简介
精彩点评
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Anny推荐
情感和感受的表达应该被允许，不管是任何形式的。如果“负面情绪”被扼杀，它们就会藏起来与真实的自我隔离，但实际上会一直存在着，躲在防御机制背后，成为我们自动化运行的原始成因。
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Ping推荐
我在想，如果自体意识到与之共生的客体爱的是虚假自体，那么自体是不是就能摆脱对客体的依恋？
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Ding丁中慧推荐
整本书从专业的角度阐释了成年人如何因童年的伤痛而将这种伤痛转移到自己的下一代身上。在读这本书的过程中我的问题是那么我们该如何对待自己的孩子？书里的分析都是通过催眠完成的吗？尤其是有梦境的分析。
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懒得想打人推荐
我还没看，只是看了简介觉得有可能是自己需要读的一本书。加入书架，读完再点评，暂时给中肯的点评。我认为自己就是受原生家庭的影响，一直在寻找能够治愈自己的人，突然发现看书阅读其实是最能治愈自己的方式，因为你可以从书中寻找答案，让你从自身去解酒自己，具有独立性。而不是依靠别人，会有依赖性。
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yyy推荐
母亲在原生家庭中的角色十分重要，不需要过度诠释母亲的行为，举止间流露的是母亲童年和成年后的反射，只要弄清楚这一些，就很好的从童年依恋中走出来
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LuoJ推荐
很好的一本书。书中可以看到我们如何压抑童年的孤独无助、愤怒嫉妒等情感，看到父母如何将已逝的伤痛在孩子的身上重复上演。
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X。推荐
读这本书，我是有些控制不住眼泪的， 想起小时候的自己，想起总是说爱我的爸爸妈妈，想起在他们面前每次都被骂回去的想法，想起小时候身上挨过的打，也许真是太恐惧了，所以心底在抗拒这部分记忆，我一直在告诉自己，爸爸妈妈是爱我的，事实他们确实也爱我，只是没有用我想要的方式爱我，作为一个女孩子，从来没有能和妈妈好好谈谈心过，因为总是被母亲拒绝，久而久之，已经变得学会压抑自己，文中也评到过因为小时候太淘气总是挨爸爸打，所以对爸爸更多的是无声的埋冤，不用质疑，我也爱爸爸妈妈，只是我不想表达，每次那种想说出都被他们扼杀在喉咙的感觉让我极度的自卑甚至变得不想和任何人靠近。 还记得小时候最后一次骑在爸爸肩膀上，忘了那时候几岁了，只是这个印象很深刻，深得像是刻在了骨子血液里，那天很开心，真的很开心，可我爸爸应该不记得了。 现在，我真的有在努力成为一个温柔一些的人，对自己是，对他人是，对我的女儿更是。
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鈴金金推荐
看完不知道如何评，因为一个朋友来看这一类书籍，想要寻找她的想法和帮助她的思路，虽然吧，我小时候爹也不怎么疼，娘也经常骂的，但是吧，我从小就是一个敢说敢做的女汉子，也曾经有过很长一段时间的迷茫与彷徨，可能有点郁郁寡欢，甚至觉得这世界真是麻蛋呢。后来，一年三十多本书，不断的瑜伽，偶尔的跑步爬山，渐渐的，能站在父母的角度去理解他们的环境与心思和我的环境与需求，所以现在能心平气和的和那位朋友对话，即使她杠杠的说话。 说白了，人不能太闲也不能太累，太闲了就忙起来，太累了，运动或休息舒缓一下 一切只在于你心之所想
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热带植物推荐
感觉这本书偏专业，所以很多地方看不懂，或许要过一些时间，我才能更好地读懂这本书。但是浅显看懂的一小部分内容，也给人很大的启发。不断在书中和自己的生活中找到内心的力量，获取更多的认知，看书，然后反哺自己的生活，用心生活，然后去与书中对照。
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re推荐
先记下来 1.从胎儿时期，宝宝就在感受和学习残暴与温柔 2.如果父母是没有安全感的人或是人格不健全或是在父母还是孩子的时候，经历过为了获得父母的爱，而自身真实的感受或情感没有得到重视与满足，那么这种心理会投射到他们自己的孩子身上 3.孩子在小时候的情感、需求得不到满足或是尊重的时候，长大后会将这种经历再付诸于他人并从中得到满足（变态、自大、鄙视） 4.精神分析要做的就是创造氛围，使得病人去发现并且感受那些被压制的情感，当病人意识到并且感到悲伤的时候，就有了和解的可能 5.健康的表现：先有能力爱自己（关注自己的真实感情与需求，自我价值不是建立他人之上），可以共情 总结，作者在文中提到了社会的作用（我们的行为与社会约束之间的关系），但说的很少；作者只是在分析病人的病因，但是父母到底该怎么做没有具体的描述。在看的过程中像是对着镜子在审视，还是有些迷惑。一些地方看不懂。个人感悟： 1.无论是孩子还是大人，都需要在现实约束与自我满足间找到一个平衡，做到自洽（好难）； 2.孩子与父母的关系，应该是平等，友好，富有安全感的；不能把孩子或父母视为自己的所属物，避免由此衍生的控制，利用，依赖。 疑惑：孩子小时候的需求（生理，心理）及其产生的原因
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雪中慢步推荐
1.每个孩子来到世界上都是为了成长、发展、生活、爱，为了得到保护去表达他们的需要和感觉。 2.为了能发展自己，孩子需要获得成人的重视和保护。成人要严肃对待孩子，爱他们，真诚地帮助他们找到方向。 3.如果孩子这些性命攸关的需求落空，如果孩子反而被利用来满足成人的需要，被打、被罚、被虐待、被操控、被忽视、被欺骗，而没有一个证人介入的话，孩子的自身完整性就会长久地受损。 4.面对伤害正常的反应是愤怒和疼痛。但是在带来伤害的环境中，孩子的愤怒是不被允许的，孩子不能独自承受痛苦的经历，就必须压抑自己的感觉，隔离自己关于创伤的记忆，将加害者理想化。随后他就会忘记，在他的身上曾经发生过什么。 5.就这样，愤怒、无助、绝望、思念、恐惧和疼痛这些情感脱离了它们原本的来源基础，在针对他人（犯罪、屠杀）或者自己（滥用毒品、酒精，卖淫、心理疾病、自杀）的毁灭性行动中表现出来。 6.仇恨行为的受害者经常是自己的孩子，他们承担了替罪羊的功能，社会完全承认其受虐待的合理性，甚至安之以“教育”的名义，将施虐行为抬至很高的地位。悲剧的是，人们打自己的孩子是为了屏蔽他们自己的父母曾经对他们做过的事情。 7.受虐待的孩子如果能不发展成为罪犯或者心理病人，需要在人生中至少碰到一个人，这个人清楚地知道，不是这个被打的无助的孩子疯狂了，而是他所处的环境。社会如果持有这样的认识便能帮助拯救一条生命，如果没有，便是在个人的毁灭道路上做了贡献。在这里，亲属、律师、法官、医生、护士都有很大的可能性去站在孩子的那边，相信他们。 8.到目前为止，社会都是保护成人，责怪受害者的。他们这种盲目也有理论的支持。那些理论跟我们的祖祖父母的教育模式相吻合，他们认为孩子本质上受到狡猾的邪恶欲望的控制，孩子会编造充满谎言的故事，攻击无辜的父母或者对父母存有性欲。事实上，孩子倾向于为父母的残暴道歉，为他们所爱的父母承担罪责。 9.直到几年前，新的心理治疗方法证明，童年创伤的经历虽然被隔离，但是依然保存在体内，在无意识的状态下对长大成人的孩子后来的生活施以影响。接下来对未出生的胎儿所做的电子测量发现了一个大多数成人至今没有意识到的事实，即孩子在一开始的时候就能感到和学习温柔以及残暴。 10.借助这样的认识，只要童年创伤经历不再处于黑暗当中，便可以揭露每一种荒谬行为的内在隐藏逻辑。 11.我们对于目前为止被广泛否认的童年暴行及其后果的敏锐感知，自然会使代代相传的暴力走向终结。 12.在父母那里得到保护、尊重和真诚的人，其自身完整性在童年时期没有受损，他们在青少年时期以及以后，都会是聪明、敏锐、有同情心、有极高的感受力的人。他们热爱生活，感受不到去伤害、杀死别人或自己的需要。他们使用自己的力量，为的是保卫自己
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木开热木推荐
《与原生家庭和解》 是我利用电子书读的第二十一本书。我通过读这本书，真正的体会到了以下几点： 1.“每个人童年中那些充满冲突的经历却留在了黑暗之中，那里也埋藏着领会未来人生的钥匙。” 2.有的人用童年弥补一生，有的人用一生弥补童年。 3.每一个孩子身上都有父母投射的影子。 父母尊崇知识，孩子就热爱学习； 父母说话算话，孩子就言而有信； 父母宽厚善良，孩子就乐于助人； 父母意志坚定，孩子就自律自强； 4.父母是原件，孩子是复印件。 最后希望孩子们能理解第一次做父母的真心付出，父母们能尊重第一次当孩子的选择。❤
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木白推荐
自大又自卑，热情又冷漠，间歇性歇斯底里，做过的错事很快就后悔，反反复复的自责。潜意识里表现出的语言行为完全是某个人的翻版，一面是传统道德，一面是永远不可能得到修复的心理创伤。你知道她可恨，可怜，爱不起来却无法逃避，可怕的是她还在故计重失，突然的冷酷无情，蛮不讲理，毫无理智，莫名其妙的眼泪，试图以此控制你，你只好一次一次妥协，一次一次求得她的原谅，从小到大都是这样，突然醒悟，你从来都没有做过小孩，懂事的那个人永远是你。。。
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趙鸿勤推荐
一千个孩子就有一千个不同的性格，在培养孩子过程中也是自己成长的过程。就我而言，在与孩子一起成长过程中都不知道自己有许多做法与想法都是错误的，等到事后再会有反思，想着下一个孩子该如何如何教育会做的更好……其实独生子女教育是没有下一次的。希望自己做奶奶后能给儿子一些见意吧……推荐给新妈新爸们！加油💪！
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白晨红推荐
我来看与原生家庭和解, 却是因为我不想与原生家庭和解。我恨我的爸爸, 他从来不关心我的想法, 即便问我的想法, 也是做样子, 问完之后完全忽略。即便他们都说孩子的后脑勺很脆弱, 但我只要不顺他意, 他就会拍我的后脑勺, 还埋怨我梗着脖子。我恨我的妈妈, 她除了冷漠还是冷漠。我给自己讲大道理: 他从三岁没了父亲, 跟着寡母离群索居, 饥一顿饱一顿; 她有一个冷漠的父亲, 她也没有得到爱, 她不会爱人; 他们为生活所迫, 他们为了养活我们已经身疲力乏, 他们并没有多少耐心对待我们。可是我仍然恨他们。为小时候的自己委屈, 为小时候的自己心疼。如果能回去, 我一定会紧紧地抱着那个被吓坏的小女孩, 告诉她: 你没有错, 你很好, 你真的很好, 你值得被爱, 你值得获得更好的东西, 你唯一的错误就是被吓坏了, 被冻结了, 现在好好的让自己放松吧, 好好的让自己舒展吧, 做一切自己想做的事情吧。