简介

精彩点评

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  ぶ欣欣Miss～王

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  想看清一个人，一定要仔细观察，一个眼神，一个动作，无不透漏出他的内心，不要被需要所欺骗，要去看，用心看……

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  赵军

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  这本书我就看看，书中提到的好行为表情和坏行为表情，有则改之无则加勉😁

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  🐰九九麻麻🍬

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  信息量很大，读完一点没记住，对一个人的观察和判断想要达到快而准是一个马拉松过程，本来是想学一点方法才来看这本书，看完以后却不再想学了，我仍旧认为每个人都是富有自己个性的独立个体，这种泛泛而论的方法并不是适用每一个人，只能说有一定的概率！我们不是专业的心理学家，只是想投机式的读一本书学一点东西而已，然而读完什么都没记住，所以在我看来这本书实用性并不高💔

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  💭

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  这本书最大的亮点在于巴尔肯突破性的把身体各个部位的构造以及其发生的细微变化与心理过程联系起来并且一一对应。从体格，面相，声音，衣着，饰品，妆容，动作等方面逐个分析，看似面面俱到，却又只是蜻蜓点水。缺少权威性理论依据作为支撑和大量数据作为样本进行定性研究。同时，这本书也会给我们带来类似星座预言的"巴纳姆效应":即人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，当人们用一些普通、含糊不清、广泛的形容词来描述一个人的时候，人们往往很容易就接受这些描述，并认为描述中所说的就是自己。

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  瑶月屿鹿

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  用到生活当中去，会显得太单一，牵扯到没个人从小的生活环境等！方方面面，微表情只能做一个大概的参考，就作者说的，不能单看一个器官就决定一个人品行，还需多了解！多观察

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  张磊

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  本书前面几章看起来更像是西方国家的面相大师写的心得，有些地方是对的，但是却不具有普遍性。后面有关心理分析的事例缺乏理论依据，或许是作者根据自己的经验总结出来的，有一定的借鉴意义，但是就像孟子所说："尽信书不如无书。"要想真正精通"看人"的技能还需要自己的亲身实践。

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  磄磃

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  巴尔肯先生告诉我们：“很多人没有成功，不是因为缺乏目标，而是因为缺乏技巧。”这本书、这门科学正是我们敲开成功大门或者是走向理想大道的必备的科学技巧，需要我们坚信“人人都可以成为个性分析师”，进而不断地加以练习、模仿、学习、矫正、掌握，最终成为我们可以运用自如的“核武器”和“隐形的翅膀”，在职场上、人际间、恋爱中更加自信，更加和谐，更加精彩。读懂了你，认识了我，爱上了他（或她）！

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  流水

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  读懂微表情，也就是多了一双识人慧眼，确实能使我们更加睿智处理事情，建议跳读喜欢的章节，因为有些地方没有图片很难在脑子形成表象，不易懂，读有所获。 本书最大的收获———让对的人做对的事      我熟识的一对夫妇强迫11岁的儿子走出家门，去和别的孩子踢球。他们告诉我：“巴尔肯先生，我们只是希望他能更加强壮，更加有活力。可是比尔一点儿也不理解我们的苦心，整天把自己埋在书堆里……”     我见过那孩子。他喜欢安静，只对书感兴趣，拒绝一切剧烈运动，偏偏他的父母都是热爱运动的人。     这让我想起一件事。多年前，一位来自欧洲的年轻人来向我咨询。他告诉我，为了生存，他做了裁缝，但他并不喜欢那份工作。他没有办法摆脱那份“可怕”的工作，因此感到很苦恼。     和大部分欧洲人相比，那个年轻人体型偏小，手脚也不大，但是头很大，额头又高又宽，下巴突出——如果用前面的知识来对照着分析，你就会发现，这是个精力充沛、有进取心的年轻人，喜欢探究“为什么”，逻辑思维能力和观察能力都较强。     这样一个智慧型的人确实不适合做枯燥、机械的裁缝。我推荐他去了一家广告策划公司，听说干得不错。     说这个例子是想告诉大家，习惯可以养成或者改变，但天性是不能干预的。就像前面所说的那个孩子，他天生就是智慧型的人，勤奋好学、善于思考，如果非要把他训练成一个运动型人才，只会扭曲孩子的身体和心理，最后既培养不出实干家，也毁了一个思想家。因此，作为父母和教师，必须明确掌握孩子的身心特点，在此基础上，有目的、有计划地进行培养与锻炼，才能使孩子得到最完美的发展。     除了上面提到的智慧型的人，还有活力型的人和好动型的人。活力型的人是指内在蕴藏着巨大能量的人，例如前面提过的胖子，就是典型的活力型的人。好动型的人则是表现活泼的人，他们喜欢运动，性格外向。不过在现实生活中，大部分人都是混合型的，纯粹的智慧型的人、活力型的人，或者好动型的人，其实少之又少。     智慧好动混合型的人属于思想家与实干家的合体，汽车大王亨利·福特、居里夫人、波西将军等人都属于这一类型。智慧活力混合型的人，一般都比较胖，往往在教育、金融、法律、广告、艺术等领域担当重要角色，例如哥伦比亚大学的校长巴特勒、大学者亨德里克·威廉·房龙、青年导演威尔士等。好动活力混合型的人，就是好动的胖子，铁路、建设、体育、制造、军事等行业是他们的“领地”，并且他们通常都是担任管理者，例如意大利独裁者墨索里尼、钢铁大王卡内基及其助手斯考伯等，都是好动活力型的著名代表。     知道了各种类型的人的特征及表现，在实际中就可以按图索骥，让合适的人去做合适的事，合适的事找合适的人去做。

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  刘鲁静

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  本书部分内容虽类似相学，但似乎不无道理，如有配图，可给四星。

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  livanleo

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  看了一系列心理学专业书籍之后，重新打开了这本书，补上书评小记。 这本书可以算是关于表情心理学的通俗读物，以案例论述为主吧。既然轮作通俗读物，当然以轻松易懂为主，干货方面还是比较零散的。 心理现象是一种主观精神现象，它看不见摸不着。但心理支配行为，通过行为表现出来，所以心理学领域的研究，通常是通过观察人的行为来探索心理。人的心理现象包括很多方面，如认知 情绪 意志等。其中，人的情绪是一种混合的心理现象，由主观体验 生理唤醒 和外部表现组成。 外部表现即表情，也就是本书所选取的一个方向。表情，不单单是指面部表情，它还包括姿态表情和语调表情。从这个角度来说，这本书可以说是表情的各个方面都涵盖了。 表情，是情绪的外部表现，也就是说表情可以反映个体一部分的情绪情感状态，强调 是一部分哦。为什么是一部分而不是全部？人可以主动控制外部表现，比如愤怒不爆发，开心不要太过喜形于色。但是，人们在情绪状态下，可以自我知觉，却不能完全自我控制，因为主控情绪的是植物性神经系统，我们知道，植物性神经系统一般是不受人的意志所控制的。 所以情绪在控制的缝隙之间仍会流露，表情之下会有微表情。这也就是测谎仪立足之地啦，当然也本书的切入点和落脚点。 只有透过微表情识别一个人的心理状态，才利于主动出击，对自己或他人进行情绪调节，对当前情景 交流 做更好的控制。情绪的调节策略也在文中稍有提点，比如回避与趋近，控制和修正，注意转换，认知重评，表情抑制，合理表情等 对微表情的洞察能力，是情绪智力。它包括，准确和适当地知觉 评价 和表达情绪的能力，运用情感促进思维的能力，理解和分析情绪 有效地运用情绪知识的能力，调节情绪 以促进情绪和智力发展的能力。 不过嘛，了解一些浅层的心理学现象和知识，主要也是为生活服务的，而并非真正去搞研究，所以这类大众读物，一般就是 智囊团 的形象，没毛病！

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  A.豪侠

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  满星好评。一个人可以通过语言来掩饰自己，但是往往在身体动作和面部表情神态暴露自己，微表情心理学很好的教我们学会“读人”。   这是本值得读很多遍的书，因为一遍看完往往会忘掉很多内容，这是第一次粗读，下次一定要好好在复读一遍，掌握熟悉的观人要领。    之所以打五星好评，确实是觉得这本心理学书籍强于之前看过的几本心理学。

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  毛毛虫

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  本书判断人的性格的依据比较种类多而细，觉得能学会，还挺实用哒，很多是自己从来没有注意到的。 看书前，是想着揣摩揣摩别人的心理;然而事实是，边看边判断自己，自己都没搞懂自己是个什么样的人[偷笑]把自己绕进去，出不来了 对得能读懂人的人有些佩服，又有点可怕，觉得在他们面前是透明的[捂脸] 老一辈人，不知道他们是不是看人看多了，总觉得他们或多或少都会点儿看人的技巧。这个，在相亲的时候，老一背人最喜欢判断了。记得哥哥相亲的时候，说对方女孩很有个性……我就顺便问问，我有啥性，哈哈，家里人的回答是，憨性[憨笑]

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  燕子

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  这书还挺意思的，个人觉的，后半部分比前面更好看，我是挺喜欢这种微表情的心理学的研究的，我喜欢观察人，事，物，然后联想。如果你也喜欢，可以看看。就像书里说的，这个是可以后天训练的，这学好了还是很实用。对于学习工作都会有帮助。

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  媛儿

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  这本书我读来的感觉是挺有趣的，没事还会拿自己身边的人对照，或者自己经常看看手，照照镜子，比一比头部长宽高，对照现实觉得说的挺有道理，但是实际知识点太碎太多，很多东西也是相对的，就像看星座一样，说的是模棱两可的话，不能作者之言完全的去评判一个人，他只能算提供了一些机械的参考，毕竟很多东西是潜在的不容易发觉，外界影响因素也多，所以才造就了两个不一样的人，如同全世界没有两片相同的树叶一样的道理。但是，不可否认，这个书很多说法也是颇有道理和根据的，都是作者数十年的经验积累，人们的一些外在特征确实是由于自己生活特点导致的，比如可辨认的晒黑的皮肤，肌肉发达程度，外在形象，气质，这些很难被隐藏。读这本书确实学习到了一些知识，可能会在今后相对的细致的了解别人，但是不会系统的运用这些理论，其实，每一个人，都还要真实的去认识，了解。

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  🇨🇳 吴瑞霞

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  这本书很棒，篇幅不长内容丰富！它需要反复阅读然后在生活和工作中一一观察和实践！如果这辈子能和哈里.巴尔肯这样的老师沟通和谈话，更或者是学习应该是多么幸运的事！一直喜欢心理学，但没有机会学习和从事这方面的工作很是遗憾！我觉得心理学像一种特异功能，神奇而且具有一直无形的力量很是强大！可以帮助好多人，更可以帮助自己了解自己！如果自己心里不舒服了、困惑了我该怎样去解决去面对呢？——拿来镜子不停的看自己，左看看右看看没看出微表情呀？只看见一张有些长肉肉的大苦脸，然后告诉自己，对自己重要的人或事执拗是一种伤害……