励。” 俗话说得好，“伸手不打笑脸人”，面对一张微笑着的脸，再大的怒火也会在不觉间熄灭。所以，在人和人的相处中，微笑是至关重要的，它虽然不是犀利的语言，却比任何语言更加有力 微笑应该在与交往对象目光接触的瞬间展现，这是表达友好的方式。 一、微笑是以柔克刚的“妙招” 平时办事的时候，总难免会遇到爱发脾气的人，有的出言挑剔，有的恶语相向，对付这些难以对付之人，含蓄的微笑往往比口若悬河的争辩更有效。面对别人的胡搅蛮缠，不要吝啬你的微笑，冷静沉着地以微笑化解对方的攻势，从而以静制动、以柔克刚，摆脱窘境。 中国乒乓球选手陈新华在一次与瑞典选手比赛时，一直面带微笑。也正是这微笑，使他在输赢的关键时刻镇定自若，愈战愈勇，而对手则束手无策，心慌意乱，最终败在他手下。微笑和球技使陈新华获得了“世界冠军”的殊荣。 想得到别人的微笑，你自己得先微笑。 微笑是巧妙回绝的“借口” 上山擒虎易，开口求人难 微笑是传递歉意的“载体” 不要把微笑当作廉价的东西，它不是奴颜婢膝。相反，微笑是一个人涵养的外在表现，它是表示对人的和蔼友善。微笑不仅可以反映出一个人对自己情绪的控制能力，更能反映一个人坦率大方、热情温和的个性。 五、微笑是医治萎靡不振的“良方” 悲哀能使人心率变慢、体温下降；而微笑却能使人心率加快、体温上升……研究表明，郁郁寡欢、空虚紧张、萎靡不振的情绪通过微笑的途径都能得到克服。 社交中，人们总是喜欢和个性开朗、面带微笑的对象交往，而对那些个性孤僻、表情冷漠之人，则敬而远之。 在社交场合，要时刻记住保持微笑，它就是你身上最好的名片。一定要记住，微笑要是发自内心并且充满活力的，陌生的社交场合中，你对别人微笑，就代表你对他是友好的。一般情况下，没有人会冷下脸去拒绝一个对自己热情友好的人。在彼此的笑容里，隔阂会消融，取而代之的将会是关怀和热情，最后打开沟通的大门，由陌生变成熟悉，慢慢地变成朋友。而此时，你的社交人脉就随之打开了。 ### 握手是最好的开始 #### 握手程序 #### 握手方法 #### 完美握手规则 不管是陌生人第一次见面，还是熟人之间相见，不管是祝贺、问候还是告别，都可以使用双手相握的简单礼仪表达自己的情绪。 握手的动作、力量和时间都决定着人们的交际态度，与对方双手相握的刹那，我们也可以窥得一些语言中难以获取的信息。 不同地位、年龄和性别的人握手的时候，在握手的时间、动作上各有不同。 握手礼的发出者一般是人际交往之中地位较高者、年纪较大者和女性，这也是握手礼必须遵循的“尊者为先”的规则。 假如在一个交际场合需要同时和多人握手，那么握手程序应该是先握同性，之后再握异性，先握长辈，之后再握晚辈。 握手的动作要力求稳重、大方，态度要亲切、自然。当右手和他人的右手相握的时候，有时候人们会将左手自然下垂在身体的一侧，有时候为了加强握手的情感，还会将左手覆盖在对方相握的右手上。 一次普通的握手应该以3秒钟为宜，如果是在多人聚会的场合，则更应该避免和某个人握手时间过长而冷落了其他人。 一般来说握手可以分为三种类型。第一种是支配型握手，这种人在握手的时候喜欢将手掌心向下，表现出强烈的支配欲和控制欲；第二种是顺从型握手，这种人在握手的时候和支配型正好相反，他们喜欢将手掌心微微朝上，表示对别人的恭顺。第三种是平等性握手，这种人非常坦然地伸出自己的手臂，手掌也保持着自然、轻松的状态，表现出谦和、平易近人的性格特质，是最受大家欢迎的握手方式。 规则五：握手时的晃动应该保持在三下左右。 ### 举止有道：站有站相，坐有坐相 #### 正确的站姿要领 #### 站姿分类 #### 不同场合的站姿 #### 正确的坐姿要领 在现代礼仪中，正确的站姿应该是昂首挺胸，目视前方，同时应该面带微笑，下颌微收，双肩自然放松，双臂自然垂直，两腿并立紧靠，脚尖自然摆放，略呈“V”字形。女性则应该两脚朝内并拢。 叉手站姿：此种站立的姿势为两手在腹前交叉，右手搭在左手上。如果是女性即用小丁字步：一脚稍微向前，脚后跟靠在另一脚内侧。如果是男性则两脚分开，宽度略窄于肩，双手叠放在小腹前；女性站立应并拢双腿，两脚尖呈“V”字形，双手合起叠放小腹前。这种站姿端庄而不死板，在郑重中略有放松。另一方面在站立的时候身体重心还可以在两个脚之间随意转换，减轻压力。 与别人交谈的时候我们要时刻注意不能有以下姿态：第一，双手抱胸交叉。这种姿态会给人一种拒人千里的感觉；第二，双手叉腰。在和别人交谈的时候双手叉腰会让人以为你是一个自大的人；第三，将手置于口袋中或者交谈的时候双手在摆弄一些小物体。 女性在坐时应该双腿并拢，穿短裙的女性双腿并拢后可略微朝左或者右倾斜；男士保持坐姿时，双腿可以略微叉开，但最大不可过肩。坐立时两手可自然摆放于双腿之上，目视前方。 上下车：一般人上车都是先将头部伸入车内，然后再跨入就座，其实这是错误的上车方式。正确的方式应该是侧身将靠近车门的一腿跨入，将臀部坐于座位后，再将双腿完全放入车内；下车则是先将一腿跨出，另一腿紧跟其后并将身体带出，最后将头伸出车外，站立并拢双腿。 ### 别让小动作出卖了你 #### 小动作引发的悲剧 #### 小动作，大信号 #### 巧妙应对令人尴尬的小动作 抖腿在正式的社交场合是一个很失礼、很不雅观的动作，同时也是不尊重对方的一个表现。 孔子曾经说过：“非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。 边说话边摸鼻子：在与别人谈话的时候时不时地摸鼻子，这相当于在告诉对方你说的话另有隐情，或者说你说了假话。 打哈欠：在大庭广众之下打哈欠会给人一种“我不耐烦了”的表现，这是一种很失态的行为，大声地在别人面前打哈欠更是一种没有教养的表现。 ### 移动的风景：走出你的精气神 #### 走路姿势反映精神状态 #### 正确的走路姿态 #### 走姿随着装而变 一个人的走路姿态很多时候往往反映着精神状态，从不同的走路姿势上，往往可以看出一个人的修养和性格 这个年轻人走路步履稳重，却又充满活力，精气神十足，将来必有大作为。 走路时候步伐迈得较大的人，有强烈的表现欲望，喜欢突出自己的存在；脚步迈得快，两臂摆动有节奏且有力的人，是积极向上的，用这种姿态走路的人，往往被认为是“目标远大型”；而不管天冷或者天热都喜欢将两手插在口袋里，低着头，脚步拖沓无力的人，往往是办事拖沓、得过且过的人，即“安于现状型” 起步时，上身稍微向前倾，身体重心落于前脚掌。行走的时候双肩平稳，目光平视，下颌微收，面带微笑。同时手臂要伸直放松，手指自然姿态稍微弯曲，双臂以肩关节为轴上臂带动前臂自然摆动。 我们都知道直线条的衣服具有舒展、庄重、大方、矫健等特点，而与直线条相反的曲线条为主的服装则有突出妩媚、柔美、优雅、飘逸等的优势。 穿旗袍行走时，要求女士身姿挺拔、胸要微含，下颌微收，走的时候，要在一个直线上，脚尖可以向外略微放开。 ## 第二章 能说会道，别小看说话这件事 ### 说话的艺术：你该遵守的说话原则 #### 成事不说 #### 遂事不谏 #### 既往不咎 会说话的人可以让人如沐春风，也可以给人当头棒喝，不会说话的人却会将好意说成了歹意，让真诚变成了刻薄。 成事不说，遂事不谏，既往不咎” “遂事不谏”的意思是：如果一件事情带来的损失已经不能弥补了，那么当事人一定懊悔莫及，不管他满脸沮丧还是故作镇定。一个会说话的人都会尽量不去劝诫，因为你每一次劝诫都会在他的心上重新割一刀，让他更加悔恨，进而怨恨那些说话的人。 孔子将“遂事不谏”作为说话的第二条原则，是因为生活中有太多的人分不清说话的场合，在错误的场合表达真诚，反而让你的真诚变成了嘲讽，温暖的阳光也变成了凛冽的寒风，自然不会换得别人的感激。 “既往不咎”是难度最大的一条，因为它要求我们有宽广的胸怀，懂得去宽容别人，对于过去的错误不再责备。 真正让我们说出得体语言的是仁慈、宽广的内心，明智、有远见的大脑，只要你让自己成为这样的一个人，让自己的口遵守“成事不说、遂事不谏、既往不咎”的原则，就算你言辞笨拙，也一定是一个大家眼中会说话的人！ ### 提升你的亲和力：称呼的礼仪 #### 敬称礼仪 #### 谦称礼仪 #### 称呼礼仪禁忌 在交谈之前称呼他人有两个基本作用：第一是表明我们说话和动作的指向对象，让听到称呼的人明确自己便是接受者，使说话的目的更加明确。第二，称呼也可以表现出说话之人的态度，这一条相对于第一条所蕴含的社会意义更加深刻。 敬称是人际交往中常用的称呼方式，也是表现我们谦虚、诚恳态度的最佳方式之一。 使用“您”就远比直接说“你”更易让人接受。 对于年纪较长者，称之为老张，是表示尊敬；对于年纪较轻者，称之为小陈，可以拉近彼此的情感距离。对于具备一定社会身份的人，称之为杨老，则更可以凸显出这种敬意。 2.对家属的谦称：在那些比自己辈分或者年纪更长的人面前，在称谓面前加上一个“家”字也是一种谦卑的表现，譬如“家父”、“家母”。对于那些和自己平辈的人，则可以加一个“愚”字，譬如“愚弟”既可以在兄长面前指自己，也可以在他人面前指自己的弟弟。而对于晚辈，只需要冠一个“小”字，就可以表现谦称，如“小侄”、“小女”。 称呼他人可使用“贤弟”、“贤侄”、“贤婿”，称呼对方的子女可使用“令千金”、“令公子”。婉称则是在美称的基础上更进一步，表达出对别人更重的敬意，譬如称呼对方为“阁下”，称呼男性长者为“威颜”、“尊颜”，称呼女性长者为“慈颜”。 ### 介绍的礼仪：你会介绍吗 #### 自我介绍不可免 #### 介绍的顺序 “将欲取之，必先予之” 你好，很高兴认识你，我是×××，在哪哪哪工作，冒昧问一下您在哪里高就？ 你想要别人了解你，因此你也必须主动自我介绍。 位低者先行，介绍他人，即地位较低的应该先做介绍。 把主人介绍给客人；把年轻的介绍给年长的；把职务低的介绍给职务高的。如果介绍对象双方的年龄、职务相当，异性就要遵从“女士优先”的原则，即把男士介绍给女士；而同性则灵活应变，比如可以把熟悉的介绍给不太熟悉的；也可以从左到右或从右到左依次介绍。 在遇到这两方后，先别急，指不定他们会相互“自我介绍”呢。如果他们没有主动介绍怎么办？好办：可以从左到右或从右到左依次进行介绍。 ### 学会说“NO”很重要 #### 拒绝是一门艺术 #### 拒绝应遵循的原则 #### 不尴尬的拒绝 学会拒绝是一个人成熟的标志之一，学会了拒绝，你就学会了成功！ 拒绝是一门艺术，要在拒绝的同时不得罪对方，不会给双方的关系造成尴尬是一件不容易的事儿。 比如你知道一些秘密的时候，对方不厌其烦地追问，寻根究底的，这时，你可以来一个反问：“你能保证保守秘密，不告诉其他人吗？”相信对方的答案一定是“能”，这时你可以回答：“我也能。”简简单单的三言两语便可以轻松地化解尴尬。 ### 知错能改：道歉有技巧 #### 道歉要趁早 #### 道歉的技巧 #### 道歉的时机 #### 道歉的态度 #### 道歉的方式 俗话说得好，“知错能改，善莫大焉”，一个人犯错了不要紧，不是世界末日，只要能正视自己的错误，并加以改正，同时对别人报以歉意，那么你在社交中就不会被孤立 公共场所，碰撞了别人时；在狭窄通道，需在别人面前勉强通过时；有急事必须打断别人谈话时；突然打扰别人工作和休息时；不注意遮住了别人的视线和光线时；自己失礼、失言、失陪、失约或失手时；未能办好别人托付的事时，等等。 知道自己犯错后，应该及时向对方说“对不起” 要知道道歉不是耻辱，首先应该摆正心态，大大方方、堂堂正正，没必要畏缩遮掩，在保持歉意的时候更要注意不能因为道歉而贬低自己。 5.送礼：又叫替代式道歉。在适当的时候送上小礼物以示歉意，向对方表示一种希望取得谅解的态度。一份微不足道的小礼物也许就是取得谅解的敲门砖，当然，此种方式适用于较为亲密的朋友之间。 ### 别踩“雷区”：交谈时要避免的问题 #### 雷区一：无主题长篇大论 #### 雷区二：王婆卖瓜，卖弄自己 #### 雷区三：高高在上，命令口气 #### 雷区四：称呼绰号，嘲弄别人 #### 雷区五：以自我为中心，一味否定 在日常社交多听少说，如果开口，那么就要抓住话题。一般来说在社交场合（舞会、沙龙）的谈话，最好把握在5～15分钟以内结束，最长不能多于30分钟。交谈时，应该保证每人都有说话的时间。 在社交场合如果夸夸其谈、卖弄自己，会给人一种不自信、不稳重的形象。因此切忌常将“我”字挂于嘴边。 在交谈时如果谈话对象的地位低于自己，我们应该保持和蔼的态度，保持温和的语气，多用商量、征求的语气说话。切忌高高在上，采用命令和批示的口吻跟对方交谈。 但在正式的社交场合即使再要好的朋友都应尽量避免使用绰号。 很多人总是喜欢在别人说话的时候挑毛病。在他人谈话时发现一个纰漏就抓住不放，大肆嘲笑。这是一种没有教养的表现。 在日常社交场合，我们与人交谈应该求同存异，尽量与对方达成一致。当然如果是对方的话违背了社会伦理，或对你造成了侮辱等原则问题就另当别论了。否则，意气之争完全没有必要。 ## 第三章 衣冠楚楚：气质男的服装与搭配 ### 如何穿出你的品位 #### 好形象从衣装开始 #### TPO原则 首先，认识自己，扬长避短。 瘦小型男士尽量选择有领子的衣服，而不要穿着“V”字衫，因为这会拉长你的下巴。 TPO原则就是依据时间（time）、地点（place）和场合（occasion）调整衣着，符合人们审美。 ### 西装穿着有讲究 #### 面料 #### 颜色 #### 尺寸 #### 做工 羊毛含量越高，其代表的档次也就越高。但这并不意味着纯羊毛的衣料就是最佳选择，纯羊毛的面料厚重、易起球，适度加入其他材质的混纺面料反而更具有优势。 深灰色西装颇受中高层人士的青睐，因为这种颜色能很好地体现专业气度与权威，展现出干练与果敢，增添在他人心中的分量 通常拿到西装，我们要注意审查其内衬是否外露，左右衣袋是否对称，纽扣是否牢固，针脚是否密实均匀，表面是否平整。 双排扣的西装，一般纽扣都要扣上；单排扣的西装，如是两粒扣的只扣上面的一粒，三粒扣的则扣中间的一粒；一粒扣的西装可以不系，显示轻松自由之感。在一些非正式场合，也可以不系纽扣。要注意的是，穿西装时衬衫袖口一定要扣上。另外，在入座时，应将西装扣都解开，以免西装走样。 衬衫的面料要以纯棉材质为首选，丝绸、人造棉等绵软的衬衫更适合当休闲服装。 ### “套”出你的气质：领带、皮带和手表 #### 领带 #### 皮带 #### 手表 看一个男人是否有品位，不用看他的钱包，他的学历，他的身高，只要看他手上戴的，脖子上系的，腰上围的就足能看出门道。 真丝的领带最具光泽感，羊毛领带最具质感，这两种价位也偏高。 用手在领带中间部位攥一下，然后放开，如果领带能马上复原、平直，那么领带质量较好、弹性较大，使用过程中就不易变形。 穿西装上衣与衬衫时，应将其置于二者之间，并使其自然下垂。在西装上衣与衬衫之间加穿西装背心与羊毛衫、羊绒衫时，应将领带置于西装背心、羊毛衫、羊绒衫与衬衫之间。 4.注意长度。领带打好后，必须长短适度。标准的长度是领带打好后，领带末端正好抵达皮带扣处。 男人三件宝，皮带、皮鞋和手表 皮带的花色要与着装整体搭配。穿着笔挺的西装时，皮带的花色应和皮鞋保持一致。 皮带不可过大，小巧简单的款式为上选。其长度应保持尾端介于第一和第二裤绊之间，宽窄应保持在3厘米左右。 ### 画龙点睛：饰品的选择与搭配 #### 领带夹 #### 领针 #### 皮带扣 #### 围巾 无色透明的钻石、水晶、黄玉都是理想的百搭领带夹的材质，可以根据自身喜好挑选一个，为你的领带注入活力。 黑色西装，宜选择K金或镀金皮带扣，扣面的饰物宜为狮、虎、鳄鱼等动物，这些都与黑色西装的庄重感相匹配；白色西装相对明快清新，白色皮带扣可以加强整体的轻快爽朗的感觉；灰色西装对皮带扣的颜色有特别的要求，只可以在黑、白两色中选择，至于扣面图案则自由度较大，日月星辰皆适用。 男士的围巾宜以深色调为基准色调，除去百搭的黑色围巾，深蓝色围巾能有踏实、可靠之感。咖啡色的围巾有时尚气息，又不失稳重之感，对于20多岁的男人来说，是不错的一款单品。 ### 鞋袜会说话 #### 皮鞋的语言 #### 袜子也重要 宁要好桃一颗，不要烂杏一筐” 而作为与西服最相配的皮鞋，在颜色上也应注意符合西装的庄重，以深色调为佳，如黑色和棕色。皮鞋若有鞋带，一定要系好。 另外，有些小细节还是要注意，比如保持皮鞋的清洁，每天刷亮鞋子；保持皮鞋的形状，不穿时放入鞋楦。 正装袜以单色和简单的提花为主，多为黑、灰或藏蓝等深色，比裤子要深些，起到裤子到鞋子间的过渡作用。 ### 适合的才是最美的 #### 与体形相配 #### 与肤色相配 #### 与场合相配 皮肤特别白的女人尽量不要选择冷色调的服饰，如天蓝色、浅绿色等，这样会显得人苍白虚弱。而亮丽、鲜明的色彩则会让你更具青春与活力！ 避免穿墨绿、深灰等模糊的颜色，而选择粉色、橘黄等柔和的色调，一样可以衬得肤色健康、好看。 ### 会穿还要会搭 #### 帽子的风采 #### 围巾点缀法 #### 包袋的魅力 #### 不容忽视的鞋子 首先，帽子要与脸形相配。圆形脸适合不对称帽檐的帽子，可以增加脸的长度；方形脸适合翻边帽，使脸部棱角变柔和；长形脸适合爵士帽，显得脸圆润；三角形脸适合高帽，隐藏突出的下巴，最好露出适量的头发，让整体感觉更加平衡。 同色搭配法：包袋的颜色与服装同属一个色调，通过颜色的深浅错落地搭配，使整体形象更加立体、鲜明。 如果与套裙、西装搭配，其款式需符合一定的规范。鞋子宜为高跟、半高跟皮鞋或盖式皮鞋，皮靴、凉鞋及系带式皮鞋都不合适。如果与宽腿裤搭配，应选择高跟或粗跟的鞋子，鞋头可以略宽。如果与直筒裤等瘦型裤搭配，尖头鞋可令腿部线条更加顺直。一般来说，浅色的服装不宜配笨重的鞋子，颜色上选柔和色调的鞋子会增添整体的轻盈之感。 ### 化妆是一种礼貌 #### 不容小觑的“面子工程” #### 化妆小妙招 化妆，是对自己青春美丽的负责，更是尊重他人的表现。 瓶瓶罐罐分得清，记清顺序巧为妆。 洗脸用温水，不论春夏秋冬。温水利于促进血液循环，及时舒张毛孔，紧致皮肤。先用化妆棉挤蘸适当卸妆液，将整个脸部浸湿。用清水冲洗过后，配合洁面乳，动作轻柔地进行面部清洁。清洁讲顺序，切不可“眉毛胡子一把抓”。先从“T”字区开始，过渡到额头、鼻子和下巴，再是脸颊、眼部，最后别忘了耳部、眉间发际等细小的地方。在用流水清洗后，拍上化妆水，抹好润肤乳。无论多晚，都要卸妆，保证彻底清洁无死角，不给痘痘出头的机会。 ### 时尚≠另类，不要误解了时尚 #### 对潮流的误解 #### 美甲 #### 香水 #### 太阳镜 时尚，是一种随性的生活态度，是一种健康的、和谐的对美丽的理解。任何过分和偏激的追逐都可能造成本末倒置的后果，贻笑大方。 著名时尚领袖可可·香奈儿曾说过：“一个女人如果不用香水，那她没有未来。” 将香水试喷在手腕上，待香水与身体相融合后再去感受，过上半小时如果还喜欢就不用犹豫地买下吧，一定是适合你的香型。 正确的做法是将香水少量擦在脉搏明显的地方，如耳后、颈部、手腕内侧等。 在挑选太阳镜时，太阳镜要与脸形相配。假如你是方形脸，不建议选圆形的太阳镜，那样会令脸部的棱角更加凸显。宜选择镜框偏大且两边向上翘的眼镜。镜腿也要粗的，如果太细会显得脸形宽大。长形脸适合扁圆形太阳镜，让脸看起来饱满一些。三角形脸，选渐变色框架的太阳镜，颜色上深下浅，因为颜色的变浅，可以弱化脸下部线条，起到拉长脸形的效果。倒三角形脸，这样的脸形几乎适合所有的太阳镜，花色镜框的太阳镜时尚又霸气，不失为一个好的选择。 ## 第五章 别小看职场这潭水 ### 面试礼仪：第一印象很重要 #### NO.1守时是基础要求 #### NO.2走进面试场合的第一印象 #### NO.3与面试官的第一个照面 #### NO.4无声的肢体语言 研究表明，初次见面的前45秒就能决定一个人的第一印象。而这第一印象50%以上取决于一个人的外表及言谈。 一般来说，提前15分钟左右到达会被看作有时间观念的人。 如果你早到了不要过早地进入面试的地方，除非那里已经开始排队了，面试的时候尽量不要提前10分钟以上到达，当然如果面试方提供了等待的场地就不要紧。 还有最重要的一点就是把你的手机调至静音状态，最好是关掉。在进入面试公司的时候，应当昂首挺胸、步伐有力。如果公司设置有前台指示，那么就开门见山地表达自己的来意，并咨询等待的地方。如果面试公司没有前台，则应该主动寻找工作人员询问清楚。 在向工作人员作咨询的时候应该注意用语文明，“你好”、“请问”、“麻烦”、“打扰下”、“您”、“谢谢”等礼貌用语是必说的，文明礼貌的用语是体现你修养的工具。在工作人员告诉你面试的地点和等待的地方后，应及时表示谢意，切忌转身就走。 进入面试办公室后，要记得关门，关门时遵循轻、缓、稳原则。同时在关门的时候还要注意应该是转身正面关门而不是在进入后反手关门。 7%取决于遣词造句， 38%取决于说话的音调，剩下的55%取决于非语言交流，即肢体语言 如果面试的时候有一个以上的面试官，那么在与他们交流的时候，目光应该是对着交流的面试官，同时在回答时要适当地用目光与其他面试官接触，以此表示尊重。 ### 别踩了面试的雷区 #### 雷区一：被忽视的鞋子 #### 雷区二：口若悬河，夸夸其谈 #### 雷区三：你为什么跳槽 #### 雷区四：不懂装懂，言过其实 #### 雷区五：摆靠山，套近乎 低头看他所穿的，就知道他的真实身份。 在面试时脚下的鞋子要注意的第一要点是——干净，新旧与否问题不大。 雷区二：口若悬河，夸夸其谈 古语有言“言多必失”，你说的越多，就将你自己暴露的越多，那些暴露的不光有你的优点，或许更多的是你的不足。 面试时如果遇到此类问题，谨记八个字“实事求是，言之有物”。在面试时候如果被问到行业的专业问题，记住“知之为知之，不知为不知”，任何人都会有知识盲点，不懂也不必慌张，可以如实告诉面试者，并以虚心的态度应变。但如果你对行业有过研究，那么可以说“我对这个行业了解不多，但是我认为……”、“据我了解……”等。记住了，这句话要你有把握的时候才说，不然还是说不知道吧，虚心是王道。 因此，要谨记面试时候要凭自己的才干、学识来赢得加分，即使面试官和你是认识的，问起上面所说的种种关系，轻描淡写地稍作介绍就可以，因为很多时候面试的成绩是由几个面试官一起决定的。 ### 角落里的礼仪：电梯、卫生间、垃圾桶 #### 电梯礼仪——别小看了这里面的学问 #### 洗手间礼仪——独处时的精神境界 #### 垃圾桶的礼仪——无人想到的地方 如果是你先行进入，应主动询问对方到达的楼层，并为其按下。达到所选楼层后，应一手按“开门”，一手对客人作出引导手势，客人全部出去后，再随后跟上。 在洗手间中遇到同事，不要低着头假装没看见，应该主动打招呼，如果实在不懂说什么，那么就微笑点头示意。 3.在使用有门的隔间洗手间，在进入前，应该先敲门示意，确定没有人在里面再进入，切勿贸然推门，因为总会遇到有人忘了反锁的。如果里面有人应答，应该回答：“不好意思。”如果是你在里面，有人敲门时，应该及时回答：“我在里面。” 从一个人无意中的动作就可以看出一个人的素质，那样的素质让我觉得无法接受，让我感觉无法委以重任。 ### 职场诱惑：美女如何应对上司邀约 #### 落落大方，坦然应对 #### 保持警惕，职业态度 #### 婉转拒绝，不留暧昧 不穿过短的裙子、不化浓妆以及不与同事开过分的玩笑，都是让你避免流言蜚语的基本功。 她出现在上司面前的时候，并没有因为这是私下的相聚而衣着随便，她穿着得体的服装，并且对上司表现出应有的尊敬。在吃饭的时候，亚莉克希亚热情地向上司请教了很多工作上的事，却很少提及自己的私事，每当上司企图聊一些私事的时候，她便会立刻将话题扭转过来 如果一个职场女性发现上司的邀约包含一些不当的企图时，则应该当机立断地表明自己的态度，不留任何暧昧的余地。 其实检查合约原本就是我的工作，您不必因此而感谢我。而且，我和男友有一个重要的约会，实在是分身乏术！不过对于您的心意，我非常感谢，以后一定更加努力地工作！”一番话既为老板保留了面子，也让自己免于陷身舆论旋涡。 ### 职场之迎来送往 #### 等距离原则 #### 有原则而不固执 #### 学会分享与合作 每一个职场人士都应该寻找自己的核心竞争力，而不是将目光锁定在“站队”问题上。对于很多职场新人，菲尔德·格林给出了自己的建议：等距离原则。 等距离原则的内涵很简单，它是指在职场中无须对某一个人或某一个团队特别亲近，而是应该和每一个人或团队都保持等距离。 有原则而不固执地和别人相处。 如果您认为我的工作是刁难您，那就大错特错了。依照你现在的申请条件，肯定很难通过，不过我可以给你一些建议，让你从别的角度考虑这件事。 坚持规章制度是福克斯的工作职责，但帮助同事规避这些制度造成的障碍则让他赢得了同事的好感。 职场迎来送往看似是人情往来，但它的本质则是利益的交互 分享并不等于牺牲，当我们付出了一些自己的利益从而获得了更大的回报时，这种付出更像是一种投资。一个愿意分享的人，是一个明智的投资家，而他在投资、合作的过程中，也必然会赢得更多的人前来帮助他，那么实现目标就是指日可待的事情。 ### 职场之觥筹交错：你会敬酒吗 #### 酒桌潜规则 #### 敬酒时要注意的细节 敬酒的时候要注意姿态，双手举杯，或是右手举杯、左手垫杯底，而且一定要让自己的杯子低于别人，方能显示出敬意。 3.罚酒应该主动、自觉。 ## 第六章 吃喝有讲究：餐桌上的礼仪 ### 座次的秘密 #### 单桌的座次 #### 宴会的座次 以右为上位，居中为上位，前排为上位，以远离房门为上位，以视野良好为上位。 一般而言，主桌的位置是在宴会场合中靠前、居中的位置，而其他的桌次则根据距离主桌的远近而定，越靠近主桌的桌次越尊贵，右侧的桌次地位高于左侧。 由于翻译要随时跟在主宾的身边，他的位置一般都安排在主宾的右侧。 ### 吃饭时要注意的细节 #### 点餐的细节 #### 吃菜的细节 #### 离席的细节 客人一般会让主人来做主点餐，而主人一方如果是老板和下属同桌，则应该由下属来替老板点餐，并且在点的过程中主动询问大家：“有什么忌口吗？有什么特别喜欢的菜吗？” 其二是注意健康的忌讳，有些人身体存在健康问题，心脏病、脑血管病患者不宜食用狗肉；肝炎病人不宜食用羊肉和甲鱼；高血压患者不宜食用鸡汤。 中餐宴席在开始进餐之前，服务员一般都会送上一道热毛巾，这是用来擦拭双手的，如果用它擦脸则会贻笑大方。在进食龙虾、水果之前，有一些地方的餐馆还会送上一杯花茶或者柠檬水，那时为了让客人清洗手指所用，只需要将两手的手指轮流沾上水轻轻擦洗，然后用小毛巾擦干即可，万万不可将其端来饮用。 如果在参加酒会的时候需要中途离开，最得体的做法是低声向自己身边的人告别，然后向主人说明情况并致以歉意，然后离开现场。 ### 别以为中餐规矩少 #### 倒茶的规矩 #### 筷子的规矩 饮茶的第一条礼仪便是洁净。 敬茶应该双手奉上，如果茶杯上有杯耳，则应该一手抓住杯耳，一手托住杯底，奉送到客人的面前。 餐前和餐后，筷子都应该整齐地码放在碗的右侧。 3.品箸留声：这是指在吃饭的时候将筷子的一端含在自己的嘴里，并发出嘬嘴的声音。出现这种行为会被人视为缺乏教养，同样是不被允许的无礼行为。 ### 做一个绅士的“吃货”：西餐餐具有讲究 #### 餐具的排列 #### 餐具的使用 #### 餐巾的使用 在摆放于每个人面前的餐盘上方，是汤匙的位置，小汤匙用来吃冷饮，而大汤匙则用来喝汤。 吃冷盘的时候，必须使用叉子，吃鱼的时候要用银刀叉，吃肉的时候使用钢刀叉，吃生菜的时候使用普通的刀叉。吃布丁或者点心的时候，可以使用小汤匙，也可以使用叉子，吃水果的时候则一定要使用叉子。 在就餐之前，第一件事便是将餐巾抖开铺在自己的膝盖上。就餐过程中若要离开座位，可以将餐巾捡起，稍稍折叠之后放在座位上或者盘子的旁边。等到用餐结束的时候，应该将餐巾折叠放在桌上。 ### 吃西餐你必须知道的 #### 法国菜 #### 意大利菜 #### 美国菜 法国早餐主要由面包、黄油、果酱和各种冷热饮料组成，这种早餐组合也被称为“大陆式早餐” 对法国人来说，晚餐才是一天的正餐，所以也就比较讲究，通常前菜会有开胃菜，然后会有海鲜以及带着蔬菜和调味汁的肉类菜，其次会有沙拉、甜点、面包、黄油和不掺牛奶的咖啡等。 甜菜和点心一般选用朗姆酒佐餐，而海鲜则应该选择白兰地和白葡萄酒相配，牛排则应该选择红葡萄酒，才能让它们相得益彰。 意大利菜被认为是西餐的烹饪鼻祖。 意大利菜最突出的特点便是出色的口感，厨师在做菜的时候非常注意保护主料本身的香味，使用炒、煎、炸、红烩、红焖等复杂的方法，用蒜蓉、干辣椒进行调味，非常注重菜品的口感，以略微有点弹性为食物的最佳状态，形成醇厚而又鲜香的美味享受。 美国人普遍认为鸡肉、鱼肉、苹果、马铃薯和粗面包等是最有营养的食物，因此这些食品也就成为美式餐饮的主流，成为美国饮食文化中不可或缺的元素。 进步哥整理，仅供参考，一起，每天进步一点点O(∩_∩)O哈哈~