简介

精彩点评

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  盼盼

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  你是这岁月被记得的原因，也让这条路有了不一样的风景。 本书中，我学习到最好的一个理念是心理学家骆宏的焦点解决模式。焦点解决模式是在积极心理学背景下发展起来的一种充分尊重个体、相信其自身资源和潜能的心理咨询技术。它把解决问题的关注点，集中在当事人的正向方面，并寻求最大化地挖掘个体的力量、优势和能力。问题的焦点：不是问题本身，而是背后意义 。生活中每个人都会产生各种负面情绪，如果人们把注意力不聚焦于负面情绪本身，而是去寻找其背后的积极意义，那么，不好的就会变成好的，不快乐也就会变得有意义。心理学专家骆宏建议人们不要再将注意力聚焦于问题本身并因此不快乐，而是后退一步，去发掘问题背后的善意、好的方面，反而能突破乌云，冲上云霄，让自己和家人更能感受幸福。而这就是他一直在研究的焦点解决模式。 我们都要努力做一个可爱的人，时时刻刻发展自己。想做一个可爱的人，必须学会爱自己。因为，人都是在对自己的好中，训练出对他人爱的能力。无论是男人还是女人，如果对自己不够体贴，又怎么可能会体贴别人呢？如果不尊重自己，又怎么要求别人尊重你？爱自己的人知道“我是谁”，就不需要从伴侣身上，去看到我自己；就不用通过对方满足自己的期待，来实现自己的快乐。当身心都处于一种很和谐的状态，即使面对问题也有办法解决，不会让婚姻陷入困境之中。 婚姻很重要，但并不是生命的全部。要相信自己的过去已经竭尽全力，相信现在自己还在温柔地坚持，相信未来自己会很珍惜，生命就必定是一条自我完善之途。

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  mint°

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  “用骄傲对待骄傲的前额，用善良对待善良的心肠。这是我一生永恒的规律，只有采摘玫瑰才弯下脊梁。”

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  【2979】龙卷风完美主义少女小李

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  2020年的第771本 真好！书里写得就是我这几年贯彻的原则。真好！迪哥一直这么配合，我最爱迪哥！迪哥要是再把学历和证书拿下，就是生意人➕文化人➕艺术家啦(•̀ᴗ•́)و ̑̑

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  Kraken

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  说的真好，我要学习的地方真多，希望我黑能够和我一起走到最后，如果中途他退场了，过一个人的生活那我不是要乐死了哈哈哈哈。

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  邵晴

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  我说的这句话，做的这件事，是让我们之间的关系更靠近，还是更疏远？然后，永远只做使彼此靠近的事。

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  Ruby

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  全两册都是采访的形式，覆盖了中国几乎在心理学界比较知名的大师，有一些观念其实也不是很认可，但每一个咨询师的经验都能不同程度提供一些思考，甚至有一些可实践和操作的技巧，好的关系需要经营和付出的

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  Aumankei

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  看之前，并不知道这本书是采访实录的集合，置顶的评论让我对这本书有了兴趣。看完以后对婚姻家庭关系有了很多新的理解，也走出了一些思维误区。值得推荐！

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  雷同

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  作者结合自己的工作实践针对人们在亲密关系、亲子关系中遇到的问题结合相应的案例进行说明。可读性很强、作为我们通过阅读内心豁然开朗。金句精彩纷呈。值得一读。

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  小芝麻包三岁🥢

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  【关键词】 ✨ 如何建立亲密关系 ✨如何修复损伤的亲密关系  【收获】 书名朴实得有点过分，花了8小时37分钟读完，受益匪浅。 世上无完美的事物，更无完美的关系。所谓的和谐，皆是在历经多重坎坷，在无数冲突与矛盾中，逐渐找到平衡点而获得的。 人的身心本就是个复杂精密的小世界，而由几十亿人构成的社会就更是纷繁零碎的大世界。 我们该如何处理好与自己、与周遭的关系，这个问题值得花一生的时间去探索。尤其是在最亲密的关系中，我们该如何扮演好自己的角色、承担自己的那份责任。当这些关系理清后，生活便不再只有眼前的苟且，还有诗和远方在期待你的到来。[呲牙]

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  琪哚

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  一个家庭，总是会遇到这样那样的问题，如果只是遇见问题而不去改正问题，那么这个家庭就不会成长，也不会走的很远。从前只觉得，改变是一种卑微的爱，从书中学到了，改变是为了更好，自己更好，和家庭更好。如果遇到了问题，而不去试着接受和化解，就匆匆的逃避，对于自己来说，这个宝贵的经历就毫无意义，也损失了自己的宝贵年华。所以面对，找好的办法解决，才算是人生的历练与成长。

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  小雪

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  陈海贤的可以。其他的都不太喜欢。整本书看下来，因为节选的文章作者不一样，文风差距和思想差距也很大，看得人心里很不舒服

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  叶子老西

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  又是一本差点被名字毁掉的好书，前后花了7个小时终于读完了。记录印象最深刻的两个观点： 爱自己是终生浪漫的开始。 在每一个当下，都问问自己：我说的这句话，做的这件事，是让我们之间的关系更靠近，还是更疏远？然后，永远只做使彼此靠近的事。

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  梅州周润发

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  刚看到书籍名还以为是鸡汤文，翻阅后有意外之喜，通过采访的形式展示真实案例，给人更真实也更直接的感受。文章里面大幅度的提到了性在两性关系中的重要性，其实在90后的眼中，性依然是个羞涩而又难以启齿的事情，但它的作用确实比想象中的更为“厉害”。给了我不一样的感受和冲击，对于性的认知也有了很大的转变甚至可以说是改观。文章其实和非冷暴力沟通很相似，都在教我们用更让人容易接受的方式去看待和解决问题。总之这本书对我而言确实是意外之喜。值得推荐。

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  zero

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  这本书，会告诉你如何做自己的心理治疗师，或者为自己寻找最合适的心理治疗。每个人或多或少都有过创伤，这本书，也会告诉你如何修复创伤，然后更自由自在地生活！   ——胡慎之 关于婚姻的讲了99%。也就是如何一路与子携手，共同变老，这里面说了诸多观点。 打卡第五本。

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  泽敏

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  在处理亲密关系中，要学会细究行为背后的原因，用宽容理解的态度去维系感情，任何一段感情都是需要修行的，沟通是最好的良药。当然书中把一个人的行为归因为幼年父母对待的方式，我认为还是有失偏颇，原生家庭固然重要，但不应是所有问题行为的最大背锅者。