戴建业作品戴建业精读老子 epub+txt+mobi+pdf 下载

Amber

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鸡汤文，常见的套路，说一些正确的道理，比如“控制情绪”，“自律”，“对理想的坚持”等，辅以“身边的某人”“某个认识的人”之类的例子，让人看了之后自我感觉很好；但其实放下书之后，一切没什么改变，因为这些文章/书籍依然浮于表面，并不能真正从本质上抓住源头 - 如果深入到本质，那读起来就要费脑筋，也就不是鸡汤文了。文中有些观点并不赞同，比如“找到自己愿意奉献一生的一件事”。有些观点看看就行了，真的相信就不必了。书中有一些插图还不错，再加上鸡汤文看起来比较轻松，又都是正能量，情绪低落或者心情不好的时候，翻翻也能改善一下情绪。

清歡

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我觉得啊[捂脸]，所有的鸡汤文📚主要围绕四个主题讲：一、日常生活吃好穿好用好玩好，二、职场经验学会与人打交道，提高为人处世的能力，提高情商把工作做好三、情感体验换位思考，尊重彼此四、自我认知时刻主动学习各类新知识，追求人的全面发展，都成了写作模板了 🤣🤣🤣🤣🤣🤣

迷糊一生

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生活需要高级感，人生需要自由感，真正的安全感全部是自己给的，活的越高级越努力，每天比前一天进步一点点，好好吃饭，好好工作，好好睡觉，一口气读完了这本书写的很好，鸡汤喝完，睡觉。

土豆

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归宿？归宿在哪里呢？想来是人生中的另一半吧？或许也不是，说到底生命的归宿在于自己，而最为欣欣然的便是以自己喜爱的方式过一生。爱情是锦上添花，是各自努力坚强然后向对方走去，是独立是不依附不恐惧，爱自己做自己，不是一味委屈求全适时拒绝才是真实的爱。闲来无事挂心头便是人间好时节，岁月需要你一颗好好生活的心，别做情绪的奴隶，要学会向内觉察保持平和心态；学会自我控制，控制情绪、说话、时间以及欲望，永远气定神闲从容不迫。悦纳自己的不完美，脚踏实地地努力去取得想要的人生；学会成熟于静默里守护自愈，努力做到经济思想人格独立把握生活的选择权，由内而生发安全感与自我满足感。不焦虑，不必与别人步伐一致，按自己的节奏坚定的走下去便可，我们每个人都有自己人生的轨迹，无须自乱阵脚迷失方向，找到自己的节奏朝着自己的那条道儿前行才是最明智的活法；不要活在他人的定义里，活在自己的准则里坚信而笃定，低质量的合群不如高质量的独处，拥有纯粹的自由，要把人生分给那些重要的人和事，生活才会变得重要有质地起来。整理房间的意义在于整理思绪整理人生；去读书，向内旅行；去生活，向外实践；培养一个拿得出手的爱好点缀生活，用心打磨换一个脱胎换骨的自己；控制自己的生活从控制睡眠质量开始，这是好的养生之道；幸福感就是用百分百的心意对待生活里的小事。生活是难以对懒洋洋的人温柔以待的，活着便要做点什么，自律中培养习惯与个性方能拥抱生活里的美好；任何时候任何梦想想要开始都不算太晚，因为真正能老去的不是容颜而是不梦想的心；确定自己的努力目标比努力本身更重要，方向正确上的努力会事半功倍。有自己的高标准，把简单的日常工作做到极致才是职人精神的体现，把该做的事做好才有能力去做想做的事；去爱自己的天性吧，去坚持与自己天性相符的事业；克制当下的欲望，抵制眼前的行乐，好好努力为未来加冕。

agaric

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一个人，便能活得像一支队伍，内心深处自带热度，永远不会从别人身上寻找安全感。

相忘于江湖

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欢喜做事，做到尽心尽力，做得不紧不慢，不催促灵魂，不悲哀悲哀，平静，喜悦，悠然，自在就好。

🌼敏而好学🌼

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生活需要高级感，现在的人们已经不愁吃穿，仪式感越来越被人们重视，一年中有无数的节日只要有心，就会过的有滋有味，当然并不是盲目的攀比，只要比昨天的自己更美就好，每天都要精心的打扮一下，不为别人，只为取悦自己，心情舒畅，生活就会快乐，工作中就会有好运，迷茫时，和内心的自己聊聊天，问问自己想要什么，想过怎样的生活，你为之努力了吗？从无到有需要尝试，从有到好需要坚持，每天改变自己一点点，读书真好，可以愉悦自己，可以从中获取力量，可以找到自己的不足，可以使自己的生活更丰富多彩。

#进步哥在学习

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## 文前人的一生本来就是我们自己不断寻找答案的过程，只有出发，才能抵达。 ### 别害怕：任何人的最终归宿，都是自己别害怕：任何人的最终归宿，都是自己想必，这就是一个比较害羞的老板对熟客的热情招待了。世界上所谓的“成功”有千万种，最实在的成功却只有一种，那就是按照自己喜欢的方式过一生。 ### 别懒惰：越自律，越高级我从来不相信什么懒洋洋的自由，我向往的自由是通过勤奋和努力实现的更广阔的人生，那样的自由才是珍贵的、有价值的；我相信一万小时定律，我从来不相信天上掉馅饼的灵感和坐等的成就。做一个自由又自律的人，靠势必实现的决心认真地活着。” ### 别迎合：学会说不一个心智成熟的人，一个真正高情商的人，从来不会为了迎合别人而委曲求全。用自己的不舒服换来对方的舒服，这绝不是高情商的体现，这样的迎合是廉价且不高级的。 ### 别迷茫：不迷茫，不依附，才是该有的生活态度 “我如果爱你——绝不像攀缘的凌霄花，借你的高枝炫耀自己。”这是舒婷的诗《致橡树》的开头。 “自由是独立，不依附，不恐惧。” ### 别比较：世界上最可怕的生物，是“别人” 每个人都是独一无二的存在，每个人都有自己独特的生命轨迹；总是看见别人的成功，就会自乱阵脚，迷失方向，忘记自己本来的人生使命。人生有太多的未知和可能性，每个人都有自己的活法，活出自己的样子最重要。 ### 别放弃：让你衰老的不是年龄，是对理想的放弃别在意年龄，也别在意别人的眼光。请相信，你最愿意做的那件事，就是你真正的天赋所在。把时间用在你最愿意做的那件事上，就不是浪费时间，认真努力的每一分每一秒都算数。 ### 学会归整：你不需要那些东西生活里真正的幸福和快乐并非来自于不断满足日益增长的物欲，而来自对自己的生活实实在在的选择权。哪些是我需要的，留下，带着美好的心意使用它；哪些是我不需要的，放下，别让不需要的东西把生活挤得透不过气。既往不恋，当下不乱，未来不迎。 ### 学会读书：读书是一件很好玩的事儿年轻的时候以为不读书不足以了解人生，直到后来才发现如果不了解人生，是读不懂书的。读书的意义大概就是用生活所感去读书，用读书所得去生活吧。 ### 学会慢活：有个拿得出手的爱好有多重要培养出一个拿得出手的爱好，既不是为取悦他人，也不是因为无聊打发时间，而是为生活增添一份情趣，让自己的人生多一些点缀。那是深深植入骨髓的爱好” 梁文道曾经说过：“读一些无用的书，做一些无用的事，花一些无用的时间，都是为了在一切已知之外，保留一个超越自我的机会；人生中一些很了不起的变化，都来自这个时刻。” ### 学会沉默：当你懂得沉默，成熟才刚刚开始学会沉默：当你懂得沉默，成熟才刚刚开始在成年人的世界里，沉默是成熟的最好见证。对爱着的人，无言守护；对自己，在沉默中成长。对放不下的事，学着释怀；对融不进的圈子，转身离开；对想要达成的愿望，踏实行动，顺其自然；对想要见到的人，静心等待，一切随缘……真正成熟的人，从来都是不争不抢，不卑不亢，不闹也不恼，只以沉默的智慧相对，寂静悠然，生出欢喜心。 ### 学会优雅：拥有那些超越美貌的东西学会优雅：拥有那些超越美貌的东西少女感”可以说是称赞女性的最高级词汇。人之所以为人，是应该充满精力，能够自我悔改、自我反省、自我成长，而不是抱怨他人。如果你需要一只援助之手，你可以在自己的任何一只手臂找到；随着年龄的增长，你会发现你有两只手，一只用来帮助自己，另一只用来帮助别人。请记得关爱自己，持久地坚持自己所爱，时刻保持自信与快乐，优雅的气质方能超越时光。就算美貌不能永恒，也能历久弥新；眉眼间的灵动与美丽始于一颗优雅淡定的心。 ### 学会独立：女人越独立，活得越高级吉高由里子和仲间由纪惠主演的晨间剧《花子与安妮》如果没有雄厚的家庭背景和金钱资助，女人想要追求自己的理想和事业简直是天方夜谭。女人一旦独立，就再也不需要什么踏着七彩祥云来接她的盖世英雄，因为她自己就是英雄。 ### 停止负面：平和的心态但最重要的还是提醒有毒朋友及时控制自己的负面情绪，时刻保持一颗平和淡然的心余生太短，别和自己的情绪过不去，更别成了情绪的奴隶。 ### 停止付出：爱有时意味着拒绝我的那对朋友似乎早已习以为常。他们自顾自地夹菜吃饭，全然不管独自准备了一大桌子菜的辛劳的母亲。那顿饭菜很可口，但是我吃得极不自在。 “德西效应”说的即是：在所有关系里，单方面一味地付出，不但得不到预期的回报，还会让对方感到理所应当。 ### 停止怀疑：悦纳自己接受自己的不完美，爱上自己的所有，悦纳自己，重新找回自信的力量，女孩们都可以终生美丽。她从来不让自己吃饱，如果有一次没忍住吃了顿饱饭，接下来，她会用连续三天不吃饭来惩罚自己。生活中，每个人都有自己的执念，在执念面前，一切都得让路她每天都会坐在一个柔软温暖的地方，梳理自己身体的每一处毛发，慢慢地，一丝不苟地，充满了仪式感。我好像从来没有静静地、认真地看过自己的身体，梳理过自己的内心。接受自己并不完美的事实，再也不用为自己的缺点掩盖或粉饰，因此变得轻松愉悦；承认自己并没有那么伟大，不再着急去证明什么，一步一步脚踏实地往前走，人生会收获更多风景；别在意别人怎么看自己，大胆去追求自己想要的生活；停止对自己的怀疑和成见，接纳完整的自己，找到适合自己的节奏，精进自己的人生。 ### 停止焦虑：你可以无比自由根据英国权威医学杂志《柳叶刀》的预测，中国约有5000万名以上的焦虑症患者。焦虑症是一种病理性焦虑，患有焦虑症的人尚且这么多，被焦虑情绪困扰的人一定更多学生时代，每次考完试都会反复回想自己答的题目，怀疑自己是不是选错了选项、答案有没有写对位置、考号和姓名是不是忘了写…… 每个人每件事都有自己的节奏，你不需要照着别人的脚印走，你只需要找到自己的人生节奏，然后坚定地走下去。 ### 停止合群：学会与自己相处停止合群：学会与自己相处对于很多喜欢独处的人来说，低质量的合群不如高质量的独处。作家陶立夏告诉我们：“太多的答案不在外面的那个世界，而在你的内里。沉潜于你的孤独，终有广阔的那天。” 叔本华在《人生的智慧》里也谈到过关于独处的问题：大致而言，一个人对与人交往的热衷程度，与他的智力的平庸及思想的贫乏成正比。人们在这个世界上要么选择独处，要么选择庸俗，除此之外，再没有更多别的选择了。 ### 停止浪费：把时间分给重要的人和事你把时间花在什么地方，决定着你会成为什么样的人只有少数人早早地就明白了大学的意义，他们先于同龄人确定了自己最重要的事情是什么，并且把每天最好的时间分配给它；而那些还享受着象牙塔欢乐时光的同龄人们，迷失在玩乐的世界里。人生从这里有了差距。每个人都需要选择一个自己真正喜欢又有意义的娱乐方式，世界上，什么都可能不公平，但唯独时间最公平，你付出的时间和精力都是对美好未来的积累。 ### 要规划：想做的事儿和该做的事儿先做该做的事儿，再做想做的事儿，因为很多时候，如果不先做该做的事情，以后我们就做不成想做的事情。 ### 要热爱：找到自己愿意奉献一生的一件事找到自己愿意奉献一生的一件事《我在故宫修文物》的序中有一句话：大历史，小工匠。择一事，终一生。如果是一时心血来潮，人们常常因为只看到了工作好的一面，却接受不了工作不好的一面而匆匆放弃。只有真正地热爱，又适合自己天性，人们才能日复一日长久地坚持下去。任何事情都有两面性，在确定自己的职业时，不妨问一问自己：“你是否看到了这份工作的两面性？你的天性是否适合从事这项工作？” 要想度过一个充实的人生，只有两种选择：一种是“从事自己喜欢的工作”，另一种是“让自己喜欢上工作”。 ### 要有效：忙碌上瘾症常年忙碌工作是否是因为自己工作的低效输出？很多人梦寐以求的财务时间双自由所谓没有目标的努力叫忙碌，有目标的努力才叫奋斗。 ### 要标准：做法千万种，而你要有自己的标准在工作中，有没有自己的一套标准体系决定了我们是否能抵达更远的终点，达到更高的格局。将简单的日常工作做到极致，这就是所谓的职人精神 ### 要控制：永远气定神闲，永远从容不迫只有稳定的情绪，才能保证高效的执行能力和工作产出。 ### 好好养生：拥有平和安稳的睡眠养身三大事，一睡眠，二便利，三饮食，其余起居、服装等皆是辅助。叔本华如是说：“睡觉是向死亡的借贷，睡得越多越长，那么还款期也越长。” 睡觉是向死亡的借贷，睡得越多越长，那么还款期也越长。 ### 好好享受：每天发现一件重要的小事幸福感其实很简单，它来自我们用心度过的每一天，来自我们生活中不经意却充满惊喜的小事件，来自自己动手做的简单美味，来自独处的静谧时光，来自我们与家人相亲相爱的温暖瞬间……幸福不需要我们花很多钱，也不需要我们牺牲些什么，但它总能通过这些很日常很重要的小事，让我们体会到生活的美感与诗意。趁现在，拥抱用心生活的自己，想做的事就去做，有爱的人就去告白，有想实现的梦就去追寻。 ### 好好生活：岁月抵不过的，是一颗好好生活的心岁月抵不过的，是一颗好好生活的心陆庆屹导演的纪录片电影《四个春天》生活虽然不像天堂般美好，但这并不是我们不能好好生活的借口。因为生活也远没有我们想象的那么糟糕，好好生活，便能抵御岁月的平淡和无常。申请了澳大利亚的WOOF项目，去澳洲体验真实的农场生活。活着不易，人生实苦，但总会有一星半点的可爱惊喜出现。 ### 好好努力：现在的一切，都是对未来的加冕现在的一切，都是对未来的加冕信奉“一分耕耘，一分收获”的回报丧”成了消极怠惰的借口。失败、不被人喜欢、存在感低、不努力……都是因为自己“丧”。努力这回事，虽然没有人能百分百地保证你能成功，但是你能收获踏踏实实的进步。坚持下去，每次进步一点点，累积起来的就是成功。只要你能克制自己当下的欲望、抵制住眼前及时行乐的诱惑，成功其实也没有那么遥不可及。根本没有什么所谓的“神童”或“天才”，每位成功者光鲜亮丽的背后，总有一段不为人知的沉默岁月。只要你能克制自己当下的欲望、抵制住眼前及时行乐的诱惑，成功其实也没有那么遥不可及。 ### 好好成长：你要的答案，只能自己寻找你要的答案，只能自己寻找真正的成长，不是优于别人，而是优于过去的自己。进步哥整理，仅供参考，一起，每天进步一点点O(∩_∩)O哈哈~

浅夏

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每个人的旅途都有不一样的风景，命运会为我们在沿途留下不同的线索，想要找到那些关于成长的答案，我们必须自己去丈量那些路，顺着线索去发现解开迷惑的答案。坚持走下去，我们终会在成长的终点遇到那个最好的自己，唯有这样，才不负美景，不负人生。

雅琴叶琳

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4月的第3本书，第1本林清玄《孤独是一个人的清欢》，第2本方文山《天青色等烟雨》，没有特意去选书，均是第一眼看到就读了，却不想都是台湾的。这下强迫症又犯了，第3本特意选了台湾作家的书，读起来很顺畅，也有小小感悟。早几天群里在讨论写书评的话题，有的认为需要把书读透读精，明确知道书里讲了什么，才能写书评；有的认为书评不一定是对书的评价，也可以是看书后的感想。我比较偏向于后者，不作评价，只是单纯的想记下自己此刻的想法。学会读书：读书是一件很好玩的事儿我读书很随意，不会刻意去选那些大家都读过的好书，只看自己想看的书，哲学、文学、历史、漫画、小说、传记或工具书，不分类别，只凭兴趣，不为看书而看书，正如书中所说“读书可以很简单，也可以很好玩”。停止焦虑：你可以无比自由曾经有个学生因为怕第二天考试不合格，会被合唱团退团，晚上回家就和爸爸妈妈说第二天不要去学校，最后她的爸爸妈妈因为此事吵架甚至大打出手。第二天她的班主任就找到我，告诉我这件事，并希望我能照顾这个孩子，让她第二学期继续留在校合唱团。那时的我刚参加工作不久，听到这件事情我首先想到的是，这个孩子的受挫能力太差，还没考就担心被退团，我实在无法理解。后来工作的时间长了，才发现不单是孩子，就是我自己偶尔也会出现这样的焦虑，当一件很在意的事情，无法按照预期又或者存在很多不定因素时，就会很担心很焦虑，什么事都不想做，脑袋里就只想着那一件事。书里说“停止无用的焦虑，只有你自己，才是人生的掌舵者，Don't worry，be happy”，要学会淡定的面对一切，焦虑解决不了问题。好好生活：岁月抵不过的，是一颗好好生活的心好好吃饭，好好睡觉，好好赚钱，好好花钱。上班认真工作，下班认真生活，活成自己喜欢的样子。生活，其实就像煮一碗面，我们用百分百的心意对待，就已足够。简单地生活，既往不恋，当下不乱，未来不迎。