你可曾停下手中忙碌的工作，拿出十秒钟，感受和吸纳一下即使在最普通的一天里发生的某个积极的瞬间？也许是最爱的那件毛衣带来的舒适，也许是一杯咖啡带来的愉悦，或是一个朋友带来的温暖，又或是完成一项任务带来的满足感……这些美好事物根本不需要你花费巨资才能得到，但充分利用这些美好瞬间，却能让你的大脑变得更加发达，变成一个自信的、惬意的、满足的、拥有自我价值感的，并且能感受到别人关心的大脑。本书的主题非常简单：用日常的积极体验背后隐藏着的能量去改进你的大脑——进而改善你的生活。本书将教会你将各种转瞬即逝的体验转化成对神经网络的持续改进。只需每天进行几次，每次十几秒钟，你就能学会如何吸纳正能量，而这将自然而然地给你的内心带来更多的喜悦、宁静和力量。
简介
你可曾停下手中忙碌的工作，拿出十秒钟，感受和吸纳一下即使在最普通的一天里发生的某个积极的瞬间？也许是最爱的那件毛衣带来的舒适，也许是一杯咖啡带来的愉悦，或是一个朋友带来的温暖，又或是完成一项任务带来的满足感……这些美好事物根本不需要你花费巨资才能得到，但充分利用这些美好瞬间，却能让你的大脑变得更加发达，变成一个自信的、惬意的、满足的、拥有自我价值感的，并且能感受到别人关心的大脑。本书的主题非常简单：用日常的积极体验背后隐藏着的能量去改进你的大脑——进而改善你的生活。本书将教会你将各种转瞬即逝的体验转化成对神经网络的持续改进。只需每天进行几次，每次十几秒钟，你就能学会如何吸纳正能量，而这将自然而然地给你的内心带来更多的喜悦、宁静和力量。
精彩点评
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哆啦A孟ღ ᯤ⁶ᴳ推荐
写的蛮好的，从11 月开始，到现在一个多月的时间，翻看了十几本心理学。这一本还算名副其实。案例结合归纳，观点很鲜明
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汇贤中学袁莉萍推荐
人人都知道沟通的重要性。但是当事情来的时候，又有几个人去试着和员工或者家人朋友沟通。都是带着个人色彩的发脾气。显示自己的领导地位。沟通才能双赢，作为领导，如果不能和下属或者员工好好沟通，那么你将不会得到人心。一味的重压或者严苛的制度并不能带给企业长期的发展。领导要站在高处，从全局长远的发展看问题…
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这本书读完真的好受益！以前也经历过书里面提到的事，只是当时知识面和阅历太少，应付不了！要是早早的看看这些书，也许当时就不会有那么多尴尬了！总之，还是很推荐这本书的，用简单的言语讲透大道理！
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同理心，感情的共鸣，是沟通的润滑剂…先处理心情，再处理态度…从众心理，让人不假思索，认同你…折中心理，一切能否如你，预期那般…猎奇心理，与其求着听，不如晾着说…虚荣心理，动听和赞美，沟通更顺畅…优越心理，谦虚赞美，成全沟通…互惠心理，一举两得，何乐不为…权威心理，集体认同，权威效应，行走的通行证…尊重心理，商量的语气，尊重的态度…沟通，远不止是说话，更多是达到目标…沟通心理学，洞察心理的艺术…
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范林😘😘😘推荐
优越感心理就是一种高高在上，比别人强的心理。学会示弱，衬托对方，满足对方对心理自尊的需要，促进有效沟通！