简介

精彩点评

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  lilyoooo

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  这个书名可能是为了强行承接《被讨厌的勇气》，但实际上这本书讲的是关于幸福的议题，着实有点让人摸不着头脑。虽然一如既往的鸡汤味冲鼻，但确实有一些我还蛮喜欢的观点，另外还包含了一些对读者烦恼的回复，读一读挺有意思（但实话说，这些问答要是拿到知乎上，恐怕是会被骂过于圣父、站着说话不腰疼的23333 书中的一些论点，姑且一记： -有关幸福，我们处于全知和无知之间。 -幸福对于每个人而言是独创的，属于质的范畴；而成功是普遍的，属于量的范畴。 -幸福关于存在，成功关于过程。成功是幸福的手段。 -幸福的必要条件，是认可自己，爱自己。 -成为大人的三个条件：自己的课题自己负责，自己的价值由自己决定，丢弃以自我为中心的思维模式。 -获得幸福=发现自己是幸福的 -幸福不只是内在的东西，还是外在显现的东西。能使他人幸福的才是真正的幸福。 -所有烦恼都来自人际关系，所有幸福也来自人际关系。 -“人不是因为幸福而笑的，是因笑而感到幸福。”

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  千重安

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  这本书是《被讨厌的勇气》续篇，结合了《幸福的勇气》来看，我对「幸福」这一话题，有了更深的理解。 幸福意味着要拒绝他人的期待，独自确认自己的价值。正如阿德勒所说，人只有在感觉自己有价值的时候，才能获得勇气。 在《被拒绝的勇气》中，作者首先为我们区分了「幸福」与「成功」的不同—— 幸福是质的概念，成功是量的概念。要说两者有何不同，首先幸福对于每个人而言是独创的，属于质的范畴。而成功则是普遍的，属于量的范畴。 也就是说，每个人的成功可以借鉴或复制，但幸福是每个人独一无二的，任何人无法复制。 有一个现实是，哪怕我们付出努力，也不一定会获得成功。但是幸福，它本身就已经存在，只是有可能我们没有觉察。 其次，告诉我们如何摆脱社会期待，成为一个真正大人的方法—— ①自己做决定，这是每个人自立的基本条件； ②决定自己的价值，对自己有清晰的认识，不至于让他人褒贬不一的评价扰乱自己的心智和判断； ③丢弃以自我为中心的思维方式，也就是把我们自己放进「共同体感」中去。这也是告诉我们，不要一味索求，还要学会付出。人不可能是一座孤岛，我们生活在社会上，注定了要和他人产生联系，而唯有先付出，我们才有可能得到。 如果说一切烦恼都来自于人际关系，《被拒绝的勇气》给出了解决烦恼的答案：想要真正的幸福，唯有用艰难的拒绝代替简单的从众。唯有先保持自我，再融入他人；先爱自己，然后爱人。 🐳🐳🐳🐳摘录—— ○我们不得不承认这样一个事实：付出努力，也不一定会获得成功。 ○现在觉得不幸的人，反而会想方设法去探求什么才是幸福。 ○当人们都以为成功就是幸福时，就没有人会去思考“何谓幸福”“什么是真正的幸福”了。 ○幸福是质的概念，成功是量的概念。要说两者有何不同，首先幸福对于每个人而言是独创的，属于质的范畴。而成功则是普遍的，属于量的范畴。 ○说幸福属于质的范畴就是这个意思。若是量的东西，别人就可以模仿。若是谁都可以办到的事情，就会有人出来模仿并追随。 ○不过，人不是因为经历了一些什么才会得到幸福的。相反，也不是因为经历了什么事情就不幸了。有关幸福，是不能使用“变得”一词的。也就是说，我们不是“变得”幸福，而是“就有”幸福。 ○“不存在人生的意义。”阿德勒说，“人生的意义是你自己赋予的。”读了这句话就会明白，阿德勒并不是说人生毫无意义，而是说没有一个适合于任何人的普遍的人生意义。 ○在思考的过程中我领悟到，名誉和野心在人生的最后阶段是没有任何意义的。 ○如果你觉得自己有价值，就会爱自己。自信满满的人，也会更爱自己。 ○自我价值感低的人、自卑的人，是得不到幸福的。幸福的必要条件，是认可自己，爱自己。 ○无论做什么事情都不容易。人生的道路上，不只是考试，还有更大的困难在等着你。 ○自我价值感的核心在于，只有自己才能找到自身的价值。我们不需要由他人来确定我们的价值。不管他人是怎么看待你的、评价你的，你都能够认识到自己是有价值的。 ○我们绝对不是一个人活着，光凭一个人也无法得到幸福。因为人具有社会属性，我们每个人都是在与他人的联系中活下来的。与人断绝了关系，就无法生存。 ○因为从小受到父母的宠爱，很多人觉得，别人的付出都是理所当然的。我很想对这样的人说，你不能永远只想着从别人那里得到爱。衷心希望你能成为一个敢于为他人付出，而不是只会索取的人。 ○必须要拿出勇气去做与人们的期待完全相反的行动。总是按照社会的期待行事的人，最后也会失去自我。 ○理想和现实之间的反差叫作“自卑感”。 ○想要处理好人际关系也很简单：在关系中展示自己的价值，并且永远相信自己的价值。 ○人怀念过去都是在没有勇气改变现状的时候。（阿兰·德波顿） ○人不是因为幸福而笑的，是因笑而感到幸福。

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  俊杰

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  心理学就是获得幸福的学科。想要真正的幸福，就要懂得拒绝，并有接受被拒绝的勇气。阿德勒曾说，人只有在感觉自己有价值的时候，才能获得勇气！在《被讨厌的勇气》 中，日本哲学家岸见一郎以哲人与年轻人的思想辩论展示了阿德勒心理学的能量。作者运用阿德勒心理学为众人解答困惑：成功和幸福到底有什么不同，摆脱社会期待的方法是什么，怎么做才能够打破社交恐惧症、在非理性的情感关系里如何自处。作者告诉我们，想要真正的幸福，唯有用艰难的拒绝代替简单的从众。

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  N21昌林

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  课题分离也叫关系分离，也叫社会分离，我们总是指责，谩骂，批评等于给社会减分，我们想要给社会增分，只有为他人贡献，同时不干涉他人，不过在等级制分下的体制内共事的人若想要做到课题分离几乎比较不容易，想要分离课题还要有直面拒绝的勇气。

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  Jasmine🎐

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  本书是《被讨厌的勇气》的续篇，将其中的理论运用到了实际生活中。里面收集了许多咨询者的案例，都是大家在工作生活学习情感中时常遇到的困扰，思路比较有借鉴意义。本书适合快速听读，遇到的概念比较少。