简介

精彩点评

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  王佳 展台设计搭建🐯

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  对于已经踏入婚姻的我，婚姻中和伴侣发生矛盾经常有的事，每次我就会觉得自己委屈，觉得都是我有道理。很幸运能看到这本书，通过这本书，能让你分析到问题出在哪里？很多事情是有原因的，找到方法就会迎刃而解。能让你更好的维系感情，更好的了解身边的爱人，换一种方式好好去沟通。

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  脑力无产阶级🐑

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  这本书从男人的立场出发，教男人如何理解女人。 作为女性，我其实更想从这本书知道男女差异以及男性如何看待女性的。看完这本书有几个收获：1，在男女关系中共同的兴趣爱好并不是最重要的，相互的情感需求，相处的感觉才最重要。2，男人会把伴侣作为情感倾诉的对象，而女性更倾向于向她的社会支撑网络（如闺蜜）倾诉。3，婚姻会提高男性的寿命，无论幸不幸福。但是对于女性而言，幸不幸福尤为重要。4，女性是有情感联结后，才有性欲，男性是先有生理联结之后才有情感联结。5，男性天生爱玩，对一个项目不感兴趣之后，会立刻寻找新的项目。而女性会持续关注旧项目。6，在关系中女性会更加寻求安全感，信任和承诺。当然，承诺对男性同样重要。7，男女关系会经历三个阶段，迷恋期、整合期和亲密期。一开始是雾里看花，后面会矛盾重重（此时需要信任），再然后需要承诺。

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  鹿鸣

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  认识女人，理解女人，在情绪协调基础上赢得对方信任，以良好的沟通建构亲密关系的桥梁，帮助你实现更少冲突更多性爱更长相恋。

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  add

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  8/2 ~ 8月6日17:17读完，其诱惑力驱使着我用最快的速度去读完。 女性可以更好了解自己为什么会产生这样的行为，男性可以更好地理解为什么女生会产生这样的行为，协调好情感，把控好情绪，使生活质量更高。 更是"相对科学"从生理层面透析了男女交流在吸引、感受恐惧、需求等方面的不同。 每章的开头还有情景代入式问答，能大致看看自己是否了解异性的需求和想要的 回应 是什么。 在我看来： 这本书，不仅仅是爱的沟通，面向男性的”地图“，讲述一个男性该怎样去维系亲密关系，对我来说更多是性的启蒙，你不可能问你爸妈，甚至你的兄弟姐妹，那么这就尴尬了，“你的见识决定你的举止”，而且我对他人情感的做法很多都是继承父母，模仿过来的，而这是否有效，大部分是持否定的，令我印象最深的是有次过年，跟爸爸一样发些感慨人生长一岁的福语，然而别人很懵逼，我也觉得麻木，但又不知道用其它方式怎么去表达祝福。 > 这本书所提炼的 Idea 非常科学，健康，不是那害人害己的 PUA，更多的是在平等关系做的一种对接。同时也面对了家庭生活 > 其中的理念也是 为人处世 所需必备的素养，可以非常好的把控”气氛“，显示出情商高。 当然这本书讲述的不仅仅是能够更好知道怎样对待自己喜欢的女生，同时也更能用另一种角度去看待家庭，亲人之间的关系，在现如今对亲密关系概念非常不同的情况下去以健康的方式去看待社交，敢于社交，完善自我。 既有 林清玄的:以清净心看世界，以欢喜心过生活，以平常心生情味，以柔软心除挂碍。 也有海子的:你来人间一趟，你要看看太阳。和你的心上人，一起走在街上。[机智]

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  赤子

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  在亲密关系遇到问题时，寻找到的书，如同长期饥渴的人等待粮食，感谢作者。

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  辉太狼🐺

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  我曾听说 中午的天空最蓝 太阳最热烈 意想不到的事总会在不经意之间发生 你或许不会发现这是一首藏头诗。 比起以前，现在长久深情的爱、浪漫、情感支持与良好沟通才是择偶的首要标准。情侣中的相互信任、相互理解、相互沟通是很重要的。

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  爱学习薇

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  今年朋友过生日给他买了一本让其仔细研读，我自己也不忘在微信读书上同步阅读，有很多还是讲到女生心坎里的东西，但是女生看完书也会惊讶于作者独到的提炼和总结能力!有机会还要再多读几遍!不管是男女朋友还是普通两性相处，都大有收获!

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  📚Annie📖

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  本书作者约翰·戈特曼博士被尊称为“婚姻教皇”。这本书的副标题是：写给男士的科学恋爱指南。所以特别推荐给男生翻看。 当然，照本宣科是不行的。任何一本书都不可能解决我们的全部问题，毕竟每个人都是特别的，与众不同的。书中也说： 当你伴侣的需求与爱情实验室的数据相矛盾时，请听取你伴侣的意见。她的需求才是最重要的。 书摘： 译者序： 不管是王阳明还是岳飞，没有一个英雄告诉他，女人要的究竟是什么。 戈特曼博士认为，在女人这件事上，男人要么是hero，要么是zero。 书中不仅系统剖析了女性独特的思维，还从相识到相知相守进行了全流程的操作详解。 这本书不仅能帮助男人搞懂女人，亦能让女人了解自我。 导言： 男人在一段关系中的表现是影响一段关系好坏的重要因素。 这并不意味着女人们可以高枕无忧，只不过数据表明，男性的所作所为是决定一段关系成功或者失败的关键因素。 可笑的是，大部分关于情感关系的书都是写给女性读者的。 戈特曼博士并非是天生的爱情关系大师。他所掌握的关于女人的一切，都来自艰苦学习与长达40年的研究。 正文： 想要理解女人就好像想要闻出数字“9”的颜色一样。——威尔·法瑞尔（Will Ferrell） 要想解开这一谜题，你需要明白的第二件事是：女人远没有你想象的那么复杂。 相互矛盾的观点。 虽然女性的大脑和男性的大脑由同样的元素组成，但是两者在运行模式上却有所区别，尤其是在生理节奏和对恐惧的感受上。 女人最看重的男性特质是值得信任。这意味着你只要说到做到，就可以赢得女人的信任。 自信来源于你对自我能力的肯定，而傲慢则来自于你的不安。 心理学家埃莉诺·麦科比（Eleanor Maccoby）和卡罗尔·杰克林（Carol Jacklin）出版了《两性差异心理学》（The Psychology of Sex Differences）。 这本书证明了一个重要观点：一般来说，男性和女性的共同点更多，而传统认为的男女在认知、社交和其他心理方面存在差异的刻板印象都是错误的。 决定人们长寿或是早逝的因素，并不是胆固醇、锻炼或者饮食，而是人际关系的质量。 婚姻质量的高低决定了男性和女性是否长寿。 如果你想要活得更长一些，请维系好你和伴侣之间的关系。如果你希望你的伴侣活得更长久一些，请鼓励她好好维系与闺蜜的友谊。表面上看你是在帮助她。实际上，你可能是在拯救你自己。 有趣的是，婚姻，而非同居，可以在健康长寿方面为你带来最多的收益。 婚姻关系对于男女双方的健康有促进作用。不过对女性而言，只有快乐的婚姻关系才能有助于女性的身体健康；对男性而言，即便他们的婚姻不快乐，他们也可以从中获益。 对于男性而言，婚姻之所以有特别明显的益处，是因为单身男性几乎都不太能好好照顾自己。单身男性也更容易与社交活动隔绝，饮酒也会更多，也更常使用毒品。 但是这一点对于女人来说完全相反，没有男人，她们反而过得更健康。 花时间与亲近的人建立情感联结，尤其是与你的伴侣建立联结，才是保证健康长寿的秘诀。良好的亲密关系是最佳的利己行为。 所有的爱都始于母爱，终于母爱。——罗伯特·勃朗宁（Robert Browning） 如果男人不能理解女人和孩子的关系，那么他就永远不能真正理解这个女人。 男人爱女人的一个重要方式就是，支持她成为一个母亲，爱护并养育她的孩子。 在妻子怀孕生产的过程中，你对妻子的支持会对你们的关系和孩子的成长产生巨大的影响。 父亲养育孩子，有非常大的益处。 如果说有一件事是男人所擅长的，那一定是玩。男人和女人陪孩子玩耍的方法完全不同。 父亲和孩子的玩耍更偏向于身体接触性质的，而母亲和孩子的玩耍则倾向于视觉性和语言性的。 坦白地说，当男人想要玩的时候，他们会希望玩得有意思一些。如果他们发现这件事并没有意思，他们就会停下来然后去找些新的乐子。 关键是，当你想要理解女人和孩子的时候，你必须要理解自己作为丈夫的重要性。 如果你更好地承担起父亲的责任，那么孩子会成长得更加开心和健康，你和伴侣的关系也会更加开心和健康。 如果没有耐心翻看全文，建议搜索翻看各章节里的“好男人备忘录”。

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  沧海一笑

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  本书教你如何快速做一个聪明的男人，当然只是针对家庭生活而言！

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  周卡卡

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  不小心读完了写给男同志的书～ 说几点感悟： 1、爱的沟通首先要找到合适的对象，再好的沟通技巧都无法解决不相爱的问题，它不能使两个无感的人走向爱情。 2、其次要了解男女差异，身体构造的差异、大脑运作机制的差异、男女思维的差异、核心诉求的差异等等。这是第二步，认识自己且了解对方，只有这样才能洞察到双方问题点。 3、建立共同的沟通语言，爱的语言相通对方才有可能理解自己，当你和一个不会说英语的人说话时，无论多大声，对方都听不懂。用对方的思维模式跟对方沟通。 4、支持对方的人生目标，然后通过技巧让爱保鲜。技巧譬如坚持每周营造浪漫的约会、经常对视和肢体接触、分开和再次见面时接吻6分钟等。

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  西西弗斯

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  核心观点是男性在相处中应更少的关注自己，全方面的考虑女性的感受，将女性放在舞台中心，反复赞美自己的伴侣，让她从亲密关系中获得更好的情感连接。同时关注她的个人生活史，将她的各种表达以及背后的情绪、个人价值观和意义感来源理解透彻，以达到和谐的状态。这些是我很认可的。 从进化心理学论证男女思维方式的差别，而不是对文化进行分析，很难认同。现代的“人”由于与他人和社会的互动，早就在潜移默化中习得了作为“男性”或“女性”的标准，用进化心理学分析表象意义不大，更重要的是对“标准”的分析，才能更好的理解伴侣。

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  岚

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  2022年开年印象很深的一本书。印象最深的一句话，转向你的伴侣，而不是逃避她。在乎她，关爱她，理解，亲密，尊重她，并认识到，你并不能满足她所有的需求。帮助她成为一个好母亲，自己成长为一个好男人，好爸爸。当然一切从认识了解，相识相知，牵手，接吻，开始。在这个世界上，喜欢你的人与不喜欢你的人只是一小撮，绝大多数的人是对你无感的。加油，成为一道光

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  凝光

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  如果能在结束恋爱关系之前读到这本书就好了，有很多感同身受的，自己做的，对方也做的不够好的地方。男人在整段关系中，一定要有足够的耐心和理智，还有同理心，而不是时刻处于是否逃跑的心态。很多歇斯底里的争辩，难以挽回的裂痕，都是一点一滴信任感缺失后积累出来的。祝愿彼此安好，继续向前。

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  淑娟

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  在冷爱的寒假书单中看见，每天都在推荐。一口气读完，感触还是蛮多，爱是一种能力，建立情感联结去沟通是必须的，非暴力沟通是两性中必备的手段，好的亲密关系值得一生去探索！

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  丫丫丫

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  这本书让我了解到，一段关系是否长久，关键在于男性，怪不得，人们总是说男追女容易，女追男，坎坷。