简介

精彩点评

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  心有所属之与主相恋

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  2020年8月13日星期四 祝福早安 【哈佛凌晨四点半】 今天早晨我真的是四点半醒来的 应该说不只有今天早晨我才早起 我是一个可以每天都能早起的人 我已经在我很多书评里面提及它 很多人好奇我是怎么做到早起的 我总是会说这是因为我有生物钟 我从小到大的早起从来不用闹钟 我到我早起的点自然就会睁眼了 每天早起的时间都是四五点钟呢 早起对我这是一件很神奇的事情 因为我不是一天两天而是好几年 无论春夏秋冬无论上课还是放假 就是在寒冷的冬天我也会早起的 或许我有一种成为哈佛学生潜质 我早起做的事情是读经祷告分享 所以我与上帝的关系还一直不错 因为我每一天的清晨都与他会面 但我知道这不是我去骄傲的资本 因没有上帝的祝福我什么都不是 我得花尽我的一生去爱我的耶稣 我的生命会成为荣耀上帝的见证 今天早晨看了很多心灵鸡汤的书 这本哈佛的鸡汤我还是多喝几口 我每天早晨在朋友圈分享有主题 今天的主题是亮光耶稣是我亮光 我的心每一天都要向着光亮那方 我要努力去朝着永恒的标杆直跑 2020年8月13日今早朋友圈分享 1 后来才知道，好朋友不是通过努力争取来的，而是在各自的道路上奔跑时遇见的。——刘同《向着光亮那方》 2 【追光者】 如果说你是海上的烟火 我是浪花的泡沫 某一刻你的光照亮了我 如果说你是遥远的星河 耀眼得让人想哭 我是追逐着你的眼眸 总在孤单时候眺望夜空 我可以跟在你身后 像影子追着光梦游 我可以等在这路口 不管你会不会经过 每当我为你抬起头 连眼泪都觉得自由 有的爱像阳光倾落 边拥有边失去着 如果说你是夏夜的萤火 孩子们为你唱歌 那么我是想要画你的手 你看我多么渺小一个我 因为你有梦可做 也许你不会为我停留 那就让我站在你的背后 我可以跟在你身后 像影子追着光梦游 我可以等在这路口 不管你会不会经过 每当我为你抬起头 连眼泪都觉得自由 有的爱像大雨滂沱 却依然相信彩虹 3 【生命的亮光】💫2020.8.13 耶稣 祢是我生命的亮光 耶稣 使我生命有盼望 耶稣 祢使我不再彷徨 免我罪债医治我忧伤 耶稣 祢的宝血为我流下 耶稣 为我挂在木头上 耶稣 我不再悖逆迷惘 将祢恩典白白地践踏 求祢来引领我心 让我能更加爱祢 献上我仅有 唯愿祢接受我 虽然我不配 常亏欠祢的恩惠 祢却不曾将慈爱收回 求祢来洁净我心 让我能更加像祢 献上我一生 以圣洁为装饰 到那日见祢 我仍要述说祢的美好 享受祢荣耀爱的拥抱 耶稣是万国万民的盼望 耶稣祂就是弥赛亚 朋友你是否愿意接受 让祂成为你的王 3 The LORD is my light and my salvation— whom shall I fear? The LORD is the stronghold of my life— of whom shall I be afraid? (Psalm27:1 NIV) 耶和华是我的亮光，是我的拯救，我还怕谁呢？耶和华是我性命的保障（或译：力量），我还惧谁呢？(诗篇27:1 和合本) 4 爱你所爱 行你所行 只问初心 不问西东 如果有机会提前了解你的人生，知道青春也不过只有这些日子，不知是否你还会在意那些世俗要你们在意的事情，比如占有多少才更荣耀，拥有什么才能被爱。 愿你在被打击时，记起你的珍贵，抵抗恶意。愿你在迷茫时，爱你所爱，行你所行，听从你心，无问西东。 5 任何值得去的地方 都没有捷径 6 你是我最重要的决定 我愿意打破对未知的恐惧 就算流泪也能放晴将心比心 因为幸福没有捷径只有经营 ——【最重要的决定】 ★书本摘录★ 真正的哈佛是一座无形的、内在的、精神的哈佛。它不仅是一所大学的名字，更是一种精神与智慧的象征。在哈佛，几乎每个人都能够做最真实的自己，因为哈佛的教学宗旨就是给予学生最独立完整的思考意识，做最真实的自己。 哈佛告诫学生：“成功没有形状，不要为成功设定种种标准。名利双收并不一定就是成功。想当官，想发财，就不要到哈佛来；要为增添智慧和才干而走进来，为服务社会而走出去。对于每个人来说，成功需要量身定做，人生最大的成功在于规划一个适合自己的有意义的人生，并保持生活和工作的平衡。” 哈佛告诉了学生们如何才能正确地认识自己，清楚自己所需的人生。因为清楚自己能够做什么固然重要，但清楚自己不能做什么更为重要。 哈佛教授总是提醒学生们说：“今天不学，明天自然没有所得；没有所得，自然会懊恼昨天；懊恼昨天，自然会痛苦万分，意志差点的自然掉泪。” 《沉思录》里说过：“人能掌握的只有现在。”所以，我们要抛掉过去的遗憾、悔恨、痛苦，把握现在，莫待日后再来懊恼今日。 哈佛名人富兰克林·罗斯福说：“懒惰像生锈一样，比操劳更能消耗身体。” 懒惰，从某种意义上讲就是一种堕落，它就像精神腐蚀剂一样，慢慢地侵蚀着你。一旦背上了懒惰的包袱，生活就会变成你掘下的坟墓。马歇尔·霍尔博士认为：“没有什么比无所事事、懒惰、空虚无聊更加有害的了。” 哈佛广为流传的一句校训是：“只有比别人更早、更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。”哈佛的学生说，在哈佛学习的强度大，睡眠时间少，有炼狱的感觉，对于意志是一个很大的挑战；但是如果能挺过去，那以后遇到再大的困难都能克服。到了哈佛，你才会知道，真正的精英并不是天才，而是付出了更多努力的人。 爱因斯坦曾说：“人们把我的成功归因于我的天才，其实，我的天才只是刻苦罢了。” 布莱克在《嘉言选》中说：“辛勤的蜜蜂，永远没有时间悲哀。” 忙碌也是一种充实，“春归如过翼，一去了无迹”，莫让我们的生活留下太多遗憾和空白。 千里之行，始于足下。要想有所成绩，就需要付出坚强的心力和耐性。你想坐收渔利，那只能是白日做梦；你想凭侥幸、靠运气获取丰硕的果实，运气永远也不会光顾你。因此，要想有所作为，就要脚踏实地，这样才能为自己的发展提供更多的机会。 哈佛有一个著名的理论：人的差别在于业余时间，而一个人的命运决定于晚上8点到10点之间。每晚抽出2个小时的时间用来阅读、进修、思考或参加有意义的演讲、讨论，你会发现，你的人生正在发生改变。坚持数年之后，成功就会向你招手。 马克思曾经说：“搬运夫和哲学家的原始差别要比家犬和野犬之间的差别小得多。”如何在完成本职工作的同时，兼顾业余时间创收，计划是前提，平衡是关键。生活中，我们有充足的时间“再塑一个我”，只要你肯努力，利用业余时间也可以成就自己的梦想。 闻名于世的约翰霍普金斯学院的创始人、牛津大学医学院的讲座教授、被英国国王册封为爵士的威廉·奥斯勒在年轻时，也曾经为自己的前途感到迷茫。后来，他在读书时偶然看到的一句话，给了他很大的启发。这句话是：“最重要的就是不要去看远方模糊的事，而是做手边清楚的事。” 屠格涅夫曾说过：“没有一种不幸可与失去时间相对。”但生活中，仍然有人对浪费时间无动于衷，在虚度年华中混过一生。如果说浪费别人的时间是“谋财害命”，那么不珍惜自己的时间就是“慢性自杀”！对此，即使是世界上最好的医生也无能为力。 哈佛大学第22任校长洛厄尔曾经说过：“认识自己能够做什么固然重要，但认识自己不能做什么更为重要。” 哈佛有一句格言说得很好：“一个目光敏锐、见识深刻的人，倘又能承认自己有局限性，那他离完人就不远了。” 富兰克林·罗斯福曾经说过：“信心与能力通常是齐头并进的。每一个追求卓越的人都必须全力以赴面对人生的难题。”我们的价值不取决于别人对我们的态度，而是取决于我们自己如何去看待事情本身。很多时候，我们才是自己命运的主宰。 《圣经》上也说：“我宁愿你是冰冷的或是火烫的。但你如果是温和的，我就要把你吐出去。” 奥里森·马登说过这样一段耐人寻味的话：“如果我们分析一下那些卓越人物的人格特质，就会看到他们有一个共同的特点：他们在开始做事前，总是充分相信自己的能力，排除一切艰难险阻，直到胜利！” 麦克阿瑟在西点军校考试的前夜，感到非常焦虑，非常害怕自己会落榜。 这时，他的母亲走过来，说：“我的儿子，你必须相信你自己，为自己鼓掌。只要抛弃内心的怯懦，给自己一份信心，你就一定能赢。尽管你没有把握成为第一，但你要有充分的信心，即使最后没有通过，但你知道自己已经全力以赴了，不留遗憾。记住，儿子，没人给你鼓励，就自己给自己鼓掌。” 母亲的话给了他极大的鼓励与支持，第二天，他满怀信心地走进考场……后来，西点军校的考试成绩公布了，麦克阿瑟名列第一。 这次后，凭着自信，他取得了一次又一次的胜利，成为美国历史上著名的将军。 哈佛历史上最著名的校长埃里奥特曾经告诫自己的学生：“人，若是能养成每天读10分钟书的习惯，20年后，必判若两人。”如果我们想要跟上时代的步伐，在激烈的竞争中不被淘汰，那就必须时时刻刻主动学习，寻找机会给自己充电。 曾就读于哈佛大学的比尔·盖茨说：“亲爱的朋友们，我认为你们应该重视那万分之一的机会，因为它将给你带来意想不到的成功。有人说，这种做法是傻子行径，比买奖券的希望还渺茫。这种观点是有失偏颇的。因为开奖券是由别人主持，丝毫不由你；但这种万分之一的机会，却完全是靠你自己的主观努力去完成的。” 哈佛的理念是要在紧张的学习和工作后，能够暂时地完全忘记它们，像投入学习或工作那样投入玩耍，尽情地放松。因此，他们提出要像“绅士一样地玩”。 正如哈佛图书馆校训所讲：“Study hard as a dog and play like a gentlemen.（狗一样地学，绅士一样地玩。）”我们要全身心地投入，追逐自己内心的声音。 艾瑞克·塞诺威与梅里尔·麦道是哈佛商学院中的两名学生，师从66岁高龄的哈佛商学院的传奇人物霍华德。在他们两人为纪念霍华德而写的《我在哈佛的最后一堂课》里，曾提到了生命平衡的艺术： 想要高效地追求毕生的事业，拥有一份令自己满意的生活和高收入的工作，就要合理支配我们所拥有的时间。时间总是有限的，我们都会有死去的那一天，在此之前，每天都只有24小时。想合理利用时间，先想一想以下这些问题： 我们是什么样的人？我们想要成为什么样的人？针对我们的回答，我们该如何支配时间？ 我们支配时间的方式让我们自己感到满意吗？ 我们支配时间的方式有没有让我们的基本需要和渴求得到满足？ 我们有没有在不知不觉中浪费了时间这一宝贵资源，让自己被动地被各种事务支配？ 如果你没有被这些问题所问倒，记住，时间并不是唯一有限的资源。我们的体力和耐力也是有限的——无论是工作，还是在山间骑行、辅导孩子做数学作业、修整房屋，甚至是熬夜看周一晚上的《足球之夜》或《美国偶像》。 拿破仑有句名言：“不想当将军的士兵不是好士兵。”一个人目标的大小，决定着他成就的高低。我们应该学会给自己定位。志存高远的人决不会甘于平庸，甘心做奴隶的人永远成不了主人。不甘平庸的人，应该具有一种敢于挑战的勇气。 哈佛图书馆墙上有这样一句箴言：“谁也不能随随便便成功，它来自彻底的自我管理和毅力。”心态决定一切，如果无法控制自己的不良心态，让自卑的心理蔓延开来，你就无法战胜人性的弱点而达到人生的顶峰。 阿德勒在《自卑与超越》一书中曾提及，人类的所有行为，都是出自于“自卑感”以及对于“自卑感”的克服和超越。阿德勒认为自卑感存在于每个人的身上，只是程度不同而已。他说：“因为我们发现我们自己所处的地位是我们希望加以改进的，人类欲求的这种改进是无止境的，因为人类的需要是无止境的。所以，人类不可能超越宇宙的博大与永恒，也无法挣脱自然法则的制约。也许这就是人类自卑的最终根源。” 哈佛教授皮鲁克斯曾经说过：“每个人都是天生的冠军，但这个成功的因子需要我们去挖掘。所以，哈佛的学子们从迈进校园的那一天起，就把自己当成了未来的冠军。” 汤娜是美国密西根小学的资深老师，再过两年便要退休了。她志愿参加了一个全市教职员的在职训练。这个训练主要是借着一些表达的方式来鼓励学生，坚强信心。 这天，汤娜在课堂上叫所有的同学在纸上写下自己认为“做不到”的所有事情。等学生们写完后，汤娜将学生们手中的纸张投入一个空的鞋盒内，并用泥土把盒子完全埋葬。此时汤娜开口了：“各位同学，今天很荣幸能邀请各位来参加‘我不能’先生的葬礼。他在世的时候，参与我们的生命，甚至比任何人影响我们还深。他的名字，我们几乎天天挂在嘴边，出现在各种场合，如工厂、学校、市政府、议会、甚至白宫。” “现在，希望‘我不能’先生能平静安息，并为他立下墓碑，上面刻着墓志铭：死者已矣，来者可追，希望您的弟兄姊妹‘我可以’和‘我愿意’能继承您的事业，虽然他们不如您来得有名，有影响力。如果您地下有知，请帮助他们，让他们对世界更有影响力。” “愿‘我不能’先生安息，也希望他的死能鼓励更多人站起来，向前迈进。阿门！” 有的人习惯在还未着手之前就想象问题有多么困难，结果自信心越来越少，到最后干脆放弃。 生命中，失败、内疚和悲哀有时会把我们引向绝望。但不必退缩，只要我们有勇气爬起来，便可以重新开始。千万不要让心中那些消极的暗示加重你的人生负担。 生命中，失败、内疚和悲哀有时会把我们引向绝望。但不必退缩，只要我们有勇气爬起来，便可以重新开始。千万不要让心中那些消极的暗示加重你的人生负担。 《哈里·波特》的作者J.K．罗琳是哈佛大学的荣誉博士。罗琳在接受哈佛大学荣誉博士学位的演讲时曾经说过：“人们有一个共识：人可以从挫折中变得更聪明、更强大，这句话意味着人从此对自己的生存能力有了更好的把握。如果一个人没有经过苦难的考验，那么他从来不会真正懂得自己，懂得处理各种关系的力量有多大。” 在哈佛大学的图书馆墙上有这样一句话：“世上没有绝望的处境，只有对处境绝望的人。”为什么人们很难接受逆境？为什么很多人只是遭受一次沉重的打击就对现实状况产生了绝望的念头？ 很多时候我们会感到绝望，并不是我们真正完全失败了，而是我们对待逆境采取的态度是放弃。不急于绝望，用顽强的意志给自己加油，或许你会发现，原来自己才走了命运之路所谓的1/3，还有2/3的路正等着你去改变。 在哈佛有一句十分著名的成功警句：“目标不能决定一切，但是就像一艘船航行需要罗盘一样，如果一艘航行中的船没有罗盘，它就不知道朝什么方向航行，不知道什么时间到达……” 一个人的眼界高低往往决定着这个人将要达到一个怎样的高度。如果一个人连最基本的目标都没有，那么除了贫穷和无聊以外，他不会再拥有什么了。卓越是许多哈佛人之所以能成功的最主要的一个因素，而要达到卓越，就得去攻克人生中一个又一个目标。 莫泊桑的作品《一生》塑造了一位苛责自己继而苛刻待人的年轻牧师的形象。这位牧师是一位严格的禁欲主义者，他自己从不享受，也不能容忍他的教民享受。他像侦探一样监视年轻人，不让他们单独在一起。他的教民狂欢时，他会很气愤，他甚至不能容忍动物的分娩。所以在小说中，他从来都是形单影只，永远穿一件旧教袍，永远是一张阴沉的脸，永远是那么消瘦。没有人愿意与他交谈，人们并不怕他，有的只是厌恶和取笑。而他也因此更加痛恨享受生活的人们。 只有不斤斤计较、懂得宽恕的人，别人才能愉快地接纳他。当我们与他人的关系处理不好，或者和别人发生矛盾时，不要一味地指责别人、怨恨别人，而要反省自己的言行是否有不妥的地方，是否对别人造成了伤害。时存自省之心，心地必然宽敞。 美国总统威尔逊就曾赞赏似的跟人说：“赫斯将军不光打仗厉害，语言能力也相当了不得，他常把我原先的意志搅混，让我不得不考虑他的想法。”对此，赫斯解释说：“我改变他的意志的妙诀，就是把新的意志在不知不觉中注入对方的脑海中，让他在不知不觉中产生兴趣。” 真诚就是不造作、不虚假。当看见朋友的缺点时也能够真诚地指出来，而不是害怕与朋友翻脸就虚假地恭维。 亚里士多德在老师的权威面前，始终坚持“吾爱吾师，但吾更爱真理”的精神，最终使他的影响超过了柏拉图，成为中世纪欧洲更有影响力和权威的“最博学的人”。 哈佛大学心理学教授罗伊指出，热情是一种精神特质，代表一种积极的精神力量。研究也表明，热情可以弥补一个人20%能力上的缺陷；反之，如果一个人没有热情，那他只能发挥出自身能力的50%。 美国著名心理学家威廉·詹姆斯在一篇题为《论放松情绪》的文章里说：“美国人过度紧张、坐立不安、着急以及紧张痛苦的表情……是种坏习惯，不折不扣的坏习惯。”紧张因为不会放松自己，长期处于这种焦虑、恐慌的状态里，很可能会带来心理连同身体上的病症。 日常生活中，诚信必不可少，因为它是我们赢得他人信任的关键。一个诚信的人必然有一颗善良的心，而且这种人做事通常都以信义为先，“言必行，行必果”，因此往往更能得到他人的信赖。

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  ～

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  虽然很晚了，但我想我应该给我之前对读过的这本书说声抱歉，我付诸过行动，但也仅限于那么几天，我还是沉迷于游戏，这种游戏给我带来的及时快乐，就像毒品一样，尽力摆脱，却越陷越深，我的思想开始单一化，情绪不受控制，刚坐下学习，可心浮气躁，脑子里浮现的全部都是游戏带来的快感，我不是为了学习了，而是赶紧完成任务去打游戏，我不是不想自律，而是身体根本无法受自己控制，身体里的危机感，在游戏中全然忘却，打完游戏以后，危机感，罪恶感浮上心头，带着这种焦虑感，学习那是自然不能了。我渐渐忘却了最初的目标，我要锻炼思考和自律能力，可渐渐的成了应付差事，我不能够抓住事物的本质，我的思想开始堕化，没人能拉我一把，我陷入了一个死循环，努力～偷懒～努力。这样貌似可以心安理得的去放松打游戏，都是假象，我要被时代抛弃了吧，我过着得过且过的生活，想着看个怎样成功的书，跟着学学也能成功。错了呀，我不可能成功，我身上缺乏了一种东西，自律性，和一种危险的想法，稍微努努力加点运气和机缘，我就能成功，我想很多人也有这个想法，就跟一夜爆富差不多，这种“病态”心理，不慢慢去除掉，日后难以维持生活，我写这些仅仅为了提醒自己，路要慢慢走，才要苦中得。别人是别人，自己吃过苦中苦，以后才有资格心中自得。不空想，我幻想，时刻反省提醒自己，不要松懈，我给我自己的忠告！

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  DR Jαnny🌹🌹

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  阅读真好！它丰富多姿的生活还教会我们做人的道理。铺垫我们人生精彩的道路。还可以找到我们想要的东西。

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  浅影

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  珍贵的生活学习经验，有益的交友理想指南，迷茫的时候可以读，自卑的时候可以读，苦恼的时候可以读，每一章都是一节完整的解决困惑的圣经。 别因为走的太远，太忙而忘了自己究竟想要的幸福是什么，落魄的乞丐可以因为自由和随行而感到幸福，幸福定义没有高低贵贱。生活在这珍贵的人世间，心里一定要时时刻刻充盈幸福。 无论什么时候，请别忘记思考，你要知道你想去哪，要怎么去，你才能迈向成功。尽管睡觉前微不足道的五分钟小思考，也足以改变你的人生轨迹。 交好友，这样会让你的人生少了很多绊脚石。但同时，你们也要学会真诚付出，并不仅仅是为了利益。 最高境界的优秀，不是名利双收，而是心灵的充实与幸福。这才是我们活过的证明，才是人生最终极的意义。

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  橙子

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  “哈佛凌晨4点半”最初在网上疯转，后又被出版成书，畅销一时。该书描述的是，凌晨4点多的哈佛大学图书馆里，灯火通明，莘莘学子坐满了整个图书馆，静静地看书、思考、做笔记……然而，耶鲁大学本科毕业、2016年8月底入读哈佛大学商学院MBA的李柘远，通过亲身经历和调查证明，“哈佛凌晨 4 点半图书馆的景象”只是一个想象，根本不存在。“哈佛凌晨 4 点半”显然已经不是鸡汤了，如果说是，也只是抹了点鸡油的假鸡汤。可是，这样的鸡汤为何迷倒了几乎所有的国人，尤其是中国的学子？

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  天之中

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  满篇的鸡汤文，虽然都是正能量的东西，但又处处显露语言的苍白乏力，说服力不强，酸溜溜的，何况很多都是大家已知的东西。

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  Jane

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  这本书乍看似乎大部分都是鸡汤，只是在说道理，很难做到的道理。但是把所有这些鸡汤集合在一起，整合成适合自己的指导原则，就会发现真的很实用。不一定每一条都遵循，而是选择适合自己的。 其实拥有一定经历之后再来看这本书，感触会更深，很多道理可以和自己的经历结合起来，进行验证。 我有时候在想，如果一个人能够按照鸡汤严格要求自己的话，应该是挺牛的人。

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  永结彤心

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  特别查了下作者简历，北师大心理学系毕业，我觉得你写个北师大凌晨四点半或者北大清华凌晨四点半都没意见，哈佛凌晨四点半到底是怎么样得哈佛校友来说吧。这本书像极了霸道总裁爱上我小说里面的上流社会，“没见过，但我觉得应该是这样”。

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  幸运石

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  人都是平等的，选择自己擅长的，勤能补拙，机会总会留给有准备的人！

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  Yanice

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  美国政治家（富兰克林） 他是个有规划的人 每天都自问自己（我今天完成了什么事？） 他认为时间是组成生命的材料 休息时间他仍然在阅读及学习 不断提升自己 #所以我们要戒掉拖延症，不要事事待明日因为这样只会误了终身！！！ 大家加油⛽������������������������������������������������������

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  北斗星

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  1.运动，健康 2.感恩 3.思考，创新 4.正直，诚实 5.兴趣，坚持 6.喜欢的才是最好的

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  陌问.MW.

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  一本鸡汤，所有的内容与其他鸡汤类书籍大同小异。不建议读，如果处在低迷期可以适当粗略读，振奋下自己，但是意义并不是很大。 总而言之，千篇一律的事例，都是互相抄袭，没有什么新颖的自己的东西，这种书籍少出为好！

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  尚璇千寻

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  凌晨四点多的哈佛校园内，灯火通明，座无虚席。作为最难入读的大学之一，上到获得过诺贝尔奖的教授，下到刚入学的新生，无一不将“勤奋”二字践行到了极致。本书以勤奋、专注、自信、坚韧、豁达等品质为切入点，多方位地详细阐述了哈佛大学的人生哲理，生动呈现了哈佛精神。阅读本书，你将切身体会到哈佛学子和哈佛巨匠们对人生的感悟和对理想的追求。

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  哈喽

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  打开这本书读到的是满满的鸡汤文还有励志故事，就是没有找到哈佛凌晨四点半的任何有关迹象，不过教人励志的文章还是值得一读的。

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  Cynthia

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  间歇性喝点鸡汤来滋养一下自己时不时懈怠的心灵。要时刻谨记勤奋、专注、前进！今天不走，明天就得跑！未来的路还很长，梦想还很遥远！ 加油＾０＾~