战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练

战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练

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精彩点评

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    宠方
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    看到书的标题眼前一亮,感觉古人诚然不欺我也,作者引用了大量的中西医知识,如阳化气阴成形,肝心脾肺肾对应怒喜思悲恐,交感神经…来循证百病皆由情绪作祟,从而让大家走出情绪困扰,达到心转病移的效果。 越往后看越觉得味道不对。欲抱琵琶半遮面,给了点饵料,却看不到干货,完全是在钓鱼。从不否认情绪会引起疾病,但拿个例来说事,宣扬自己的丰功伟绩,权威作序挂虎皮,学员感受来附和,自己在各种书籍上摘抄些文字加以修饰,好一个主谓宾定补状,洋洋洒洒凑成一本巨著,俨然就是一个神医的姿态。 品性这东西,今天缺个角,明天裂道缝,也就离塌陷不远了。

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    二胖妈
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    忧思惊恐悲,人类总被各种情绪所控制,如能一切皆放下都可成佛喽。

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    盈盈一水间
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    也许是受“鸡蛋返生”、“绿豆返生”、“蒙眼识字”等一系列所谓“意识”之“超能力”文章的“刺激”,我在后续内容阅读时完全带着评判,关闭了好奇心,因而觉得该书虽有西方研究结果掺杂其中,然仍既无量的研究,也无现象学的研究,一如中医历来的模式,渐渐理解了不能为西方人接受的一部分原因。 越来越接受Glenn对“科学”原则的坚持,对“循环推理”的形而上可能造成的“无法验证”有了浅显的体验。 在这样的思考下,我觉得学科的边界也是有意义的。医学属于自然科学,中医呢? 如果属于医学,请按自然科学的规则来,兼有质性研究与量性研究;如果属于哲学,形而上就形而上… 跨界是需要更高水平的,若两种情况下均懵懂,跨界只会更混乱。

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    李思羽-jenny
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    人的大部分生病现象是人体在调节、清理身体垃圾时所表现的现象,是人体自动调节平衡所表现出的状态,所以应该把它们当成正常的生理现象,而不应该去把它当成病因来消灭。所以当人在生病的时候,一定不要有怨恨心,心里要安定,心定则气顺,气顺则血畅,气顺血畅则百病消。

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    谢菲菲 | 亲子教育导师
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    非常好!找到了困扰自己多年的疾病对应的情绪,醍醐灌顶。非常值得推荐,是每个家庭必备的书籍!

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    王向东
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    观点明确清晰,对心理问题的解决有帮助,但书上说的立竿见影的疗效不敢认同,多读四书五经明其意,就走上了健康之路。

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    真水无香
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    书籍的主题,心境好了,并就没有了,可是作者说了那么多,有些重复冗长,真正的治疗方法没有,是怕大家学到了,

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    同参密藏 具足精严光与水土的对话
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    真心觉得不错,遇到什么书是缘分,既然遇到了就有能力掌握学习运用。加油亲爱的们。

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    竹影横窗
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    “依照非法的思想,身体迅速陷入疾病和衰退之中;在令人愉快的完美思想的支配下,它会渐渐披上青春和美丽的衣服。”——詹姆斯·艾伦

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    Original🦌
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    刚看到前几章的案例时候,感觉有点玄乎,多年求医治不好的病进行情绪释放就好了? 后面慢慢感受到,万物有因,归因最难,但是想要保持身体健康,心灵健康确实是第一位。 多理解,多感恩,心转则病移。

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    Lindsay
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    一本非常好看的医学科普书。调养从当下开始,养身体,靠自己,从看书懂病理开始。

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    古月丰灵
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    唤醒自愈能力最重要的就是解放我们的思想。中正平和的思想才能发出疗愈的频率,调整我们的身体往积极向好的方向发展,打通身体中淤堵的部分,让气血再次顺畅流动起来,身体自然就会越来越好,能量也会越来越充盈。

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    苏萍云南大学附属医院
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    从中医心理学及西方心理学两方面结合阐述了心身医学的理念及具体实践效果。真心❤️喜欢。推荐多看几遍。

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    瑜先生|瑜心幸福力学院创始人
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    这本书可以说是身心医学比较通俗易懂,又比较能够落地实践的书籍。我买了纸质书籍,一口气就读完了。哈哈😄 准备买几本送给朋友和家人。

  • 战胜抑郁:走出抑郁症的30天自我康复训练
    春菊-省之
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    常人以为,生病是不幸的,生病就意味着去医院,吃药打针,甚至更严重,实际上,身体是一个精妙的系统,它有自己的变化的因果。 生病是身体给我们的信号,告诉我们有所遗忘,我们要学习与身体对话,找到善待她的办法,让她健康起来,完全可能。 生病的原因就是我们自身,相信自己,关注情绪,放弃外求,回归生命伦理本身,让自己鲜活,保持旺盛的生命力,一切开始于自愈潜能。

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