简介

精彩点评

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  acc

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  优雅，是得体而精致的外表，丰富而强大的内心；优雅，是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。心有向往，努力做一个眼里有烟霞、心中有风月的人。 受益匪浅值得一看

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  FHY

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  人生有很多美丽的相遇， 无法预知， 可是遇到， 就真心美好。 优雅是得体而精致的外表，丰富而强大的内心； 优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。 这本《优雅是种力量》，我遇到了你.....9.17 双胞胎 2008 上海 2006 北京 2020  51 2021 面膜 新衣 耳钉 阔腿裤 丝巾 小黑裙 …… 未曾谋面而心有相知的你。 保持好奇心。因为好奇，就要学习，不间断地学习。

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  刘晖

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  无意中发现了这本书-《优雅是种力量》。很喜欢书的名字，它表明了作者的一种态度、一个观点。 读下去，发现作者虽然不是专业作家，文学素养却很好，写的是自己的成长经历和感悟，还有穿衣打扮方面的心得。用词简单恰当，语言生动流畅且优美。作者已人到中年，生活阅历丰富，因此很多感悟深刻有代表性，对我们很多普通女人来说有实际的指导意义，值得一看一读。 她说，优雅是得体而精致的外表，丰富而强大的内心；优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。一个女人的优雅，无关年龄、无关穷富、无关高矮胖瘦，每个人都可以拥有。 感觉这本书可以是放在床头柜上，每夜睡前读几页的心头好。书中充满了浓浓的浪漫和淡淡的向上之心，看完之后心情会变的平稳、平静和美好。 优雅是一种力量，你我都可以拥有，为什么不呢？

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  瓜瓜

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  学到了一些： 爱上天天敷面膜 女人一定要有自己的事业、不断学习是最好的“春药” 年龄只是数字 小黑裙的魅力 买东西做加法、穿衣服做减法 白衬衫的干净 丝巾、胸针 每天花十分钟想想第二天穿什么、需要什么配饰，出门前照照镜子整理

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  做自己的女王

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  优雅是得体而精致的外表，丰富而强大的内心； 优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。 一个女人的优雅，无关年龄、无关穷富、无关高矮胖瘦。每个人都可以拥有，愿我拥有，愿你拥有。

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  good-good

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  用优美的语言，写出优雅的自己，读来让人心情愉悦。每个女人都想成为优雅的女人，自信、自强、自立是女人一生必备。所有的收获都是付出的结果，成功的背后都是艰辛的努力。

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  阳光正好

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  优雅是时光给予你内心的清明与练达，急不来，也追不上，只有到了心里豁达的那刻，优雅才会显现，所以，在优雅到来前，我们要做的是活在当下，工作，读书，冶情，保持对世界的好奇，当量变达到质变，优雅就会散发魅力，成为你前行的利器。

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  Selina

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  本来是阿姨的年纪，却让我想叫小姐姐的心。感谢你您的分享，非常的不错。愿我的人生也能和你一样的精彩。

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  娅琳

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  值得一读！特别是职场年轻女性朋友。优雅是得体而精致的外表，丰富而强大的内心；优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定！一个女人的优雅，无关年龄、无关穷富、无关高矮胖瘦。每个人都可以拥有，愿我拥有，愿你拥有。

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  松籽糖

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  书中的晓雪是一位豁达、随缘而又进取的人。她有一套自洽的生活方式，让自己生活得安然快乐，这应该是很多人都做不到的在，可以通过本书让大部分人一窥其中生活。 但是，这本书对我来讲用处不大，用作消闲也有点寡淡了。

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  杨晶晶

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  是我喜欢的女孩子，我也希望这样的人生，去世界各地看看，逛逛，努力工作，好好赚钱，不断学习，不断成长，记录美好的时光，让回忆变得温暖，让人生变得丰富，让自己变得更美好

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  阿丽

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  优雅是得体而精致的外表，丰富而强大的内心； 优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。 做一个优雅的女人不容易，但可以努力。 推荐此书给各个年龄段的女人们，非常值得一读。

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  Amie

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  ——2021年读完的第48本(电子书) 时间:2021.12.13 时长:3h30/9.6万字 关键词: 女性 自我管理 阅读原因:偶然邂逅 感受: 读完印象最深的启发是——“我要爱当下的自己”。 会对我日常生活方式完成影响改变的观念有： 1⃣️尽量每天敷面膜 2⃣️备白衬衫、小黑裙和丝巾 3⃣️坚持做自己喜欢的事，不论年龄与岁月 （作者三十六岁转行去Elle工作） 多读书，多学习，多输出，岁月自不会亏待你的容颜。 读完本书的我，今年刚好28岁，我期待着38岁的自己，也会一如晓雪般博学优雅，希望38岁的我，也会出一本自己的小书。

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  #进步哥在学习

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  ## 前言 优雅 是得体而精致的外表，丰富而强大的内心； 
 优雅 是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。 这本书， 是对过往的情深义重， 是对未来的憧憬向往， 是对当下的喜乐知足。 ## 序 人生，是一盘永远无法预知的棋。 一个全速奔跑从不回头的人，慢下来才有更多时间体会寻常日子里的景致之美、细节之赞、每一天之有滋有味，好像一场新生。 当心里有烟霞，笔下才有风月。落笔有情，纸上生花。 相信世间美好，相信善有善报，相信努力必有回响，相信优雅是一种力量。 ## 第一章 爱美懂穿，女人活出高级感 干干净净有光泽的皮肤，整整齐齐有风格的着装，一点小配饰，一点小讲究，一直挂在脸上的微笑，一颗孜孜不倦追求美的心——女人好看的样子，大抵如此。 天天敷面膜，不仅是一种护肤习惯，也是女人的一种生活态度。 但我笨得连淡妆都不会化，给自己找的理由是“素面朝天是女人最好的样子”。 女人，若安于每天在镜子前，看着自己的脸在一年年变化，而并不想去干扰那些变化，也算是一种大无畏的勇气吧。给予我这种勇气的，是二十年如一日，坚持到今天的天天敷面膜的习惯。 女人，无论多大年龄，担多重的责任，遭遇多难的境遇，都需要常常给自己这样放松的一刻。 对皮肤而言，保湿最重要，按照皮肤干湿度的需求，决定是天天敷面膜，还是隔天敷面膜。在北京最干燥的季节，我一般一天早晚敷两次面膜，但在上海最湿润的时候，隔天做面膜即可。 我们的皮肤是最好的面膜测试纸，你只有自己用，认真地试用，认真地看自己皮肤的反应，才知道哪个品牌、哪款面膜适合自己。 纸质面膜摘下后，膏状面膜洗掉前，用洗干净的双手轻拍脸，拍半分钟到一分钟，浮在脸上的面膜精华会更好地被皮肤吸收。 人生总要有些小梦想，让你甜甜蜜蜜地想着、惦记着，就算实现不了，也很美好。 女人需要拥有的软实力——知识、气度、性格……每一项都比外貌重要太多。 女人三十岁以前的性感靠比基尼和迷你裙，三十岁以后的性感靠知识的积累和气质的修炼。 黑色之外，推荐深蓝、米灰、墨绿、棕红、纯白，依照自己的肤色，可以有更多选择。款式简单大方，不是最时髦也绝不过时，忘记繁复的流苏、夺目的印花、复杂的格纹，简洁才是一种永恒的高级。 “It Girl”这个说法是我们这个行业创造出来的。是说某个女孩，不是明星，也不是百分百常规美人，就因为会打扮而成为时尚媒体和时装品牌的座上宾，她们穿的衣、用的包可以大卖，从而引导消费潮流。 “靡不有初，鲜克有终” 总有心灵手巧的妈妈可以只看一个晚上的裁剪书，就能在缝纫机上穿针引线，给女儿完成一件全世界独一无二的小裙。我曾经数次因为妈妈在小裙上的巧手巧心思，被全班的女生羡慕。我的少女时代因为妈妈制作的小裙而神采飞扬。 小裙是一个女孩生命中最最心爱的一件衣服，你可以没有西装，但是你不能没有一件得体的小裙，小裙成就了我们女人外在气质中最妩媚和最优雅的部分。 真正可以让我们有飞一般感觉的，并不仅仅是一条小裙的款式，而是我们孜孜不倦追求美丽和优雅的生活态度以及一颗善待自己的心。 丝巾是女人身上的亮色，也是生活中的亮色；是女人的颈上风情，也是日子里那一抹姹紫嫣红。 爱马仕店的橱窗有学问、有设计、有故事，虽然买不起橱窗里所有的物品，但每次看着，就觉得是一堂小小的美学课，不枉自己站在那里几分钟。 晨雾散去，街角的咖啡店开门，买个新出炉的牛角包，有时是一根长长的法棍，一路啃着、想着，新的一天，美美的，要开始了。 老人穿着一套灰粉色套装，戴着一顶浅棕色草帽，围着一条樱花粉丝巾。一杯咖啡，一本书，一副花镜。那个画面，我至今都清清楚楚地记得 等闲识得东风面，万紫千红总是春。能配得上朱熹这句《春日》的换季配饰，简直只有丝巾。 一个女人的丝巾之路，姹紫嫣红、千回百转，就像一场日久天长的爱情，终有一天，她会懂得哪款颜色属于自己，春寒春暖总相宜。 捡宝真是女人最好的购物感觉，那件你一见钟情的东西，刚刚好遇到，刚刚好买得起，刚刚好配得上。 奶奶眯起眼睛笑了：“在看自己的心哟，姑娘，胸针让女人可以常常俯看到自己的内心。” 世间关于美的梦，总有传承。 HEFANG Jewelry 人生没有比成人之美更让人欣慰的事。 我当时就乐了，买不起才更要去看。那些巧夺天工的创意，耀世绽放的光芒，精雕细琢的工艺，以及每件珠宝和主人曾经的缘分与传奇，和买卖无关。看到的知足，并不输拥有的快乐。 小黑裙，英文是Little black dress，时装编辑和博主们常称LBD。我喜欢的三个女人，都是小黑裙的最佳代言。 我有一条百穿不厌的小黑裙，日本品牌三宅一生的副线品牌Pleats Please，无袖、过膝长，腰部设计特别，两边多出两块面料，像两个翅膀，围一圈，绕到前身被一粒扣子扣住，让长裙有了韵律感。 上海有很多藏龙卧虎的服装小店。一次在安福路一带闲逛，看见小店橱窗的模特穿着小黑裙，一眼定情，女孩子在橱窗前看到喜欢的衣，常常有第六感般的熟悉和痴情。 跳芭蕾的女孩都有一种挺拔向上的美。为了挺拔向上，我收了这条小黑裙。每次穿起，都觉自己要挺胸、要背直、要微微扬着头，好像就有一点点芭蕾的神韵上身。 阳光下，闭起了眼睛，只留下小黑裙继续闪耀。 赫本曾说：“Elegance is the beauty that never fades.”。优雅是唯一不会褪色的美。 喜欢穿什么样的衣服，是一个女子内心深处品性和态度的折射。” 她曾说，衣服是一种言语，随身带着的一种袖珍戏剧。贴身的环境——那就是衣服，我们各人住在各人的衣服里。 年纪再大一点会更好看。女孩子眼睛里不能空，一空就只是衣服架子了。” 做妈妈的女人，不再计较岁月流逝之痛，自有孩子承袭和延展母亲青春的所有美好。 旗袍就是给你这样的女人穿的—— 又端庄，又灵动； 又女人，又女孩。 秘密也不在那件白T恤。你脸上有光，眼中有自信，心里有底气，一件白T恤，只是你向外界传达丰富内心语言的承载体。那件白T恤的logo是香奈儿也好，是江南布衣也好，你和衣服合体而生的光芒，让别人忘记去翻logo。 ## 第二章 宠爱自己，修炼独一无二的气质 老人说要上得厅堂，下得厨房，当下的诠释是既可以把自己当明星般宠爱，也可以冲锋陷阵去做职场花木兰；既可以千娇百媚风情万种，也可以雷厉风行独当一面。 女人，只有懂得宠爱自己，在艰难甚至窘困的情况下依然坚持宠爱自己、珍视自己，才能够以更好的姿态宠爱他人和生活。 如果都没有条件做，至少让自己窝在家里一个舒服的角落，沏杯好茶，摆上几块巧克力、饼干，敷上一个面膜，深呼吸，再深呼吸，这招非常有效，在不知道做什么才好时，让自己静下来就是最好的方法。 “优雅是一种态度，优雅是一种真诚，是无须也无法在人前假装的。优雅不只是外表，内心优雅才是真正的优雅。”——这一段关于优雅的诠释来自英国演员Kate Winslate。 内心的优雅才是真正的优雅。 她们一生都不曾浓妆艳抹，但是对待生活坚强而从容。艰难的时候可以乐观地去面对，成事的时候不张扬不浮躁，懂得内敛和沉着，那种优雅是内心强大的体现。 “对着镜子，我常常万分欣喜地发现，岁月在我脸上增添了一些痕迹。这些痕迹代表着我每一次流过的眼泪、每一次放声大笑，代表着我和孩子们度过的无数个快乐时刻。” 只有不停地阅读，从字里行间汲取养分，苟日新，日日新，一个人才可以有常新的状态。碎片阅读无法替代一本书的深入阅读，那是因为，前者获得更多的是资讯，后者才能让自己思考。一个有独立思考能力的女人，谁都会佩服。 没了自我，其实比没了爱情更可怕。 但每一个独立女性的内心，都需要有一点英气和攻性，这样才能成就强大的内心，柔软才能变成柔韧。 马德拉就是马德拉，那份薄薄凉凉的空气，就是葡萄牙式的诗 你信不信比萨斜塔有一天会倒？ 我信。 你信不信用爱可以支撑它？ 我信。 少女心，大概就是指每个女人还是少女的时候，看世界和看自己的心性：简单、纯洁、孩子气、童话心、五颜六色的想象力以及对爱的美好憧憬。 女汉子可以很温柔，但不温吞。温柔如水，温吞就成糨糊了。当机立断，雷厉风行，是非分明，一个女人若是果敢了，就有了不比姿色逊色的魅力。磨磨叽叽的男人和女人，在今天分秒必争、分秒变化的环境里，都容易错过解决问题的最好时机。果敢是一种重要的能力。 从前的“才”意指才气，如今的“才”不仅指才气，还有勇气和志气。 敢说“才貌双全”的，一个林徽因，一个张爱玲，那都是极品。 很多年轻女孩敢于创新，敢于创业，敢于试错，敢于尝试一切可能，只为实现自己或大或小的梦想。至于是否取得世俗意义上的成功，并不那么重要，活得有质感，活出精彩，当下的女孩就都是有“才”的。 人生最有希望的是：你本来以为已经错过的一些事情，仍有机会用全新的标准重新来过。 女儿心，不只是小女孩的不谙世事，更是大女人对世界的悲悯，以及相信爱和能够爱的能力。 爱与被爱，肯定可以让一个女人更柔软。但如果一个男人看不到你的柔软，那不爱不遗憾。 世上只有一种真正的英雄主义，那就是认清生活的真相后，依然热爱生活。 ## 第三章 又忙又美，生活不焦虑的智慧 人生这么长，总要有些事情值得拼尽全力，到老得走不动的时候，除了儿女情长，还有些大大小小做过的事让回忆发光。 我不羡慕比自己有钱的人，老天是公平的，有钱人必然承受更多的压力和风险。我羡慕比自己更有趣和有品的人。有趣的人，可以化腐朽为神奇，将一件日常小事做得趣味横生；有品的人，不仅知识渊博，生活美学更已融入了血液，出手不凡，小日子里处处都是点睛之笔的精彩。 其实，只要不悔，人生又哪里有对错？扛住和担当比对错更重要，只要勇敢地担当自己的选择，既来之，则安之，人生就没有“不及格”这回事。 我特别喜欢去校园，可以有机会和二十岁左右的年轻人聊天，就好像和自己曾经的青春年少聊天。关于职场如何起步、未来如何掌握、理想如何实现，95后们有各种各样的问题和焦虑。 一个优秀的职场人最基本的素质要求很简单：认真、细心、负责、诚实、礼貌、准时、宽容、高效、合作精神、与时俱进……只是这些基本素质做到一天一次并不难，但每一件事每一天都做到却非常不容易。 小时候被教育“人往高处走”， 可是长大后， 我也喜欢自己往下走的样子， 不念过往，不惧未来， 上下自如， 才是女人最好的姿态。 不迟到，是职场里最简单最容易让同事和客户觉得你“靠谱”的方法，我属于笨人，所以一直秉承笨笨的方法。 任何风光的背后，都是不眠不休的努力和付出，有些，我们看得到，有些，我们看不到。天上真的不会掉下馅饼来。 回头看，你会发现自己每个年龄的每一段经历，并没有哪段是对未来“无用”的。事实上，今天的自己，是无数个过去积累造就的。把时间拉成一杆长长的秤，你会发现，老天何其公平，得到和付出早晚是平衡的。 平常，真的是职场常态，就像平常也是生活常态一样。 从平常中发现新的技巧，新的乐趣，新的可学习、可研究的小小的点，是让平常变得有意思的有效手段。平常并不可怕，可怕的是用平常作为整天抱怨和不再努力的理由。 无论遇到多么糟糕的事，你都要和生活握手言和。 “握手言和”，意味着多伤心、多糟心、多痛心疾首的事，都要一口吞下肚，只有自己知道是什么滋味，然后咂巴咂巴嘴，还可以笑得出来。其实，无论是谁，大人物还是小角色，碰到“糟糕事”时，只有先摆平自己，才有可能去解决问题。 其实每个人都是智者，生活中，并没有什么可以难倒我们的事。 穿出自己的风格，比赶时髦重要得多。 “断舍离”并非不买新东西，而是重新审视自己与物品的关系，从关注物品转换为关注自我——我需不需要。 山下英子在《断舍离》一书中说：人生种种烦恼，总纠缠于对物品的执着之中。 穿出自己的风格，比赶时髦重要得多。 这世上，遗憾有千万种，没有哪一种比放弃生命更让人扼腕痛惜。 最难的一件事，是让自己直面生活和工作中那些看起来解决不了的难题。“直面”是一件挺难的事，大部分时候，人们宁肯逃避也不大有勇气全盘冷静地接受。但当你真的一咬牙接受时，就会惊奇地发现，原来最糟糕的事情很可能就是一只纸老虎，最好的解决方案其实就是接受现状、放下焦灼，换一个角度去思考。 也许是真的，每个人都是自己最好的医生，针对任何一种病的灵丹妙药都在自己手里。你相信自己，你就会拥有在任何境遇下，依然快乐和从容的能力。 所以，我们很需要有那样一个清晨、午后、黄昏、深夜，找一件自己喜欢的事，读书、爬山、骑车、听音乐、练写字、抄抄经…… 海太大，自己很小；海太深，自己的愁很浅；海太远，也许通往彼岸的过程比彼岸更值得。 愿每一个女人，都有自己心中的棒棒糖，都有自己的海边一梦，都有赞美自己、包容自己、原谅自己的能力。 ## 第四章 读书旅行，才情是女人的光芒 读书，让一个女人心里有底气；旅行，让一个女人心界宽广；情迷艺术，让一个女人心里有美、有柔情、有万千故事。 爱翻书的人，被称为有文艺气质的人；爱读书的人，被称作有文化的人。 看书时有一种迷人的感受是，你和作者素昧平生，但是忽然就有几行特别知己的字打动了自己，把你心中的某一扇门打开了。 恶补唐诗宋词几个月，再次发现，读这些美好的句子是一种沁人心脾的美学体验，不仅刻骨铭心，还可以提升一个人对美的认知力和领悟力。 那是属于我自己的。有时我要长风万里，有时我要归于内心，有时我要抹去自己身上所有身份的痕迹，就渴望当一个透明的人，有时万里、十万里之外，竟然回到的是自己的内心。 旅行中，我很享受这种路人的感觉。你不认识这个城市，这个地方也不认识你，因彼此未知，而彼此启发。 人影缥缈似梦中。 这千年的建筑， 等了我多久， 才有这场前世今生的会面。 旅行的意义之一，是你叫醒了内心深处的自己，为每一个微小的细节而感动，为每一个普通的美好而驻足。 你对别人和世界笑得少了，有一天就会悲哀地发现，别人和世界对你笑得也少了。当你感知到自己和身边的笑容都少了的时候，日子就暗淡了。 人与动物彼此相爱时，天地才和谐。 佛语道：相由心生，境随心转——环境的美好与恶劣，是由心境的快乐与否决定的。 感慨，大概年纪大了，再美的地方都怕人多，人一多，就乱哄哄的，心情就差。 涨潮时不张狂，落潮时不气馁。是以为记。 没有众里寻他的坚持，永不会等到柳暗花明。 不知茶香在何处，只见春雨贵如油。 那种奇妙的感觉，其美好在于让人意识到自己很渺小，轻如羽毛。而意识到自己很轻很小的时候，内心是那么放松和愉悦。 “兴趣爱好”是逃离琐碎的良方。除了工作、家庭，至少要有一项爱好，旅行、看电影、听音乐、跑步、潜水、登山……这项爱好可能并不能带给你任何功利，却令你身心愉悦。 放下当前的平凡，试着投入和体验另一种平凡。平凡处，亦是闪光处。 ## 第五章 心中有爱，温柔且有力量 母女之间，爱人之间，朋友之间，人间情谊的最好境界，是只相爱，不相欠。 在闺蜜面前，你永远都可以坦诚到自己无从想象的状态。 那几个被称作“闺蜜”的朋友，是生活中为你疗伤的解药，是让你不断向前冲的推进器，而其实你们彼此做得最多的，只是“分享”和“分担”四个字。 如何给自己“培养”闺蜜？其实不外乎宽容、理解、互相捧臭脚、实话实说、惺惺相惜，坚持几十年的锦上添花和雪中送炭。 好朋友都乐于做彼此的暖气。 人们究竟为什么会爱上另一个人，我猜也许我们的心上都有一个缺口，它是个空洞，呼呼地往灵魂里灌着刺骨的寒风，所以我们急切地需要一个正好形状的心来填上它。 如果你和我一样，好静又好友，那只需要一个温暖的角落，一壶好茶，和几个彼此有如暖气的朋友在一起喝喝茶，聊聊家常，这冬天也就有了实实在在的暖意。 想起鲁迅先生的话：如果一个人没有能力帮助他所爱的人，最好不要随便谈什么爱与不爱。当然，帮助不等于爱情，但爱情不能不包括帮助。 我爱你，全力以赴，但我没有丢掉自己。 细节决定成败，“醋意”就是婚姻这场盛宴的所有细节。不要忽视自己的细节，不要忽视对方的细节，要不断地营造一些彼此会走心的细节。这餐席，才可以有滋有味很多年。 两个相爱的人，彼此之间是担当，而不是依附；是享受，而不是贪占；是珍惜，而不是褫夺。 更何况，抗压不分男女，拼搏不分男女，经济危机不是只针对男人，男女都需要主外也主内，“并肩扛”变成男女都期待的中性婚姻模式。 女人，只有先博得自己的欢心，才具备更好的能量和能力，去爱身边的人，让身边的人过得更好。 我的职场上班理论是：三十五岁之前，玩命加班，能多做一件事就多做一件事，所有的琐事都是最好的功课，闲着比什么都可怕；三十五岁到四十五岁之间，在实践中最终想明白自己最想做而且能做的是什么，认清自己在职场中的长项和短项，在长项上不惜血本地继续用功，学会慢慢避过短项；四十五岁之后，保持旺盛的学习新生事物的激情和兴趣，让前面的积累和新的东西碰撞发热，人虽不再青春，心和思维却依然青春。 “女人最想要什么”这道题，答案一定要清楚。 首先，自己很重要。 爱情会跑，家庭会散，孩子会远走高飞，一个更好的自己是拥有所有最重要的前提。 心里有，是一种感觉，让他（她）感受到，是一种爱的能力。 用了很多年才懂——并没有一种天上掉下来只要张开手就可以接住的爱，付出才是爱的真谛。 人面桃花相映红。 善良， 是一个女人最美的腮红。 多读书，多背书，多写读后感。 “那些不善良但看起来活得比你好的人，你看不到他的内心，更看不到他的未来。坚持善良，是为了让自己心安。” 体面是人生的一种底线。无论在利益诱惑前，或困窘艰难下，都不能做龌龊的事，不能让自己看上去龌龊。体面是处事对人的态度，不可怠慢自己，也不可怠慢别人。给别人留足面子，自己才有面子。体面是有余地的从容，不逼人太甚，也不逼己太甚。体面是有自己的骨气，不占小便宜，不贪大便宜。体面是让自己外表干干净净，内心清清爽爽。 优雅是从容面对 和勇敢担当。 ## 第六章 无惧岁月，沉淀时光的优雅 年龄不仅是皱纹与衰老，还是经验，是阅历，是历练，是无悔的每天。女人善待年龄，就是善待自己；女人和年龄相安，就是和岁月相安。每一年生日都觉自己尚好，才真的是人生值得。 不仅因为她的美，更因为她清澈如水的内心和惜福知足的人生智慧。所有岁月的印迹，均抵不过她眼睛里令人仿若初见的仙子气。 不骄，即使有无敌的美貌；不躁，即使有辉煌的成就；不怨，即使有难舍的遗憾；可以为名利奋斗以求更好的生活，也可以为更好的生活放弃名利；历经世事洗礼，也永远保留几分孩童看世界的视角，让眼光单纯、简单，让心如少女般跳动；保持真诚的与人为善的态度，身边有一生一世的好友。 对内，要知道取舍，清楚地知道自己想要什么，这是长大的很重要的一个标志；对外，努力做一个保有好奇心和童心的女人。 感谢岁月赋予我的诸多经验和教训，所有的经历都是成长的代价，就如同眼角终于有了细细的皱纹，我相信那是岁月在悄悄地告诉我：你老了，可是你从容了，宽容了；你上有老下有小了，可是你丰富了，丰收了。 “上天有一只眼在看，你说了什么，做了什么，好的，坏的，早早晚晚，都有一报。”所以四十年来我不侥幸、不偷懒，没有害人心，不做亏心事，有错过、有遗憾、有终生不能解之痛，但是可以心里亮堂堂地过每一天。 生命本来就是一场没有输赢的局，珍惜当下最重要。 无论你在为多少岁的自己庆生，时光都是我们最好的伙伴，而理想和爱情，是我们永葆一颗年轻的心的终极秘诀。 喜欢骑车的人说，因为着迷脚和车轮创造的自由；喜欢赛车的人说，因为衷情手和方向盘凝结的速度；喜欢旅行的人说，因为爱上路上那些不可预见，人生由此而丰富。 女人四十四，不再过分期待岁月静好，岁月原本就是一场博弈不休的局，只要不退出，无论你梦想成功还是安于失败，都很难找到“静好”的位置。所谓静好，是心里的平衡和平和。 作为女人，无论多大年龄，都能和年龄和平共处，相安于岁月。最好的时光，不是过去，不是未来，而是当下。 为什么呢？为什么我们不可以像分享一个好看的包、一件好看的衣服、一本好看的书、一家好吃的餐厅那样，和朋友分享我们的年龄呢？ 最烦恼的事是关于自己的，自己到底想嫁一个什么样的人？自己最想要的东西是什么？自己这一生要如何计划？ 第一，你认真，我们向你之前合作过的公司和人员调查过，你的认真程度，尤其是对细节的追求，高于其他孩子。第二，你负责，有担当，你前老板说，只要事情交到你手里，她就可以回家睡觉了。第三，你能够承受压力，从不抱怨。 职场里，任何年龄，你都可以从零开始。你的努力，远比年龄强大。 每个人都要为自己喜欢的事付出一些代价，当你能够承受别人不可承受的代价时，你就有机会做得比别人好。 别信那些‘女人一孕傻三年’的鬼话，你现在是一生中最聪明的时候，有孩子会让你更快乐、更有勇气也更有责任感，对你的孩子放手，小朋友会自由成长的，你该干什么干什么去！” 每个人都一样，你不知道你的潜质有多大，最大的敌人，不是对手，而是我们自己的惰性。 岁月不饶人，我亦未饶过岁月。 无论世界变成什么样子，我依然是自己喜欢的样子。 日子好像在一匹脱缰的野马背上日复一日，总有意外，生活从来没有尽在掌握中。 一个人在阅读上花的时间，和他的自信、自知成正比，和他的格局、视野成正比，和他的从容、自在成正比。 当下就是永远，当下，其实已经足够久。 不必盲目羡慕更风光、更成功的人，那些代价，你看不到，但一定有。 那些最初的兴奋和激情、敬畏与认真，一直都在。 他成功时，爱他；他落魄时，还是爱他。 这件事教会我自己：事情不怕简单，坚持就是赢。 人生有些领悟，似乎只有靠回看才悟得明白。 执念是什么呢？就是心里有些念想，似乎不大可能实现的梦，各种被现实束缚的大小理想。 所以，不要轻言放弃。不放弃，不是为了最终的实现或者得到，而是为了那一天到来时，即使不圆满，我们也没有遗憾。 不如想：当下就是永远，当下，其实已经足够久。 当老师不一定在课堂上，任何正念，只要你传达出来，都算一名好老师。 有想爱的人可爱， 有想做的事可做， 每一年生日， 都是十八岁。 勤勉地做面膜打扮自己；勤勉地学习学习再学习；勤勉地交几个一生之友；勤勉地爱与勤勉地暧昧；勤勉地保持乐观与豁达。 但愿，现在的我，已经活成了当年你眼中期待的模样。 激情很重要，坚持比激情更重要。 在你我之间，岁月是一座桥，我们在两端，相安，思念。 好茶让人气爽神清，好书让人心闲梦稳。 ## 第七章 写给你的七封情书 宋词有句：别来不寄一行书。寻常相见了，犹道不如初。 我其实只是很想念你，“见字”如何能有“如面”的温度呢？只有你坐在我对面时，我这一年的期待与愿望，才有尘埃落定的殷实。 古人说，读《春秋》，在人事上见天理；读《周易》，在天理上见人事。 你说，不能因为一件事、一个人、一次背叛，而不相信你本来相信的美好。平生不做皱眉事，世上应无切齿人。 时光永不可能重启，生命只有活在当下的意义，无法回头，也无法穿越。 那个叫“命运”的老人，趁我们熟睡的时候，随手把每个人的棋盘动了几个棋子，大家一觉醒来，发现自己的棋局已面目全非，不知道此刻在哪里，更不知道下一步要往哪里走。 不要盲目乐观，只有悲观才不盲目。乐观是福，悲观是佛。 我们每个人心里都有鼠疫；没有一个人，这世界上没有一个人可以幸免；能够对抗瘟疫的，就是正直。 古人说，读书到快目处，起一切沉沦之色。说话到洞心处，破一切暧昧之私。 我喜欢“平常”这个词，很多生活真谛，都在“平常”中发着光。 想起佛门一位高僧给新收的弟子留的功课：仔细听你耳朵里听到的每一个声音，很细小、很平常但是被忽略的声音。每天刷牙时，牙齿和牙刷说话的声音；骑车上班时，树叶和风打招呼的声音……每一种声音都有生命。生活里只有不到一半的声音被我们注意和记得。人们忙着创造新的声音，忘记耳边其实已经历万千。 如佛所说，每个人都有可能在平常的某一刻觉悟真相，只是我们常常不在意平常，也不在意真相。 在一起时恩恩义义，分开时潇潇洒洒。 明代有诗曰：已过才追问，相看是故人。 有些时候，“不知如何做才好”的时候，“相信”，就是一种信仰。 我喜欢穿白衬衫，也喜欢看穿着白衬衫的男孩子和女孩子。白衬衫天生带着一种干净的气息，做学生时穿是单纯，做了女人后再穿，有一种素素静静的风情。 楼前树叶，散为一院清荫；枕上鸟声，唤起半窗红日，常常望向窗外，看渐绿的树叶，看栖息的小鸟，空荡荡一院春。 人们像是被封在各自透明的匣子里，头上那座山就是一把锁。看得见蓝天，听得见风雨，手机屏让彼此的声音犹在，还知你胖了还是瘦了，只是——欠见面才有的温度。 想见你，一杯清茶在我们中间。 今日出门春已半，樱花如霰晓莺啼 那年在京都看樱花，从小店里买回几个樱花季限量的手工茶杯。那白色茶杯上若隐若现地有几点樱花粉的花瓣。每次拿出来用，就莫名的让心里柔软。 人生恰如三月花，倾我一生一世念。 心理学家说，看女人口红的颜色，就猜得出她的心情。大红，那是要有大事情；粉红，甜甜蜜蜜去约会；豆沙红，不紧也不慢，一天如常美好。 纳兰那首词的下半段是：来如飞花散似烟，醉里不知年华限。 有时想，没有人是一座孤岛；有时又想，每个人终究是孤独的。 梦里不知身是客，一晌贪欢。 每个人，都是一个故事；每个女人的成长故事，都值一本书。 人生有很多美丽的相遇，无法预知，可是遇到，就真心美好。 你说周末的午后，外面下着雨，一个人窝在沙发里，一杯清茶，一本书。 优雅是得体而精致的外表，丰富而强大的内心；优雅是追求完美的心气和接纳不完美的淡定。 只有相信那些真善美的存在和力量，我们才会真的拥有岁月赋予的、朋友赋予的、生活赋予的——真、善、美。 进步哥整理，仅供参考，一起，每天进步一点点O(∩_∩)O哈哈~

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  辰子

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  优雅是历经岁月洗礼由内而外散发的一种气质——清透的外表、丰富的内涵、强大的内心！ 美貌可以天成，可以人为，优雅却无捷径可走，只能在岁月蹉跎中内外兼修，获得一种与众不同的气质。一如优雅的晓雪——素雅不俗的衣着妆容、自信明媚的浅笑嫣然、举手投足的从容淡定……都是她半身修炼所得。 一个优雅的女人一定是一个懂穿爱美的女人，懂穿，才懂生活；爱美，才有更好的能力去爱别人。并且做到“靡不有初，鲜克有终”由少到老，自始至终地懂穿爱美，找到适合自己的独特风格。旷世才女张爱玲倾情一世、寂寞一生但却不影响她精致而张扬地人间告白——“我要穿最别致的衣服，周游世界，过一种干脆利落的生活。”一个优雅的女人一定是爱读书的女人。若有诗书藏于心，岁月从不败美人！爱读书的人，书香润身，终有所成。最贤的妻、最才的女——杨绛先生，以及被誉为中国最美“先生”，穿裙子的中国“士”的叶嘉莹，都是阅书无数，从而人淡如菊，心素如简，洗尽铅华，优雅一生。书海无涯读的多见的多，在他人的故事、思想中总能找到共鸣点、相似处，面对自己所经历的好与不好，也就能做到顺遂时心安喜乐，不顺时从容淡定；一个优雅的女人一定是善良的女人。“人面桃花相映红。善良，是一个女人最美的腮红。”拥有善良、知足、感恩的品质自然心中有爱，眼里有光，行中有善，脚下有远方，自然也就拥有了人见人羡无惧岁月的优雅气质！ 优雅是对生活的一种态度，待他人的一种真诚，给予自己的一种力量！2022年，愿你我都能成为“心中有风月、眼里有烟霞”的优雅女人！ Ps：见字如面” 感谢晓雪柔暖清新的文字，让寒意凛然的冬天，有了春意盎然的温暖。