简介

精彩点评

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  何日

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  No.8 读起来还是有些可以思考的点，结合实例，读起来不是很生硬和无聊。

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  olina

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  理论说教多，无太多实际案例参考，即使举的例子，也并不能完全让人信服。

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  Anastasia

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  本来以为是一本心理学书籍，没有想到更像是职场指南，人格面具的合理使用会让你在职场和生活变得更加顺畅，但是远远不应该是叫做情绪免疫吧……该出手时就出手，是金子总会发光，发现自己的问题，去解决自己的问题，这本书告诉我们的恰恰就是这些老生常谈的东西……不过眼前一亮的点是，作者写的很透彻，很无脑，案例和理论结合，你能在每一件小事中看到你自己。加油吧，职场小白

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  静 茗

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  书还是不错的吧， 每一副面具都是帮助职场新人解决一个职场的问题，很有针对性。 沉默面具  拒绝面具 从众面具（区分积极和消极从众）  示弱面具（同理心）  忍耐面具 主动面具等， 没有多余的废话，是一部职场新人的保险课，但是要掌握一个面具，很不容易，得多去下功夫积累，练习，才能慢慢变成自己的习惯。

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  Yoki

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  在职场中不同的心态会有不同的做事方式，学会书中提及的几种面具会对我们处理职场问题会事半功倍。

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  撒哇笛卡

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  情绪到还是有的，但带上了面具，谁也就看不到自己的情绪了。就像我让你看到的，是我想让你看到的。 这本书教会了做事情如何圆滑一些，又不丢失自己的工作见解，以及各种人际关系怎么处理，挺好的。

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  除智散

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  纯理论型书籍，即便使用了日常工作进行讲述，但是更像是讲道理，可实用性不高，更适合还没工作过的人

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  Kevin Ho

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  想要盖成壮观的空中花园，没有地基一切皆是空谈。在现实场景中，适时适事适人给出融合适当的情绪感染，一种艺术境界的释放，汲来之水，恰如人的智慧，人的智慧应该有江河流水那种永不枯竭的清凉。

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  M.Yu

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  书中只有部分的例子，给到从点开始的启发，如果真的串起来，其实并不能真正的把情绪控制的方式方法表达出来～我个人看的有点晕头晕脑的，不推荐

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  PollyYU

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  职场专业技能是基地，再在适当场合巧妙运用职场"面具"，会让很多事情处理起来更游刃有余。

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  王小红

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  偏理论，让人感觉道理我都懂但是我做不到呀，可能正因为如此，才取名情绪免疫，旨在不要被自己的情绪莫名牵着走，防止在关键时刻，不要因为情绪而坏了自己的好事，而是要拿出做事方式方法，也就是“人格面具”（工具）来应对。 好的情绪免疫，不仅是应对外界，更是让自己能很好的接纳和应对自己的情绪，不仅是违背自己的意愿和想法去 应对，更是建立稳定的内心秩序 毕竟有些时候并不是所有的投入都有产出，在投入和产出之间，我们一直忽视了一个重要的经营环节，那就是做事的方式。运用“人格面具”能够得到想要的好的结果，这也是一个人成熟的标志，这是“人格面具”积极的一面。

• 庆霖

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  我是觉得很棒,首先每一章节或者一小节下来,你能清晰的把握到重点,一大章节后面还有一些提示,非常与生活中实际事情相比较

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  Plum

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  个人的情绪管理确实非常重要，面对复杂的职场和竞争的社会，理想往往与现实有着巨大的落差，所谓“理想很丰满，现实很骨感”。调整好自己的情绪，既有利于身心，更有利于事业成长。通过学习情绪免疫，总有收获。

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  耀武扬威.斌

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  没有规矩不成方圆  人  也是一样的 没有好情绪 没有控制情绪的能力  那来修心了？

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  xamxinurR--

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  书中并不是全篇讲着心理学知识，而且举例职场中的场景，提供解决问题的办法。其实，职场和生活都是复杂的，并不能靠简单的戴上什么面具就能解决。只能多学习，多体会，逐渐成长，日渐强大，稳定内心情绪，做一个内外掌控情绪与内心、外在把握工作与生活的强大个体。 成年人的世界没有谁容易，建立稳定的内心秩序，做一个情绪免疫的人，才能有足够多的方法与经验去应付工作中的混乱与复杂，去应对生活中的变化与难题，并在不断解决问题的过程中，逐渐成长日渐强大。