精彩点评
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2088推荐
遥想多年前刚刚了解情商的时候，还特意找了一套门萨测试题来做；记得测的IQ和EQ一个130一个135，不出意外的匹配，也不出意外的连门萨入门线[140]都没有达到。[撇嘴]此后终于安心做个平凡人[呲牙]
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姚黑黑～推荐
花了十多小时粗略啃完这约106万字的全套书籍 一共六本 情商、社交商、工作商 领导商、生态商、实践版 【丹尼尔•戈尔曼】在推荐这本书之前首先崇拜一下作者：丹尼尔•戈尔曼，哈佛大学心理学博士，现为美国科学促进会研究员，曾四度获颁美国心理协会最高荣誉奖项，并荣获美国心理学会终生！成就奖。其经典著作《情商:为什么情商比智商更重要》，畅销逾500万册，高居《纽约时报》畅销书排行榜18个月。 【推荐】著作不同于其他鸡汤类情商书～ 1、主要从已发生的各种真实事例出发 2、从大脑本质研究情商，透彻的人脑行为科学研究 （各种大脑皮层、海马体、杏仁核、活力茶酚胺、中枢神经、激素等专业名词，咱也记不住多少，就是大致知道自己开心难过时大脑和身体反应及激素分泌影响，从而更好的控制好自己的情绪） 3、权威数据分析（就是大量的各种动物及人行为研究数据） 4、专家导读（划重点的小鸡汤） 太多了虽然也记不住多少，总归了解更多行为心理学识，解惑和受益了不少
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H.推荐
情商系列1:情商为什么比智商重要 所谓情商简单说就是控制情绪的能力，用书中的原话来解释＂了解自身情绪，管理自身情绪，自我激励，认识他人情绪及处理人际关系。＂ 书中通过一系列的理论来说明，大脑中有关情绪的处理器官是如何在识别情绪后进行运作的，然后通过事例来说明管理情绪的重要性。 文中提到发脾气这件事，会发脾气是因为某件事不满达到了极值，想要控制脾气，需要找到发脾气前身体的某些强烈反应，比如心跳加速脸红等，然后在种情况下告诉自己要冷静，慢慢控制失控的情绪； 通过阅读，我知道环境对情绪有很大的影响力，父母对待孩子的方式会直接改变孩子的情绪，尤其是刚出生到一两岁的婴儿分外敏感，父母对待他的态度一定程度上决定了他看待世界的态度，比如婴儿一直哭，父母前一两次会耐心安抚，两三次后逐渐失去耐性，开始呵斥婴儿，婴儿长大后情绪会很暴躁，很容易情绪冲动；刚开始父母在家天天吵架的孩子相比较父母和谐相处的孩子，更有可能情绪暴躁。 文中还提到，情绪的不安会慢慢在内心堆积，逐渐变得郁郁寡欢，形成抑郁等心理疾病。抑郁不仅仅是影响心理健康，更多的会影响到身体健康，抑郁对身体的伤害尤其是心脏的伤害尤其明显，比患有普通心脏病的患者对心脏的影响程度会更高。抑郁的人本身有点儿不爱说话，导致没有人愿意与其相处，形成进一步的伤害，造成更深层次的抑郁。治疗抑郁，心理医生往往会让其在纸上画画，通过画画了解内心的想法，然后根据想法进一步进行沟通，慢慢打开心扉。因此更应该给那些患有心理疾病的人更多的温暖更多的关注。
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Julie推荐
一个人情商高的十种表现 第一，不抱怨、不批评 第二，热情和激情 第三，包容和宽容 第四，沟通与交流 第五，多赞美别人 第六，保持好心情 第七，聆听的好习惯 第八，有责任心 第九，每天进步一点点 第十，记住别人的名字
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。推荐
情商之父丹尼尔·戈尔曼说过：“智商高的人也许事业无成，情商高的人却一定能表现非凡。” 这本书我用了将近24H看完了，因为自认情商比较低，所以看的更是仔细，从书中我明白了情商不同于智商的稳定性，我们是可以通过学习来提高情商的。 而读书，绝对是能够提高一个人情商和修养的美好的方法。 有人说人言可畏，三人成虎。 语言就是力量，它足以征服人心乃至一切，因为它具有呼风唤雨、感天动地的作用。 所以，要学会言语，学会在复杂纷繁的言语中聆听、对应与生存。 言为心声，眼睛是心灵的窗户，说话要看对象、看时间、看场景。 要看会观言察色，从他人的眼睛与言语中看出对方的反应。说话不看对象、时间、场景的人，往往添堵、添乱，舔恶心。 无的放矢、对人弹琴，说话以我为中心，往往碰钉、碰硬。 学会说话的前提是学会聆听，学会把握他人说话的要点，学会分析、归纳、总结，条理分明。 学好语法、词句、修辞、逻辑、表达，点到即止、恰到好处、富有哲理、含蓄幽默、令人回味、打动人心。 言语不在于多、而在于精，在于包含感情。 所以李嘉诚才提出了“ 用智商解决问题，用情商面对问题。” 河流山川、一草一木，都可以拟人化、形象化，形象的修辞可以栩栩如生，令人记忆深刻、难忘终生。 说话最怕累赘、重复，短句易听、易记、易懂。 一个意思，多种表达形式，委婉更易使人接受、顺应。 面对强大的劫匪，装穷、示弱、顺从，这是没有办法的办法，是权宜之计，另当别论。 智慧的言语也可以化险为夷、立命安身。 当然，在关乎原则、立场的情况下，该旗帜鲜明的就要旗帜鲜明，模糊应对、打太极，不是解决问题的办法， 直白原因，也要说理清楚，让人乐于接受、理解、赞同。 用商量的口吻说话，尊重对方，对方也会给予尊重。 面对大是大非的问题，面对敌人，唯有揭露、批判、反驳、鞭挞、斗争，立场坚定、旗帜鲜明、毫不留情。 《小王子》里曾说 “事物用心去看才看的清楚，本质的的东西用肉眼是看不见的。” 那么同样，言语的辞藻，也需要我们用心去说，才能达到最理想的结果。 看中外古今的历史，改朝换代往往从政治家的煽情演说与政治论文开始，政治家能说会道、能言善辩，往往一呼百应。 从陈胜吴广起义的煽动演说，到近代梁启超、毛泽东的催人奋进的文章，可以看出，语言的力量足以倾倒世人。 马克思、恩格斯的《共产党宣言》代表了人类最美好的理想，它阐述严密，说理透彻， 震撼人心，倾倒世人。 一百多年来，无产阶级、社会主义与共产主义理论指导着世界革命实践，使中国特色社会主义取得了成功。 改变世界 ，从思想、语言开始，以理服人，改变人心，足以使世界精彩纷呈。 情绪的力量是巨大的，人的行为由情绪驱动，汽车由马达驱动。强烈的感性会战胜理性，为朋友两肋插刀，为亲情忍受痛苦。 当人被情绪控制的时候，可能会失去理智。因此管理情绪至关重要。 在所有挑战性的职业中，平静地接受拒绝是必不可少的能力。天性乐观者适合做挑战性的工作。乐观态度是一种情绪智力。 乐观与希望可以后天学习，气质可以被经验改变。能力不是固定的，能力的发挥有极大的变化空间，信心影响能力的发挥。 乐观成就伟大。 人们相信自己有能力，这一点会对这些能力的水平产生深刻的影响。能力不是一种固定资产，能力的发挥有极大的变化空间。有自我效能感的人能从失败中复原，他们对待事情的态度是直接应对，而不是担心会犯错。” 当你成为富有正义感的演讲家或政论家，你就拥有感动世人的力量，就可以改天换地，改变自己和大众的人生。 此时学会听、学会说、学会写，就显得至关重要了。 如果你想情商高你当做到以下几点： 1. 对最熟悉、最亲切的人, 依然保持尊重和耐心。 2. 与你在乎的人吵架的最高潮, 能让Ta全盘崩溃的那句话就在你的舌尖上, 你却忍住了没有说。 3.在心情最糟糕的时候，仍会按时吃饭，增添衣服，依然爱自己。 4.关系再好也不能直白的说对方的短处，尤其是在有其他人在场的情况下。 5. 能分清场合身份，不乱开玩笑，说得体的话。 6.当分手已成定局时，平静告别，不再联系，这是最正确的处理方式。 7.对局面有掌控，对未来留余地，对他人有宽容，对自己有约束。 8.在反驳别人或者要指正别人之前先肯定，再指正；尽量少用"不"等否定词，这样才容易被人接受。 9.谈话时让别人感到很惬意，懂得倾听，不以自我为中心。 10.明白没有什么是理所当然的，所有感情关系都会用心经营维护，友情、爱情、亲情，都要经营。 以上已收录公众号:书和猫的故事 Betty