简介

精彩点评

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  开水不加糖

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  不生气：生气是无知低智的一种体现；不计较：计较是虚伪狭隘的一种想法；不抱怨：抱怨是无能懦弱的一种行为。

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  想想

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  听名字就是一本让人不要计较，不要发火的修心书。它让你遇事不要生气、不要计较、不要抱怨。换个角度去看待。人生的悲与喜都源自于你对它的态度。物极必反，有点烦恼不是坏事。顺其自然、安于生活的一切，不等于让人安于现状，不思进取，而是对生命洞察之后的冷静，积极努力之后的知足和感恩。不苛求他人完美。生活中处处都存在缺憾，这才是真实的人生。 其实，你想成为什么人，你的头脑里就有了人生的导航系统，有意无意地导引你的行为朝着你的人生目标前行。人生的路上，可以有不同的速度，但首先要明确方向，没有了方向，速度就失去了意义。你在这个世界上找到什么样的工作，你便会过着什么样的生活。或许每一份工作都无法尽善尽美，但每一份工作中都有宝贵的经验和资源。人生不过是一连串选择的过程。换一种角度去看待人生的得与失。对生活时时怀有一份感恩的心情，学会满足和珍惜生活中的一切，知足常乐，这便是生活的真谛。

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  书香🎀琴韵

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  1.做事要不抱怨，找原因，找解决的方法。2.遇事不要找借口，要从中找出不对的点加以改进，不要再犯。3.要懂得感恩，懂得分享。

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  小商

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  这本书写的挺好的，里面讲了好多小故事，故事虽小比较贴切，但都是大道理，可以让我们明白好多道理，在生活中得以应用，只有我们感谢曾经折磨过我们的人或事，才能体会出那实际上短暂而有风险的生命的意义；只有我们懂得宽容我们不可能宽容的人，才能看见自己心中的远阔，才能重新认识自己……这样一来，我们的生活会有想象不到的大转变，我们的人生也会更加地美好、圆满。

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  华

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  不间隔地读了二本＂修心三不＂，這本书的作者，阐述得较为亲切温和，不生气不计较不抱怨，必修宽容珍惜感恩之心。

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  踏雪寻梅

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  天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

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  陌上花开

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  修心三不：不生气、不计较、不抱怨需要用一生的时间在了解、认识自己的过程中来体悟和实践。心胸辽阔了，可生气的就少了；清楚自己想要什么，去计较的就少了；懂得了完善自己向内寻找，可抱怨的也就少了。与其和周围的人、事、环境纠缠不清，去生气、计较、抱怨，不如了解自己、提高自己。

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  醒悟

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  通过哲理和故事，告诉我们：生气，伤人伤己；计较，累人累心：抱怨，天怒人厌。 与其生气，不如争气；与其计较，不如努力；与其抱怨，不如改变。 掌握“修心三不”的处世大智慧，人生就提升了一个高度，心灵就获得了达观自由的境界。

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  科技链产业链

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  《修心三不原则》 从健康角度考虑，生气😒则肾上激素飙升，血毒浓度加大，主战派“交感神经”则逆鳞高举，全身能耗加大，心的产品寿命期，将要缩短。 本文讨论的是人类普遍问题・_・ 心❤可二路，可善可恶，一个人要过得好好的，所以得付出代价修心养性，知行致良知，才能养天地正气。 本文的小故事，娓娓道来，可以闲观佐信。唯一美中不足的是，如能增强章节编排序列，问题-方法-小例子，这样的树状图，青出于蓝而胜于心灵鸡汤，一目了然，更能让人按需参阅。[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

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  £

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  拥有一颗平常心，就不会焦灼与浮躁，就不会被无休止的欲望毒蛇吞噬，更不会让自己的灵魂搁置于无氧之室中

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  霄

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  不生气是不可能的，但是管理怒气是可以训练的！真正强大的人，都是能掌控自己情绪的人！ 既然连死都不怕，还怕活着吗？

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  感恩的心

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  谢谢这本书再帮助我持续修好这颗心： 不生气不计较不抱怨，不激动不急躁不焦虑。 天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。凡事感恩凡事祷告，学习接纳自己爱自己；学习恒久的忍耐学习转化。生活会有想象不到的转变，每天都喜乐，平安，努力和更多人生活在祝福里，人生也会越过越好，更加地美好、圆满。

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  大总管

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  这两年时间了，陪伴自己最多的就是孤独了、从犯事以后，亏欠过太多太多了，始终走不出这个阴影。感谢作者，让我明白了生活真的其实挺美好的，我忽略了。而当我每一天每时每刻都感到内疚 内心想要忏悔赎罪的时候，我才真正认识到自己真的错了，我想要过去。好不容易挺过来了，🈶️之前的想死到现在，我想好好活着、我才活过来了、我会好好修心的。突破自己，我也是有价值的。

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  时空在线

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  修心三不：不生气不计较不抱怨 ◆ 第1章 前言 >> 智慧的人始终秉持不生气、不抱怨、不折腾的态度，积极进取，努力奋斗，为开创自己的美好未来而不断前行。 >> 《内经》说“百病生于气也”，是有道理的。 >> 正如美国先哲爱默生所言：“聪明人比庸人更懂得避免祸事；但在冲动的时候，聪明人吃的亏比庸人更大。” >> 幸福其实就在一念之间。我们懂得不抱怨，懂得无贪欲，懂得淡泊生活，懂得知足常乐，懂得乐观，懂得宽容，懂得忍耐，懂得糊涂与吃亏的智慧，懂得感恩，懂得放下，懂得珍惜……就会发现幸福就在身边。 >> 俄国有一句老谚语：“打扫全世界，先从打扫你家门前的台阶开始。”给心灵减点压，就是一种不抱怨的智慧。 ◆ 第2章 不生气，为小事郁闷不值得 >> 《不气歌》： 他人气我我不气，我本无心他来气。 倘若生病中他计，气下病来无人替。 请来医生将病治，反说气病治非易。 气之为害大可惧，诚恐因病将命废。 我今尝过气中味，不气不气真不气。 >> 爱尔玛把人生气时的“气水”注射在大白鼠身上，只过了几分钟，大白鼠就死了。他进而分析认为，如果一个人生气10分钟，其所耗费的精力不亚于参加一次3000米的赛跑；人生气时，很难保持心理平衡，这时体内还会分泌出带有毒素的物质，对健康不利。 >> 这表明，欲不生或少生怨气，必须不断地充实自己，提高自己对事物的认知水平。 >> 这条训诫说：“当你有不满情绪时，要认识到正有无穷无尽新的天地等待你去开发。” ◆ 第3章 修养好，不做坏情绪的奴隶 >> “天将降大任于斯人也，必先苦其心智，劳其筋骨，饿其体肤。” ◆ 第4章 消消气，做人可以不生气 >> 毕达哥拉斯说：“气愤始于愚蠢，终于懊悔。”如果你不想去懊悔，就应该从现在起学习如何才能消消气。 >> 香港作家张立对金钱有一番妙论：“口袋里无钱，存折里无钱，但心里装满钱的人最苦；口袋里有钱，存折里有钱，但心中无钱为大福也。” ◆ 第5章 心放宽，没什么事情过不去 >> “万里长城今犹在，不见当年秦始皇”，拥有一颗宽敞的心，所有的一切不快都会烟消云散。 >> 满嘴饭不能吃，满口话不可说，载物船不可吃货太多，帆只可张八九分 >> “行不至于绝处，言不至于极端” >> 吃要山珍海味，穿要绫罗绸缎，住要花园洋房，坐要名贵轿车，妻要国色天香，儿要聪明伶俐，财要富可敌国……这种每天想好事的心态，必定是心为形役，苦不堪言。 ◆ 第6章 争口气，做人追求高境界 >> “傲气面对万重浪，热血像那红日光”，只要你心中仍有“不蒸馒头争口气”的念头，你的生活就会变得越来越好。幸福，是需要有动力支撑的。 >> 你想成为什么样的人，只要你在心里为自己做个暗示，那么你就会产生无穷的动力，推动你去实现自己的梦想。你想成为什么人，你的头脑里就有了人生的导航系统，有意无意地导引你的行为朝着你的人生目标前行。 ◆ 第7章 计较少一点，幸福多一点 >> 星云大师有云：“能干的人，不在情绪上计较，只在做事上认真；无能的人，不在做事上认真，只在情绪上计较。” >> 想要多一点幸福，就要少一点计较 >> 第一句：把自己看成别人；第二句：把别人看成自己；第三句：把别人看成别人；第四句：把自己看成自己。 ◆ 第8章 人无完人，对他人何必吹毛求疵 >> 在心理学上，一个人如果过分地对别人施加压力，称得上是一种精神施暴。 ◆ 第9章 难得糊涂，吃亏是福 >> 难得糊涂，吃亏是福。活得清醒之人，易生烦恼；活得糊涂之人，易获幸福。 >> 佛语云：“吃亏恰恰占便宜，占便宜恰恰吃亏，奇妙难思。人亏天补。上天自有一杆秤。天补的，谁也拿不走；天没补，说明没吃亏。天秤比人秤准，天心比人心平。莫怨老天不灵。” ◆ 第10章 月有阴晴圆缺，生活不必太苛求 >> 请忘记事事都必须完美的想法，你自己跟世上其他所有人一样，也是不完美的。记住，绝对的完美是没有的，生活中处处都存在缺憾，这才是真实的人生。 >> 倘若说执著是一种精神，那么放弃就是一种勇气和境界。得不到的或不该得的，就应该果断放弃，否则将碌碌无为或一事无成。 >> 我们应该学会辨识周身的事何为青枣，何为碎片，并能及时地拿出青枣中的碎片，把握住我们应该抓住的，放下应该丢掉的。 ◆ 第11章 爱情经不起比较，更经不起计较 >> 太过计较，一方面会令人怒不可遏或一蹶不振，这样更容易被负心人看扁；另一方面，太过计较，结果往往是两败俱伤，既伤人又伤己。 >> 浪漫是暂时的，平淡才是常态 >> 两个人在婚姻中朝夕相处时间长了，就容易露出“庐山真面目”。这个时候，夫妻双方要学会包容，只要是不涉及原则的小缺点，就不应该过于较真儿和计较。赔个礼，道个歉，没什么丢脸的。 ◆ 第12章 适当弯腰，妥协和退让也是一种智慧 >> “成熟的稻谷才会弯腰。” >> 弯腰并不是软弱的代名词，而是一种韧劲，一种弹性，是生命的一种更深刻的睿智。 ◆ 第13章 别为打翻了的牛奶哭泣，珍惜眼前的幸福 >> 与其计算已失去的，不如珍惜目前所拥有的 ◆ 第14章 知足常乐，享受美好人生 >> 安于生活的一切，不等于让人安于现状，不思进取，而是对生命洞察之后的冷静，积极努力之后的知足和感恩。学会满足和珍惜生活中的一切，知足常乐，这便是生活的真谛。 >> 记得美国哲学家爱默生曾指出：“人的一生就像是他一天中所设想的那样，你怎样想象，就将会有怎样的人生。” ◆ 第15章 冷静思考，你到底在抱怨什么 >> 主管虽然是给我们下达命令的人，但我们绝不是为了主管工作，而是为了公司而工作，为行业工作，为我们的未来工作。 ◆ 第16章 不要抱怨，抱怨就是伤害自己 >> 有时，抱怨的确可以让人的情绪得到舒解，有益健康，但如果抱怨太多，就会使人厌烦。抱怨绝对不是好事，它不会为你带来多少正面的效益。 >> 1.敬业：认真地对待每份工作 >> 2.学习：学习也是工作能力 >> 3.专业：人才的价值是专业 >> 4.创意：创意比知识更重要 >> 5.个性：不循规蹈矩地做事情 >> 6.协作：聪明人的交叉激励 ◆ 第17章 认清事实，优秀的人不抱怨 >> 爱默生说：“伟大高贵人物最明显的特征，就是他坚定的意志，不管环境变化到何种地步，他的初衷与希望，仍然不会有丝毫的改变，而终至克服障碍，以达到企望的目的。” >> 错误对我们的损失是否非常严重，这往往不在错误本身，而在于犯错人的态度。能从失败中获得教训的人，就能把错误的损失降至最低。 ◆ 第18章 与其抱怨，不如主动改变 >> 没有一种生活是完美的，也没有一种生活会让一个人完全满意。 >> 有人问3个砌砖的工人：“你们在做什么呢？” 第1个工人没好气地嘀咕：“你没看见吗，我正在砌墙啊。” 第2个工人有气无力地说：“嗨，我正在做一项每小时9美元的工作呢。” 第3个工人哼着小调，欢快地说：“我正在建造这世界上最伟大的教堂！” >> 爱迪生对老伴说：“不要紧，别看我67岁了，可是我并不老。从明天早晨起，一切都将重新开始。” 你才多少岁？17岁，27岁，37岁？遇到挫折的时候有这种豪情和勇气吗？“一切都将重新开始”，多么简单的一句话，却有千钧重。 >> 遇到挫折的时候，不用灰心，反省自己哪里出问题了；别人成功的时候，不用羡慕，反省自己哪里做得不如别人；生活平静的时候，不要麻木，反省自己哪些方面需要改进。一个懂得时刻自我反省的人，才不会一次又一次地犯同一类错误，才能更好地提升自己能力。 ◆ 第19章 拒绝抱怨，远离各种借口 >> 一个会动脑筋想办法的人总能掌握住问题，也能够解决它。 >> 一个人承担的责任越多越大，证明他的价值就越大。 ◆ 第20章 常怀感恩，赶走抱怨的恶魔 >> 感恩心不是天生就有的，它是培养出来的，许多人从未真正感觉到它，因为我们只注意我们需要什么，很少注意这些东西是从哪里来的。 >> 有些人对恩义感觉迟钝，对怨恨却十分敏感。这类不知感恩喜欢怨天尤人的人，必定会走厄运，而且感觉人生充满不幸。这类人对别人的要求特别高，喜欢用自己的思考模式来规范他人，整天抱怨他人，却不知好好检讨自己，结果往往成为不受欢迎的人物。 >> “一个篱笆三个桩，一个好汉三个帮”，良好的同事关系是事业不可缺少的根据地。很难想象一个在同事中间孤立无援的人，能够把工作做得出色，得人心者得天下，得同事者得事业。 >> 天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己；抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求；抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好、圆满。

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  燃烧

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  三不：‘’不生气不计较不抱怨‘’简单的话，但做起来就难了！修心养性完善自我，学习生活工作遇见路过的人和事。慢静悟度！！！