简介

精彩点评

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  无脑小妖怪

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  我们越是想摆脱的东西，它的力量就越强大，就像我今晚献给摆脱因为误饮茶带来的无敌困但头脑过于活跃的时间问题。 但是，海灵格说过，结束的地方，即是开始。我结束了对必须睡觉的执着就打开这本简短有力的精品翻阅，which 带给我很大震撼，启发和感动。我一时竟然开始感谢自己的失眠了。正如书中所说；“我们经历的一切都是恩典，经历本身就是恩典，经历的过程就是恩典，一切都是礼物。” 我的失眠，也可以是一个礼物 ，在引发我短时间焦虑的包装下，装的是海灵格这本无比精彩的书～ 书的主题，爱与秩序。结合本📖以及自己的一些浅薄思想，我想要尝试简短概括一下，爱就是付出和接受；秩序就是界限 规则。我们在容易迷失的爱中，一定要努力坚守规则，坚守界限。界限的失去, 便会让权力介入爱，which 会破坏亲密和幸福，因为爱人们不再是一体，而是争夺权力的双方，是对立的。 检验界限的标准是：是否有一方扮演父母角色横加干预另一方，who 非正常依恋一方。 细节分类书中对爱的描述和感悟 1）是什么特别的方式让我们每个人都得以独一无二地生活着？ 是爱。 我们放弃所有旧有的希望， 这就是自由。 放下就是无为而为，这往往是最有力的行动， 它需要极高的觉知与决心，以及真正的力量。 （其实个人觉得还需要感恩） 2）唯有男人尊重女人原本的样子，女人也尊重男人原本的样子，伴侣关系才可能成功。（我爱你，因为你是你，同时，你也乐于见到我是我）。伟大的爱，深爱着每个人原本的样子， 它超越好与坏，超越大规模冲突的概念。 3）告别，说再见， 然后向前看， 看向生命的服务， 这体现的就是爱。（对生活的深深的爱喷涌而出） 4）信任你的灵魂，它总是为你做出最好的选择。 5）男人和女人是不一样的，但是是平等的。当伴侣双方都承认这一点，他们的爱就会有更大的机会。某一方无论是像父母一样教育另一方，还是像孩子一样屈服和依赖，都会导致在伴侣关系中产生危机。（杜绝网络上的毒鸡汤） 6）在伴侣关系中，两个人必须都承认他们是匮乏的，同时两个人都要承认他们可以给予伴侣一些特别的东西。这样就是一种真正的爱的实现。（我们不完美，但是我们爱彼此，and 一起变好） 7） 因此在伴侣关系中，如果一方做了对方不应该知道的错事，也不要跟另一个人忏悔，而要把它放在心里，独自一人将它纠正过来。（很值得学习与思考） 细节分类关于界限的感悟 1）纠缠其实都是越界。如果一个人想要为另一个人承担其命运，那么就越界了，因为只有待在自己的界限之内，每个人才会完整。（我是我 你是你 但我们是我们，做到“我们放开彼此的手， 踏上各自的旅程，但仍彼此联结着，并在这份爱中，感到自由。”） 2）爱和秩序的冲突是所有悲剧的开始和终结。（爱多的时候，要加入秩序，秩序太多，要加入爱，个人觉得完美的平衡方案，就是不断在两端移送在移动中成长，创造意义） 3）分清界限是关系设定的一部分，而不是对关系的质疑。 （非常非常重要） 当然，书的主题很清晰明了，要想真的去践行还需要智慧和勇气，包容和耐心。但是，幸运的是，在成长到路上，小小的行动往往带来大大的结果。so 任何时候开始变好都不晚。正如海灵格所说，结束人生的某个阶段对我而言不是特别困难的事， 我总是向前看，迎接未来。 补充，其他摘抄和感悟 1）只有放下我执，我们才能够真正地与万物同为一体。（不执着，不染杂，不妄念，不僵化）。做到放下，才可以体会真正的自由，就如书中倡导的把自我融入更伟大的领域，我们可以理解为『谦卑』，而自我对抗也可以理解为无理要求。谁做出无理要求便会失败，谁融入更大的整体便会被承载。被承载，才有安然生活的底气和安全感，才有智慧选择的勇气和后盾（爱是让人变强，不是变弱）。最后做到停止断言他人、期待他人，就能免于他人的束缚，真是无忧无虑。 2）懂得时间，就懂得放下。（懂得时间，也就懂得珍惜） 3）一株小小的植物需要特别精心的照料。 一棵参天大树，自给自足。（凡杀不死你的，必将使你强大，利用一切逆境和养分，努力长成参天大树吧） 4）尊重那些自己没有选择的事物，会让自己的生活出现截然不同的面貌，在失去的同时，却有意外的收获。 5）不带目的性地行动，勇敢， 对不认识的事物持开放的心态，退守， 以及承认眼前所呈现的一切， 尽管这些都是极不容易的事。 没有恐慌， 没有目的， 智者承认一切如是。 6）当我们保持着一定的距离观照日常生活时，就能更清楚地看见前方的道路与新的契机，了解什么是该放下的，什么是该行动的。 7）当冲突看似来临时，我们内在的旅途要怎么办？我们应该从容不迫，仿佛我们拥有充足的时间、无尽的时间。在那从容不迫之中一切都将水到渠成、恰到好处。（从容不迫，拈花微笑，不卑不亢） 8）谋杀者会失去灵魂，所以在往后的日子里他们将不断寻找自己的灵魂。如果谋杀者在死前都没有找到自己的灵魂，那么就会有后代继续替他寻找。谋杀者的灵魂在哪儿呢？就在受害者那儿。唯有走回受害者身旁，他们才能重新拿回灵魂。 9）头脑很快， 却常常出错； 灵魂缓慢， 却直击要害。

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  紫瑄

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  在每一件事物中，我们都能看到有另一股力量在运作着，超越得失，超越有罪与无罪，超越加害者和被害者。每个人都有独特的方向，所有过程只是为了完成各自使命，或者要学习的功课，放下同时不断更新，无开始亦无结束。在爱中翻滚吧，一面煎熬，一面幸福，无论多么难堪狼狈，美好欢喜，我们始终在爱的大杂烩里乱炖着，深信炖出来的都是精华。

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  一袭白衣映江雪

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  秩序是什么？对于一般家庭来说，秩序就是父母照料孩子，丈夫照料妻子。孩子不要过多去背负父母的悲伤，妻子不要反制丈夫，一句“你是大的，我是小的”可以理顺孩子和父母的秩序，一句“你是男的，我是女的”可以理顺夫妻之间的秩序，如果这两个秩序乱了，亲子或者夫妻关系大概率会出问题的。

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  酒心糖

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  恋生恶死是人之常态，但死亡面前人人平等，无论你是国王，还是车夫，是大亨，还是乞丐，地位与金钱都无法改变个体生命必死的事实。人生的最后一道考题就是如何面对死神的召唤，恐惧、沮丧、忧伤是人之常情，再坚强、豁达的人在死神面前也无法高傲、从容起来。现世的花红柳绿、死亡过程的挣扎抗拒和对于来世的困惑迷茫都是死亡降临时不可避免的纠结。但是无论怎样纠结，我们还是需要迈过那一道门槛，去远方遨游。如何安顿这颗不安的灵魂，是现代安宁缓和医疗的首要课题，也是每个凡人需要借助灵魂修炼才能坦然面对的生命节目。