简介
精彩点评
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Life is fuking movie推荐
谈恋爱知道理论有用么？还是好好的提高自己的情商吧，我花2000元买了一套课程，收获还挺大，学完了现在免费分享，有要的的么，目的只是共同学习交流一下AAnjia999
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赵未婷推荐
通俗易懂，关于恋爱，把过程描述的比较细致，便于在恋爱过程的小伙伴们去了解和学习，有良好的恋爱心理会增加恋爱的成功率，推荐85分
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——XK推荐
一本中规中矩的书 很短很好读 面对爱情 要勇敢 要用心。 书摘： “老来多健忘，唯不忘相思”是爱情展现在世人眼前最赤裸的样子。 爱情具有亲密、激情和承诺三个要素，随着恋爱关系的发展，三个要素的侧重有所不同。 “所谓老年人的爱情，接个吻，都惊动了假牙。 很多男性对爱的需求就像观赏鱼，不能每天喂食，不然会出现饲料过量，然后被撑死；很多女性对爱的需求就像盆景，需要每天浇水，通风良好，不宜曝于烈日之下。 在交谈中，男性常常更直截了当，而女性则比较倾向于委婉含蓄。男性更喜欢解决问题，而女性则更喜欢关注感受， 喜欢是想靠近，爱是离不开；喜欢是一朝一夕，爱是从心动到古稀；喜欢是渴望分享快乐，爱是甘愿共同承受痛苦；喜欢是喜欢你的闪光点，爱是愿意包容你的不足；喜欢是以他/她喜欢的方式对你好，爱却是以你喜欢的方式对你好；喜欢有时是一种情绪，而爱是一种亲密关系。 《少有人走的路》中提到， 不是自我界限的消失，而是自我界限的拓展 恋爱不是为了让我们放弃自我，而是学会更加负责地生活。 柏拉图问老师苏格拉底什么是爱情？老师就让他去麦田摘一棵全麦田里最大最金黄的麦穗来，并且只能摘一次，只可向前走，不能回头 柏拉图按照老师说的去做了。结果他两手空空地走出了麦田 爱情是什么？爱情可遇不可求，爱情是一种理想，也许现实中根本就没有或者极少，什么是爱情，很多人可能一生都不知道 他又问婚姻是什么？他的老师就叫他先到树林里，砍下一棵全树林最大、最茂盛、最适合放在家中的树，同样只能砍一次，同样只可以向前走，不能回头。柏拉图于是照着老师的话去做。这次，他带了一棵普普通通，不是很茂盛，亦不算太差的树回来 老师问他，怎么带这棵普普通通的树回来，他说：“有了上一次的经验，当我走到大半路程还两手空空时，看到这棵树也不太差，便砍下来，免得错过了，最后又什么也带不回来。”老师说：“这就是婚姻！ 现实中有很多人迫于年龄的增长、父母的要求、世俗的压力找到一个差不多的人就结婚了，所以结婚的对象通常不是人们心中最理想的对象。而在婚后的某一天，你可能会突然碰到你苦苦追寻的对象，但在你拥有后却又觉得原来不过如此。其实，美好的东西也会凋谢、褪色。 爱情、性爱、责任、经济条件以及心理相容是婚姻的要素，而爱情则是婚姻中最重要的要素。
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笙推荐
有一说一，这本书挺烂的，像是一篇论文提纲，满腹空话，没有啥子可行性。 所谓论点也大多堆砌，乏善可陈。
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🥀💃推荐
至少这次看明白了爱是动态变化的，有时候不是爱消失了，而是爱转化成了其他形式的能量。每个时期有它不同的样子。 但是如何辨别爱还是个盲区…
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龙骑士推荐
书不厚，但里面的理论很充足，也很基础全面。很多比方非常恰当，有一种点破窗纸的感觉。这本书值得每一个恋爱中的人仔细研读
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神经蛙推荐
建议改名《表面我是恋爱心理其实是引经据典加一些普通的废话而熬出来的鸡汤课》
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心海推荐
爱情的原理以及不同年龄段对爱情的需求和期盼也不同。 少年时对于爱情无忧无虑、敢爱敢恨，少了些沉稳，责任以及担当。 作者先是从男女的性格，心理，生理角度的不同开始分析。 不同的思考与表达方式 生理差异：也就是说大部分的时候，女人说话是在表达情感，而男人说话则是在传递信息。 心理差异：男人喜欢做事，与物打交道；女人喜欢交流，与人打交道。男性感兴趣的是事物运作的方式，女性感兴趣的是人与人之间的关系。 女性的心理需求：（1）需要时常被关怀。 （2）需要不断被肯定。（3）需要想法被尊重。 男性的心理需求：（1）自身能力被肯定。他时常会关心对方对其所做的事的评价。 （2）才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华你并不了解，但你仍需学会尊重。 （3）努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。 爱情上：男性：对被懂得的需求大于被爱。 女性：对被爱的需求大于被懂得。 判断一段亲密关系的质量时，我们需要从六要素入手：了解程度、关心程度、相互依赖性、相互一致性、信任度和忠诚度。亲密关系中的双方应以此为努力的基础，让爱情更加亲密。 判别喜欢与爱 鉴别爱与喜欢可以从三个方面着手：彼此之间是否存在依恋？恋爱中是“利他”多一点还是“利己”多一点？感情上的依赖与身体上的碰触是否都具备？ 在爱情来临前，我们要做的就是不断的改善，提升自己 首先，自我认知，周哈里窗 （2）探究自我的气质类型 （3）确认你的爱情观 认知自己的内在以及外部资源 恋爱中还常有一些效应，如晕轮效应，指人们对人的认知和判断往往是只从局部出发而得出的所谓的整体印象，即人常常会以偏概全。看不到别人的缺点或只看到别人的缺点。 恋爱中的谎言有善有恶，善意的谎言是为了彼此的关系更加亲密，而恶意的谎言则是为了自身的利益。 此外，就是我们常有的嫉妒心。 爱情里的嫉妒分两种： 反应性嫉妒，指的是当情侣察觉到彼此之间所珍视的关系受到威胁时，或者亲密关系出现危机时而产生的嫉妒心理。 怀疑性嫉妒，相比反应性嫉妒，是一种不可取的嫉妒。这种猜疑是不符合事实的。当你产生怀疑性嫉妒时，就会产生忧虑和猜疑，这些心理会使你窥探对方的隐私，希望在窥探的过程中获得一些有利于你证实自己怀疑的证据。 嫉妒下的结果 正如著名心理学家弗洛姆说的那样：以一种侧重占有的生存方式所体验到的爱，是对“爱”的对象的限制、束缚和控制。这种爱情只会扼杀感情、令人窒息、使人变得麻木，只会毁灭而不是促进人的生命力。自然不会有好结果。 克制方法： 1．要控制嫉妒心理，必须要用平等的态度对待爱人，尊重对方的人格和自由，减少对伴侣的无故猜忌和伤害。 2．爱情中自私的成分越多，嫉妒就表现得越强烈，破除自私和独占的想法，不要把爱人当成自己的附属品看待，从而避免无辜的伤害。 3．面对嫉妒，直接向爱人表达自己的忧虑和恐惧，不要把嫉妒藏在心里发酵，而是和爱人一起探讨嫉妒所产生的问题，以排除亲密关系中的危机。 4．停止责怪和羞愧。当亲密关系中的一方开始产生嫉妒后，双方就会陷入激烈控诉与防卫辩护的循环中。如果要打破这种循环，就需要控诉的一方停止责怪，辩护的一方抛弃羞愧。 两个人的相处原本就是很复杂的，这个过程需要恋爱双方一起去磨合和探索。健康的爱情不仅要有亲密，也要有相互独立与尊重的关系；彼此之间不仅要相互依靠，也需要给彼此自由，让双方都拥有属于自己的空间。当然，在某些原则性问题上要坚持，不能因为嫉妒而失去自我。对于嫉妒问题也要多去讨论，如彼此的原则与感受。 爱情“润滑剂” 世界上的所有久处不厌，都是因为一直在用心 1.一起尝试一些刺激的活动，“吓吓自己” 2.分享一个秘密 3.可以经常玩一些打赌游戏 4.小叛逆，做一些平常不会做的事，寻年少时幼稚，刺激的感觉 5.重现第一次约会的场景 6.网络传情，微信微博私信 7.从另一个角度了解对方 8.制造惊喜 对“不爱”说不 （1）如果不爱，就要勇敢地拒绝，因为“不忍”更是一种残忍。 （2）拒绝对方时，一定要注意不要伤及对方的自尊，选择恰当的时间与地点，用明确而坚决的态度给对方一个拒绝的理由；同时在拒绝对方时要注意保护自己的安全，避免恶性事件的发生。 恋爱遭遇寒冬 恋爱双方的关系出现问题，通常会有十个阶段的表现：一方失去了对彼此恋爱关系的兴趣；失去兴趣的一方开始注意其他人；失去兴趣的一方开始退避，疏远对方；恋爱双方试图努力解决问题；恋人共处的时间更少；共同兴趣的缺乏再次浮现出来；恋人考虑分手；沟通彼此的情感，“达成共识”；恋爱的一方或双方试图再次关注他人；他们与其他潜在的替代伴侣交往。 爱情出现问题大多并没有谁对谁错，更多的是有人产生了“爱情厌倦心理”。 获得美好爱情的前提是避免误区，理解真爱。真爱应该具有以下要素：爱是给予，不是得到；爱是责任，不是义务；爱是尊重，不是束缚；爱是能力，不是天分；爱是伟大的创造。我们可以以此为基础来分析自己的爱情是否是“真爱”。 对于爱情与婚姻的讨论 区别：爱情，寻找最好的麦穗却空手而归，婚姻，适中的那棵树。 关系：恩格斯在《家庭、私有制和国家的起源》中表示：“如果以为只有以爱情为基础的婚姻才是道德的，那么也只有继续保持爱情的婚姻才是道德的。” 1.婚姻是承担责任的爱情 2.婚姻是需要经济支持的爱情 3.心理相容是爱与婚姻的润滑剂 所以，想要拥有美好的爱情，也需要不断学习、不断充实自己。主动地去亲近爱，认真地去学习与爱有关的一切。 最重要，一切的一切都要从爱自己，了解自己开始。恋爱不是为了让我们放弃自我，而是学会更加负责地生活。
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Elsa推荐
读完了，整体中规中矩的进行理论阐述，具体怎样实操并不是很多。柏拉图和苏格拉底的对话，摘麦穗，砍树的案例比较形象。
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Shiyo_詩🍃lv.7推荐
最有感觉的，莫过于柏图拉的两个关于爱情和婚姻的两个故事了，我认为是本书的亮点。 爱情，就是时机到了，你没有意识，走了一场，只能空手而归。 婚姻，也是时机到了，你被迫得到，只能默默顺承。 世界上，绝大多数人，都是需要另一半的，即使你口口声声说我单身也挺好，撸一只猫比谈恋爱好玩多了。 哎呀。还是多学学如何看待爱，如何学会爱，如何保持爱。 恋爱，就是一场修行，确实是人生的必修课。[西瓜] 有的人可能到死都不会有真正的爱情，我一味地想清楚什么是爱，反而刻板了。 爱，是一种享受的感觉。 不要过多地给自己的爱下定义，过多地问自己我这是不是爱，是不是爱，反而让自己陷入自我怀疑中。 反正，觉得爱了，那就是爱了。[礼物] 那就好好享受，那就好好经营。 情绪和身体永远比纸上得来的认知思维，理论认知更加靠谱。 五星推荐[转圈]
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敏之恬兮推荐
恋爱心理必修课虽是必修但不是实操，会引发一些思考，但可能谈不上醍醐灌顶，比较全面的说了很多种可能的状态，但获得感不是特别强烈。 觉得自己应该要更了解自己一些，更注重过程，培养自己爱的能力吧。 也觉得应该找那种和自己相似的人，合拍的人，觉得美好的人，有正面影响的人，能相互促进的人，能有效沟通的人…一起去磨合、去经历、去成长、去感受吧
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ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ推荐
2021.1.2 01 摘录语句 爱需要品味，爱需要思考，爱更需要智慧。因为爱情所以懂得，因为懂得所以珍惜。 爱情是一个人对另一个人的某种特殊的想法和态度，它是亲密关系的最深层次，不仅包含着审美、激情等心理因素，还包括生理唤起与共同生活愿望等复杂的因素。 爱情不同于友情，它是男女双方产生生理和心理需求之后，对异性表达爱慕、钦佩、珍惜、依恋等心理情绪的过程。 爱情具有两个基础：一个是性欲，即身体方面的欲望；另一个是精神，即心理方面的需求。 相恋的男女就不但要在彼此那里获得审美情感，产生两情相悦的心理感觉，更重要的是要了解彼此的人生观和价值观，找到能够支撑和坚固爱情的基石。
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希望之星推荐
喜欢就是采摘，爱是保护与浇灌。 还有对于分手的忠告也值得学习，毕竟我们都不会。 1．换位思考，维护对方的自尊 2．要有一个合理的拒绝理由 3．要选择合适的拒绝时间 4．语言一定要婉转，态度一定要坚决 5．要把拒绝对方这件事当作一个秘密保守 一个 6．注意对方的情绪状态，保护好自己 友情的小船说翻就翻，爱情的巨轮说沉就沉。 对于处理分手也需要有一定的心理准备。分手时，有两个问题总是会反复出现——“为什么”以及“凭什么”。这两个问题都表现出被分手者的不甘心。在这段感情中，人们明明付出了很多，为什么还要面对被抛弃的结局？不甘心！这也许会让你感觉自己一无是处，好像被扔进了废墟里，一文不值。你的自尊心碎了一地，你反复地问，自己是否真的那么差。 在思考这个问题之前，或许你可以先想一想下面这个问题。你现在在用的东西，有哪几样是从小到大一直在用的？为什么不再用了？答案或许是因为你不喜欢了，或许是你发现更合适的，抑或是因为东西坏了。这就像我们的爱情，时间久了，这就为你的不解提供了答案——不是你很差，而是你们不合适。
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momo推荐
相爱容易相处难，两个人相爱时彼此坦诚，互相尊重，让彼此做更好的自己，也一起共同成长，有矛盾时，不要冷战，要及时沟通，不要任性，要学会珍惜，对你好不是理所当然的，是因为我喜欢你。如果分手了，也请好聚好散，有过美好的回忆，而且在这段感情中收获了成长了，那么这段恋情也是珍贵的。
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锺篱玉暖推荐
好象是赠书，所以就拿来阅读。奇怪的是，并不算太好看的书，我竟然没有产生厌烦，而是仍旧一字一句地读完了，这令我自己也有些费解。 书的前半部分很有种看《他其实没那么喜欢你》的感觉，好象有一个很懂得爱情的老朋友，告诉你，应该如何在爱情中保持主动，知进退。而后半部分则更多的是理论。书的后半部分让我印象深刻的便是苏格拉底给柏拉图上的关于什么是爱情和什么是婚姻的课。爱情是你渴望得到最好的，所以不珍惜眼前，故而一再错过，一无所有。而婚姻在吸取了爱情的教训后，便收敛了欲望，害怕最后一无所有，便在芸芸众生中挑选了一个各方便都ok却都不能让自己最满意也不能让外界最满意的那个人，只为了能有一个陪伴。如此看来，爱情和婚姻都是悲伤的，一个是滴血的红玫瑰，一个是风干失去水分的饭黏子。都曾是美，都曾是不可得到林妹妹，也都是在得到后不被珍惜的薛宝钗。