简介

精彩点评

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  衣零

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  实操方法很强的一本书，里面的理论确实很好，但是对我来说光凭读书去自己操作还是有点难，了解一下就可以了。

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  川啦啦

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  开头就是一堆根据xx研究表明，老春秋笔法了。纯为了说明自己的观点就硬编。

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  maggie Qi

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  近期也发现在任何事物中，脑中出现正面与负面的画面时，人所做的反应完全不同。只知道问题，但不知道如何下手，这本书给了一个很好的方向。消除恐惧，压力，负面思维，活出真实的生命力

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  清泉

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  恐惧就像黑暗一样，只是因为没有光。当光进来的时候，黑暗就消失了，黑暗是虚假的存在。

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  菲

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  *Fay is reading * Belief: Books creat a new world .🌍 Let’s have fun together !🧸 NO.2《爱的密码：与内心的恐惧对话》 读这本书完全一是因为作者百分百肯定的语气：“我相信你也能找到一把让你在生活各领域获得快乐、成功的钥匙。我知道这话听来狂妄，但本人绝不打诳语！ ”因为实在好奇这把钥匙是什么，而且他居然可以什么坚定！不会是吹牛吧😜😜二是因为作者居然否定我们以往的成功蓝图：确定目标-制定计划-执行计划 ，他认为“一则与成功/励志产业有关的秘密，那就是：它的失败率高达97%”。再而给我的认知打开了缺口，我想看看究竟是为什么不能成功，也为我拟定过无数计划最终失败告终找个借口。 在本书中，作者确实也给到了他的观点， 如果你也好奇，你可以打开看一看。 但唯一让我美中不足的是作者所说的“爱”我不能很好的理解。希望自己在实践中慢慢体味吧。 1.核心要义：你可以实现你的任何目标，前提是你要掌握爱的密码即：做任何事都要发自爱的内在状态，并专注于当下。 现实是我们大多活在恐惧中，而基于我们内在的程序，恐惧支配着的我们是无法完成我们想要做的，因此重点便落在了消除恐惧，即充满爱。作者使用了三大工具：能量手势、肯定句、影响制造机帮住我们不断窥探自己内心，让恐惧转变为爱。让我们做任何事情都能够因为爱自然而然就达成。 2.经典语句： 真正的快乐与成功，意指无论目前处境如何，内在和外在都活在爱中。 所有问题，或者说无法快乐、成功，甚至是生理问题，几乎都源自某种形式的内在恐惧状态。而每种内在恐惧状态，起因都是在那个问题中缺少了爱。 潜意识与意识在某件事上“意见不合”，获胜的永远是潜意识。另一个因素是不健康的控制欲。试图强求或操纵一项无法完全由自己掌握的外在状况结果，将引发极大的压力。 你在生活中体验到的所有症状，甚至是不可否认的生理症状，其源头都不是有形的事物。不是骨头、血液或组织，而是能量。正如研究学者威廉·柯林奇说的：“爱因斯坦用物理学证实了古圣先贤千百年来教导的道理——物质世界中一切有生命与无生命的物体，皆为能量组成，万事万物都散发着能量。 在生活中感受到的每种负面情绪，从某方面来说都源自恐惧、源自相信谎言。所有的恐惧都起于缺少爱，正如同黑暗一定是因为缺少光明。 爱的密码是做每件事都要心中有爱，而且是出自一种程序已用爱、喜悦、平静重写过的内在状态，并将心思置于此时此刻 如果激励自己的，是自己“真正”最想要的内在状态，而不是自“以为”最想要的外在状况，并据此拟定和实现成功目标，那么一定会成功，反之则一定失败。 成功目标是前往欲望的下一步，决定了你所做之事的内容、方法和原因，而欲望就是那座天线塔，决定了你前进的方向 能让你成功的目标必须涵盖以下四大要素：1.必须符合真相。2.必须出自爱。3.必须百分之百由自己掌控。4.在此时此刻执行。 在任何情况下，你的目标应该是在接下来30分钟内做每件事时都心中有爱、有真相。没错，这就是爱的密码，它每次带来的结果，都会是健康的控制欲。 3.学以致用： 把自己的欲望分解成很多个成功的目标；（欲望是电线杆：成功的目标是稳稳当当迈出下一步）当自己出现很多负面想法的时候，使用三个工具与自己内心对话，让自己充满力量，消除恐惧（这是自己在迈出第一步之前要进行的心理建设）；享受当下，活在爱的30分钟里。这让我想到另一本书《练习的心态》，当中的含义也是让我们专注当下，把当前的事情做好，欲速则不达，人生就这样在练习的过程中迈像一个又一个高峰。

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  Windy

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  用“爱与真相”的思考方式替代“痛苦与快乐”，这样的思维模式更接近本质，同时也在避免趋乐避疼的借口模式。活在当下，活在爱与真相里，别把自己只限定在一种结果里，也别把焦点放在事业某个特定的最终结果。在实操部分如果有一个专业人士带领实操 效果应该还是会不错吧。

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  徐文放

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  无论是事业的成功与否.还是疾病.这本书是疗愈一个人的根源.唯有爱是成功的源头.我喜欢这本书.我准备按书中所说的改变自己.做一个真正有爱的人！

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  漆园客

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  我在十五岁的时候看到过一句话：将世俗的礼物堆积在别人面前，我只渴求内心的平静和安宁。———如今四十多岁，感觉自己一直在想要做到内心从容淡定，但是，一直起起伏伏。 有一段时间觉得自己很有灵性，快要接近那个真相或者密码，然后又被打回原形。只是，内心一直坚信未来可期，也心存善念，日子平淡安稳，只是偶尔会有不确定感，偶尔患得患失。在持续学习，想要遇见更好的自己，想要像萤火虫一样发光发热，为身边的人带来一点微光。尽自己的绵薄之力，去成全心里那点善念。——这本书里，作者的的观点，三大工具，都见到过，只是名称不同，异曲同工之妙。就是有智慧的人，不论国界，民族，隔着万里河山，也会有灵性的碰撞。准备坚持四十天打卡，期待遇见更好的自己。

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  Eleven小蛋

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  想要什么？我的意识怎么知道我的潜意识知道什么？我的意识和潜意识齐心协力了我还需要看这本书吗……

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  守中

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  励志永不过时，过时的是励志的方法。 仅仅靠意志力来实现计划注定失败，因为潜意识在抗拒。 传统成功学的原理从根本上讲是不具备可操作性的，换句话说，是反人性的。大概率会带来焦虑。 时代在变化，快节奏的生活方式让我们渴望内心的安宁与平静，这就需要我们运用起强大的潜意识。我们需要与自己的潜意识沟通，在细节上，在行动上，潜移默化的进行正向积极的自我暗示。 我觉得潜意识与显意识的平衡处就是本心所在。 聚焦于自己想要的结果，拟订计划，再凭借意志力执行这项计划。 这公式很有道理，对吧？当然有道理了，这公式我们已经听了一辈子。问题是，它不会有用的。根据哈佛大学及斯坦福大学最新的研究（本书第1章将详细讨论该研究），这范式非但无效，而且对97%的人来说，根本就是一幅注定失败的蓝图。 何以见得？典型的成功学三步骤蓝图为：先决定自己要什么，再拟订计划，最后付诸行动，直到达成目标。这幅蓝图取决于两项因素：一是期待一个外在的最终结果（步骤一、步骤二），二是意志力（步骤三）。我们将在第1章了解到，无论最后是否达成目标，期望本身就会造成慢性压力。医学则一再证实，临床上，压力几乎是生活中可能出现的每一种问题的源头，并且从根本上使人注定失败。而仰仗意志力（步骤三）也几乎保证会失败，因为意志力凭借的，是意识的力量。我们也将在本书第1章发现，人类潜意识与无意识的影响力，简直比意识强大一百万倍。因此，倘若潜意识与无意识因故直接反对由意识操控的意志力，每次败下阵来的一定是意识。此外，企图凭借意志力“强迫”潜意识正在阻挠的结果发生，将引发极大的压力——这又会导致可能出现在生活中的几乎每一种问题。 看到中信出版社开始在心理学上发力了，可喜可贺🎉🎉🎉🎉🎉

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  王三土

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  本书的核心内容可以总结为： 关注灵性（正念建立）——形成正面能量（爱与勇士）——获得良好的状态（消除恐惧及其带来的一系列问题） 作者在书中提供了三大工具和一套实操方法，引导读者完成以上疗愈过程。这也就是重写内心密码的过程，从根本上获得疗愈。 比较可惜的是，看到这本书前，我刚刚通过多年探索获得了一套有效的自我对话方式，这本书对我来说作用不大，也没有多少新的信息。但是比较可喜的地方是，我们彼此验证。用爱和勇气的力量来获得幸福与快乐，是我非常赞同和实践验证得来的。自我梳理和自我疗愈的这套方式，如果你有足够的时间，相信可以成功。

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  心中的那片海

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  1：人生最重要是内心充满爱  平静 和喜悦！一味追求物质或外在目标只会更加让你迷失，痛苦。 2：人生就是做减法，减去童年时强加在你身上的观念和错误的认知，不断的清空自己，吸收新的正确的原则，按照原则做事，而不是你的主观见解或者偏见！ 3：如果你感到痛苦迷茫无助，多半是你自己出了问题，因为你的主观意识和客观世界高度不融合让你产生痛苦，痛苦也是自我觉醒的催化剂，能让你认识到这些痛苦背后未满足的需求，用爱去治愈它！

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  Lisa

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  你内心最恐惧的是什么？那是一股干扰和影响我们的负能量(让我们把注意专注在导致我们不健康、不快乐、不成功的外在因素)，这种恐惧感是在成长过程中留在我们潜意识中的记忆影像，当在生活中同样的情景再次出现，潜意识会自动识别并指引我们做出相同的情绪反应或者行动。潜意识藏在冰山的下面，不容易改变，如果意识和潜意识在一起面对同一个人，同一件事，同一种情景，潜意识马上能战胜我们的意识(思考和意志力)。潜意识是很重要的关键因素，如果我们想过得健康，快乐，成功，就要驱逐内心潜意识的负能量。我们需要什么呢？我们又该怎么做呢?刚好我发现了那么一本书《爱的密码.与内心的恐惧对话》，里面具体地指导我们怎么改变我们的潜意识。想不想跃跃欲试呢？很多人说改变不容易，生活中没有一件事是容易的，不是吗？更何况我们要成为一个全新的自我呢？但是不试一试，怎么知道不可以呢？我先来尝试，实践并坚持，有没有要加入的小伙伴呢？

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  wuliang@citicpub.com

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  不可错过的深度身心治愈方法。创新的三大工具——能量医疗治疗手势、重写程序叙述句、心幕工具，找出问题根源，走出对恐惧的认知陷阱；40天爱的密码成功蓝图，清晰的执行步骤和显著的治疗效果，遇见全新的自我。 心理疗愈领域领导者、畅销书《治疗密码》作者亚历克斯·洛伊德拥有30多年的治愈他人的经验，治愈者遍及美国50个州和全球170多个国家。潜心总结治愈身心问题的内在疗愈法则，通过与内心恐惧的对话，发现恐惧，并改写我们对恐惧的认知，收获自在、快乐的身心状态。 从畅销书作者到医学博士，众多大咖倾情推荐，强烈建议你将书中方法用在自己和家人、朋友身上，会有意想不到的效果！ 作者亚历克斯·洛伊德，心理学博士、自然医学博士，著有享誉国际的畅销书《治疗密码》（The Healing Code），深耕心理疗愈领域30多年。他曾在全球掀起一场治愈风暴，他发现的治疗密码系统，治愈了患有重度抑郁症的妻子。 洛伊德博士创建了世界知名的终身疗愈诊所，并受邀在世界各地发表演说，他治愈的来访者遍布美国50个州以及170多个国家。