简介

精彩点评

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  龙敏芝

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  成为你想看到的改变，用持续有成就感的方式过一生。这已经不是“行业+企业+个人”的模式来定义一个人的价值的时代了，“圈子+人脉+能力”才能定义你未来的人生。其实在这个信息爆炸的时代，要避开碎片化知识的陷阱，以问题为导向，咨询这个行业的顶级牛人，然后开始构建自己的知识框架。在这个商业化的社会，一切劳动分工都高度精细化，我们可以避开那些自己不擅长的事情，用消费购买时间，然后用多余的时间去投资自己。而知识的获得遵循721原则，即用10%的时间获取知识，20%的时间与人交流，70%的时间进行刻意练习。从无知无能到有知无能到有知有能到无知有能，这是一个把知识内化成能力然后实现妙用的过程。道、术、用，一切的知识最终都要回到妙用上。不断努力成长，不断自我更新，改变自己奉献自己。愿每个人都能认识自己，成为自己的福音。

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  张太慢😂

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  算鸡汤文的战斗机吧😄如果你没看过什么鸡汤文，这本从方法论的角度罗列了很多鸡汤文里的观点，一步到位有比较清晰的意识。如果你看了很多鸡汤文，也可以看看这本，观点不在新而在于强调的侧重点，正是我们所忽略的。

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  旅

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  感悟 沉默，是最好成长，即使前方渺茫。 较真，是否输得起，那也只能看韧性了。 糟糕，其实没有更糟的了，期许柳暗花明。 承担，默默的行动。 活着，为自己，也为他人。 高度，他人的高度不是你的高度，都随风去吧！ 爱，爱不起，不想折磨自己，就这样吧！ 改变，成为你想看到的改变，时间会证明一切！

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  《成为你想看到的改变》書摘2 ◆ 进入任何领域，怎样快速达到80分水平 >> 打破预期、制造反差、自我降格的幽默技巧 SEO（Search Engine Optimization）: 搜索引擎优化。是一种利用搜索引擎的搜索规则来提高目前网站在有关搜索引擎内的自然排名的方式。 通过了解各类搜索引擎如何抓取互联网页面、如何进行索引以及如何确定其对某一特定关键词的搜索结果排名等技术，来对网页内容进行相关的优化，使其符合用户浏览习惯，在不损害用户体验的情况下提高搜索引擎排名，从而提高网站访问量，最终提升网站的销售能力或宣传能力的技术。 >> 有人通过支付宝好友找到我，说自己做了个网站，不知道怎么推广，想请教一下我。 我说：“做SEO（搜索引擎优化）吧。” 他问：“怎么做？” 我说：“发软文，铺百度知道，换外链，优化关键词，优化网站代码。” >> 任何人在进入新领域时，初期都会很迷茫。光靠自主学习，无论是查资料、听课，还是请教专家，不仅效率低，作用也有限。 此时最好的策略是：找一个优秀的、信息披露充分的、和自身资源相匹配的对象，进行模仿。 ◆ 一干活就分心，效率低总加班，你试过这个方法吗 >> 简单来说，仪式感就是一种强烈的自我暗示，是一种精神上的礼仪。 >> “仪式是什么？”小王子问道。 “这也是经常被遗忘的事情。”狐狸说，“它就是使某一天与其他日子不同，使某一时刻与其他时刻不同。” ◆ 学会这9招，你也可以当众讲一个好故事 >> “逼格三件套”就闪亮登场了——哇一下、乐一下、学一下。 ◆ CHAPTER 05 那些“功利的世界”教会我们的事 >> 自由职业的核心是职业，而不是自由。 如果自由职业本身作为一种职业，那么这种职业最大的特征是：你一个人走通了专业能力出售的全部产品链——专业能力封装、定价、宣传、销售、升级、财务保障……自由职业是一个人的创业。 说到底，让你不自由的，不是打卡，不是老板，不是你不够专业，而是你缺少能力。否则，即使你辞职去了珠峰顶、洱海边，也不自由。 自由职业的自由，不是辞职的自由，而是选择的自由。这个选择背后，是能力的自由。有了这些能力的人，成为某种超级个体，在公司里、公司外都挺自由的。 自由职业不是一份职业，而是一种能力状态。与其叫自由职业者，不如称之为“自由职业态”。自由职业态，意味着你能够以自身能力为产品，构成一个完整的商业闭环。 自由职业态包括哪些能力？ 自由职业态=能力产品化+自我管理+品牌营销+自我更新+理财 你要能自我管理：当你学会距离自己的床两米也不能偷懒睡上去，继续保持高效工作，就取代了你的上级管理和KPI考核。 你要能自我营销：当你学会自己卖自己，和客户谈业务聊人生，也就取代了市场部、销售部以及商务部。 你要能自我更新：当你给自己设定学习计划，持续了解同行动态，也就取代了人力资源部。 你要有财务能力：当你学好管理自己的钱，抵御随时有可能出现的空档期，也就部分取代了各种劳动保障、各种假期和保险的功能。 当你一项项修炼这些能力，等于你开始以自己的专业为核心，在自己身上建立一个个新的部门，创办一家一个人的企业——在一步步脱离保护的同时，也在一步步地丢掉拐杖，获得自由。 >> 自由职业者分三拨人：尝鲜者、创业者和永远的自由职业者。 有一部分出来修炼一段觉得能力不足，一个人又太孤单，或者新鲜感消失了，他们会重新找个地方回去上班；一部分做得好的，在竞争之下，会进一步进化成创业者。 >> 最后一群人会永远做自由职业者：一种是业务单元小到无法外包的领域，比如表演、设计、艺术、文学这些领域，他们属于天生的自由职业者；另一种是达到了自由职业态，珍视自己的空闲时间多于职业成就感的人，他们能这么做，而且愿意这么做，是超越了职业的最高境界。 世界上有一种鸟是关不住的，它的每一片羽毛都散发着自由的光辉！ >> 无数的惨痛教训告诉我们，在中国购买社保是个挺重要而且挺值当的自我保护手段。孩子读书、买房买车、出国会少很多麻烦，除非你钱多到无所谓。记得有机会给自己挂靠一个公司交社保。 ◆ 我喜欢这个冷酷直白的商业社会 >> 每个人都很忙很累，不给别人添乱是一种美德。能用钱解决的事情，千万不要欠人情。因为钱付得起，而人情有可能还不起。

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  陈鑫淼

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  破解成长套路，走出思维迷局     从初出校门读古典的职业规划书《拆墙》，顿觉醍醐灌顶。到职业发展遇到瓶颈时，偶然识得橙子和新精英。于是一改往日的随波逐流无欲无求，加入社群，与同行的小伙伴一起，相互监督共同成长。坚持每日三件事打卡，每月制作生命之花，列出愿望清单，年月日的目标细化，定期规划与复盘，用输出倒逼输入，同时跟随大牛们的脚步从慢走到快跑。     我们的世界本就不大，只因这些眼界开阔思维灵活乐于分享的前辈提供的平台，如得到 在行 分答等，互联网的发展让知识的分享跨越时空的限制，变得毫无障碍，与行业牛人的接近甚至结识都不再遥远。     再说古典老师，新东方出身，自身经历丰富，而后将职业规划需求与擅长的教育行业结合，培养了众多生涯规划师，为人答疑解惑。除了写书讲课，又通过"超级个体"专栏继续引领职业人认清自身内心的需求，发掘动力，找到最合适的发展道路。     上学时就因认不清自己想要什么，选修了职业规划课，但理论并没能解决我的困惑，仍在职场实践中兜兜转转多年。后来尝试求助各种热门科学方法，麦肯锡 德鲁克 时间管理 青蛙法则 番茄钟 思维导图 二八法则 SMART SWOT MECE GTD RIA……也都试着践行，但正如武术流派一样，招数众多不如精练一门。     人工智能的发展，颠覆了曾经的职责分工和人类价值的发挥。基础的重复性工作慢慢被机器取代，而人脑对已有知识的记忆和学习也难以超越一堆冷冰冰的代码。此时我们学习的目标就成了创新和思考。学富五车不是目的，学有所用才是。     正如老师所讲，自我提升需遵循721的方法，1学习2分享7实践。磨刀不误砍柴工，计划虽然不一定都可实现，但给我们的指向性和驱动力很有益处。独行快众行远，既要找到导师甚至贵人，还需要有共同目标的伙伴扶持。计划只是第一步，人前看似雄心勃勃的承诺易做，难的是随后漫漫长路独自践行过程中的咬牙坚持。     虽然已度过迷茫期，步入稳定发展的阶段。但学习到的计划复盘等自我管理方式早已成为生活不可分割的一部分，如一万小时理论和21天效应甚至是长跑所证明的，习惯的养成初期很痛苦，但等成功度过"极点"坚持到"二次呼吸"，随后的步伐就会变得轻快，终点自然而然的水到渠成。

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  Nadira·Yasin

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  梵高一辈子画了900幅作品，最后卖出其一幅，还是朋友看他可怜照顾的。毕加索一辈子有37000件作品，名利双收，是亲眼看见自己的画进入卢浮宫的唯一画家；梵高37岁因精神病而自杀，而毕加索91岁辞世，遗产换算到今天有395亿。 毕加索每次要卖画，都会先办画展——谈创作意图，谈创作过程，讲点名人的有的没有的奇闻轶事——总之，给每一幅画讲一个故事。毕加索认为，一幅画要卖得好，当然先要画的好，然后需要一个好概念，好概念后面再跟一个好故事。 因为大部分的人并不懂画，但是一幅画的知名度，取决于有多少“不懂画”的人讨论他。

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  星星

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  《成为你想看到的改变》2022.03.09 这本书很吸引我，首先吸引我的是标题。因为我正在做我自己的改变（觉醒）。 2021年3月份宝宝出生了，今年刚好一岁。没做妈妈前，一心在工作上，就想着升职加薪上班就好了。却从来没有想过自己想要的生活是什么样。 产假期间也许是有时间思考了，也许是我做了妈妈，我就是想要改变…… 于是，我就阅读了大量的书籍，阅读真正打开了我的世界。在书的世界里，我开始思考我到底想要改变什么。 慢慢的，我知道了我的目标，就开始了我的行为改变之旅。认真活出自己想要的样子，活出值得拥有的人生。 读到这本书的最后，我特别喜欢的三个词：圈子，能力，特色。 这也是我真在做的改变！

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  墨心

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  种草了《跃迁》，已经选为三月主题营书单，二月末，先看一本古典老师的《成为你想要的改变》刷新一下自己的认知。 整本书不是很长，但是干货满满，方法很多，先归纳总结，复盘所有要点。 【关于成功】 01 开眼界：多看些人，人是成功的模式的 入口 02 多体验，体验才是成功模式的确认 03 提能力，持续提高自己的能力与资源 【二八原则的顶级用法】 二八三次方原则提升效能，不断地发现并追求在一个系统里面更加精华的部分。 【关于成长】 01 成长的态度：眼界，思辨，开放 02 成长的方式： 721法则：70%的时间练习，20%的时间与人讨论，10%的时间学习 03 三人成长的系统：导师，伙伴，竞争者 【关于选择】 需要一套完整的原则系统 01 先可以背诵与模仿 02 有意识地手机与完善自己的原则 03 逐渐对自己的原则进行金字塔式分类 选择困难症，用一用这个模板： 假如，假如这两个选项，过了三年以后，你分别都后悔了，那会是什么样？你觉得哪个后悔你更能忍受一点？ 【关于学习】 让知识“零存整取”的方式： 01 学习的起点不是焦虑，而是问题。 02 扩充学习资源—人，事，网，书 03 “721”法则：留足够的时间练习，思考，讨论 04 输出倒逼输入 学完就忘，试试这几个方法： 01 人与知识的握手 02 知识与场景的握手 03 人与人的握手 提高自己单位时间的产出： 01 投资自己，提升身价 02 借助平台，学会借力 03 学会外包，善于聚焦 【关于行动】 知道做不到的原因： 01 总暗示自己做不到 02 想得太多而无法聚焦 03 没有危机意识 04 内心并不认可自己做得事情 改变方法： 01 正面思考，及时跟踪 02 简化目标，聚焦行动 03 建立危机意识，先行动起来 04 真正接纳并认可你所做的事 【关于能力】 人生博弈的多重策略： 对世界保持善意 该出手时就出手 宽容 做人简单直接 做好自己，不计较别人 成为自由职业者具备的六种能力： 01 反复问问自己是不是愿意进入这个领域 02 找一个能封装成产品的能力，做到极致 03 提高自己的自我管理能力 04 学会自我营销，找到获课的方式 05 积累人际网络 06 培养自己的财务能力和商务合作能力 【延伸学习】 SWOT法 SWOT是一种企业竞争态势分析方法，是市场营销的基础分析方法之一。 通过评价企业的优势、劣势、竞争市场上的机会和威胁，用以在制定企业的发展战略前对企业进行深入全面的分析以及竞争优势的定位。 【我的感想】 梳理完这本书，最深刻地两点，就是二八三次方的原则和721法则。 二八三次方原则，我觉得可以用精益求精形容它，很多时候我们需要的不是会做多少事情，了解多少领域，而是在自己擅长的领域深耕，当自己深入之后，问一问自己，还有没有更好的方法，还能不能更深入。 721法则，完美诠释了“为什么读了很多书，上了很多课，依然没有改变人生的问题”，1分学习，7分练习，2分交流，只是我们花了太多时间走马观花的学东西，却只挤出了极少的时间去练习。 学以致用，后面要把这两个原则，融汇到自己的学习中，输出倒逼输入，先写下这篇书评输出。 “不积畦步，无以至千里，不积小流，无以成江海”，希望2018年，以极致的行动，提升自己。 最后，引用书里的一句话 你喜欢什么，有时候不是你坐在那想出来的，而是迈开双脚去试出来的。

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  啊惠大人。

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  原来人想伸手抓住欲望的时候，根本不会回头张望，更不会提前打声招呼，问问你“我离开你好不好”。有些改变都是悄无声息的。有勇气面对结局的人也一定有着过人的资本，心中有数 也有度

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  ꧁༺Cathy࿈Qin༻꧂

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  如果非要定义成功，就是用持续有成就感的方式过一生…有成就感的前提是，你要对这件事情有感觉…持续的前提是，你需要不断地，精进自己的能力…过一生意味着，在人生不同阶段的成就感不同，你的成功标准会不一样…走出思维里的迷宫，成为你想看到的改变…

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  简

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  想要知道你现在应该干什么，一共分五步：1．问自己——假如现在死去，我后悔还没做的事情有哪些？未知死焉知生，此生未完成。2．列出后悔事情清单。看得见，摸得着。3．用目标树对事情进行分解，直到可执行。世上无难事，只要肯细分。4．执行并坚持。行动改变人生，坚持就是胜利。5．一手坚持做不做会有大遗憾的事，一手随时抓取不做会有小遗憾的事。两手都要抓，两手都要硬。如能按上述步骤去做，假以时日，你的人生遗憾就会越来越少。 如何从日常事务中找到你真正喜欢的那一款？首先，可以根据你的时间分配来判断。你喜欢什么，就会把时间花在什么上。所以，简单统计一下你业余时间的分配情况，看一下你在什么事情上面花费的时间最多，它就有可能是你所喜欢的。 当然，时间的耗费情况，并不能成为判断你是否喜欢一件事的唯一指标。喜欢与否，还要看在耗时最多的事情上面，你能否找到“沉浸感”。简单来说，沉浸感就是指你在干那件事的时候，容易忘记时间，并能沉浸其中。 除了沉浸感以外，真正的喜欢还需要你能够持续投入。 你是否愿意在某件事上花费时间，是否能找到沉浸感，是否能够持续投入，这三个指标可以帮你发现，你喜欢的到底是什么。 人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。 你始终蜷缩在一个小角落，觉得这个难那个难，结果这个不敢尝试，那个不敢尝试，这都会使你无法看见一个更大的世界和更完整的自己。你喜欢什么，有时候不是你坐在那儿想出来的，而是迈开双脚去试出来的。 只有跳进一个更大的世界里，去拼、去闯、去尝试，去哭、去笑、去呐喊，你才会不断发现自己更多的可能性，也终将知道自己喜欢的到底是什么。如果你努力过后还是搞不清楚自己喜欢什么，那请你先喜欢上自己的生活。我始终固执地认为：生活是治愈一切创伤最好的良药。你好好挣钱，好好吃饭，好好睡觉，好好健身，好好照顾身边人……你好好生活，努力变得更好，这样，那些原本无解的问题，答案也会渐渐清晰，因为生活不会辜负那些认真对待它的人。

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  池早早

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  这本书给了很多成长方面的实际操作，也给了很多之前认识上的误区，如果不能从知道变成做到中间没有实践和实际场景去结合，那 也不会获得质的改变

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  琴语

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  做你想做的事，成为你想成为的人 一、成功，就是“用持续有成就感的方式过一生”。 “成就感”的前提是，你要对这件事情“有感觉”；“持续”的前提是，你需要不断地精进自己的能力；“过一生”意味着，在人生不同阶段的成就感不同，成功标准会不一样。 成功的标准有三种： 1．开眼界：多看些人，人是成功模式的入口。 2．多体验：体验才是成功模式的确认。 3．提能力：持续提高自己的能力与资源。 二、成长的信念： 二八原则最基础的用法就是“在一件事中做20%最重要的”。 二八的三次方原则：带我们进入成长的高效能区，这种永远可以更好的信念，让我们不断往前再精进一点。 眼界开阔、独立思考、保持开放：是我们要一直践行的成长态度，放、收、再放的过程缺一不可。 三、成长的态度：眼界、思辨、开放。 四、成长的层次：从小白到高手的四个阶段： 从无知无能到有知无能，主要靠学习。 从有知无能到有知有能，主要靠练习。 从有知有能到无知有能，主要靠反复练习。 五、成长的方式： 721法则——需要花70%的时间练，20%的时间与人沟通和讨论，10%的时间自己去学习。就是，一分学习、两分交流、七分练习，这才是学习与练习的正确比例。 三人成长系统：成长一定要找到三个人的支持系统：一个是导师，指点你；一个是伙伴，陪伴你；一个是竞争者，不断地挑战你。 成长其实永远没有舒适区。所谓的精进，就是一个持续的、快乐的、保持不适的过程——成长过程是那么不适，但是结果又是那么愉快。 六、如何建立自己的原则体系？ 1.先刻意背诵和模仿，比如《高效能人士的七个习惯》里七个好习惯： 积极主动——我的人生我负责。 有目标——有计划。 做事分主次——先工作后娱乐。 从互赢角度考虑问题——利己利人。 先去理解别人——再求被人理解。 协同——合作会更好。 磨刀不误砍柴工——寻求健康和平衡。 2.有意识的收集和完善自己的原则。 干一件事之前，一定要明确干这件事的目的，并确认自己对目的本身充满干劲。 3.逐渐对自己的原则进行金字塔式分类。 在原则体系里，大原则基本不变，但小原则应该是随着自己的成长与进步不断地更新与变化。 七、五个终生受用的思维习惯： 1.放下固有成见，客观冷静地分析事物。无论是学习、生活还是工作中，都要时刻提醒自己：千万不要对任何事物抱有成见。 2.用尽办法，迎难而上。就是态度上要乐于沟通，手段上要穷尽一切可能。 3.富人思维。就是看待事物和分析问题的思维角度。首先想到要做一件什么事情，目标确定之后，才开始考虑要怎样筹措资源。 4.理性决策。就是你在纠结一件事情要不要做，先想清楚做这件事时你的优势、劣势、机会和威胁分别是什么。 5.交换之前，先考虑对方的真实需求。 人的一生中会遇到很多次选择，无论怎样选择，都会经历一次刻骨铭心的疼痛。有时，困住我们的不是外界的阻力，而是我们自己的惯性思维。试着朝不曾想到的角落挪一两步，说不定就会发现让你豁然开朗的出口。 愿我们每个人都能坚持做自己喜欢的事情，早日收获成就感，成为你想成为的那个自己。

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  艾酱

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  古典自己写的部分很干货，其它人写的..就..干湿随机 曾经被朋友邀请去过北京的古观星台，靠近真实的青铜器，看到上面雕刻的龙的鳞片实在太细致，忍不住伸手去摸。朋友喊：“小心！”我以为是不让摸文物，朋友解释说：“鳞片边缘非常锋利，很多人摸完都拉到了手——当然，理论上也不让摸哈，你矜持点。” 不是有了富人思维就会成为富人，而是因为是富人所以有富人思维。因果颠倒了，当然有极少数例外 是什么原因导致富人越来越富，穷人越来越穷？是手里掌握资源的多少，还是他们接受教育水平的高低？我承认这都是一些现实因素。然而，真正让穷人与富人拉开距离的，是看待事物和分析问题的思维角度。 那么，富人与穷人看待问题有什么差别呢？ 我们穷人，或者说普通人，是手里有多少资源，才敢做多大的事情。 而富人，是脑子里先想到要做一件什么事情，目标定下了之后，才开始考虑要怎样筹措资源。 富人思维是把“目标”和“资源”之间的逻辑关系倒转了过来，使得他们不会被一些看似无法逾越的门槛限制住 你是否愿意在某件事上花费时间，是否能找到沉浸感，是否能够持续投入，这三个指标可以帮你发现，你喜欢的到底是什么。 还有跳槽、创业、读在职研究生、养育一个孩子、如何对待你的父母、面对一个诱惑，还有如何保护自己的身体和家庭……其实，每隔那么几年，就有一个和高考差不多的玩意儿能把你的人生轨迹扳一下。你人生的胜负、成败、高潮与低潮、快乐与痛苦……从此不同——只不过，它们都不叫“高考”，不设考场，没有分数线，而且要三五年后才放榜。在这种多重博弈中，很多人毫无意识地错过了各种扭转人生的机会，一直沿着惯性向前开；而比这种情况更危险的是，有人都走过了好多个人生的十字路口，还在看着倒车镜，想着自己在刚上路时一次错误的拐弯。 美国密歇根大学一位叫罗伯特·爱克斯罗德的政治科学家，为了进行关于合作和竞争的研究，他组织了一场计算机竞赛。这个竞赛的思路非常简单：每一个参与者都要玩一个攻击或合作的游戏。[插图]每一回合，你需要在不知道对方出招的情况下，选择一张牌，上面写着合作或者进攻。[插图]合作牌对方加分，进攻牌对方就减分。[插图]如果双方同时进攻，各自减2分；同时合作，各自加2分。但是如果一方进攻一方合作，合作方失去3分，而进攻方获得3分。游戏的规则简单、清晰，一开始，谁都不知道对方是善意还是恶意，如果都是善意就互相加分，都是恶意就互相减分；如果别人是恶意，而你还是善意，那就吃大亏了。游戏本身类似囚徒困境，唯一的不同是这游戏得连续玩200次。上一次如果你攻击，下一次也许对方会持续攻击你，一直到双方都挂掉为止。人心险恶，你会怎么玩？后来，世界顶级的计算机高手为这个游戏编写了14种不同的破解程序。没想到，最后获胜的程序简单到不可思议，这个程序叫作“TIT FOR TAT”（一报还一报），只有3行代码，大体攻略是：[插图]第一步选择合作。[插图]每一步都重复对方上一步的行动——进攻或合作。这个程序最终打败了其他更复杂的程序，获得第一名。“TIT FOR TAT”之所以能获胜，是因为它反映了这几个特征：善良、可激怒、宽容、简单、不嫉妒。善良，是指它第一步总是向对方表达善意，永远不首先背叛。可激怒，是指对方出现背叛行为时，它能够及时识别，并采取行动攻击报复，不做傻子和老好人。宽容，这个程序不记录过去的行为，更没有分析功能。它不会因为别人的一次背叛，就长时间地“怀恨在心”，或者没完没了地报复，只要对方重新回到合作轨道，就既往不咎地合作。简单，是指它的逻辑清晰，易于识别，能让对方在较短时间内辨别出来其策略所在。不嫉妒，是指它不耍小聪明，不占对方便宜，不管对方是强还是弱，均一视同仁。在我看来，这也是对人生多重博弈的最好策略：[插图]总是对世界保持善意。[插图]不做老好人，遇到不合理的人和事，该出手时就出手，但不要加倍报复。[插图]宽容——只要你转变了，我们就还是朋友。[插图]做人简单直接，越是这样别人越容易理解你，愿意与你合作。[插图]把焦点放在做好自己上，不去计较对方是否占了便宜。不畏将来，不念过去，无分别心，做好自己。所以，无论你高考成功还是失败，这都不是你人生的全部，它只是你人生赛季投进或者投落的第一个球，后面还有几百次投篮等着你。 貌似我是人格失调症。。。 神经官能症患者为自己强加责任，患有人格失调症的人却不愿承担责任。 与外界发生冲突和矛盾时，神经官能症患者认为错在自己，而人格失调症患者却把错误归咎于旁人。 神经官能症患者常把“我本来可以”“我或许应该”“我不应该”挂在嘴边。不管做任何事，他们都觉得自己能力不及他人，缺少相应的勇气和个性。 人格失调症患者则强调“我不能”“我不可能”“我做不到”，他们缺少自主判断及承担责任的能力。 治疗神经官能症，比治疗人格失调症容易得多，前者只要坚持问题应由自己负责，而非别人和社会所致即可。而治愈人格失调症患者则较为困难，他们顽固地认为问题和自己无关，他人和外界才是罪魁祸首。 不少人兼有神经官能症和人格失调症，统称为“人格神经官能症”。在某些问题上，他们把别人的责任揽到自己身上，内心充满内疚感；在别的问题上，他们却一推了之。 一个人是从成功走向成功，而不是从失败走向成功的。 我认为效能是要比效率重要很多倍的，效能是指未来有可能达成的产量问题，效率只是你当日的产出问题。 我女儿第一天去幼儿园的时候，她如果一旦知道自己从3岁开始，到18岁都得以这样的方式生活，可能就咬舌自尽了。

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  ན་སྔོ།

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  #06/2018#《成为你想看到的改变》         看到帅气的马甲线、健硕的腹肌，有没有那那么一刻你也想过要是我也有该多好；看到演说家口齿伶俐的演说，谨言妙句出口成章，有没有那么一刻你也想能拥有这腹有诗书气自华的气质与能力；看到那些年轻人夜以继日的奋斗在工作岗位上，你有没有那么一刻想要和他们一起奋斗，体验全力以赴的感觉。但现实是我们办了健身卡，请了私教，买了教材，下了血本，打了很多卡，依然看不到你想要的改变。          改变，无时无刻都在发生，永远不变的就是改变本身。古典老师这本书，让我对改变这个词有了更深刻的认识。不是鸡汤文中的所说的只要努力坚持就能看到结果，不是鸡血文中的你没见过帝都凌晨4点钟的太阳谈什么改变，更不是厚黑学中搞好关系，圆融处世就能收获你想要的。古典老师在书中提出的观点新颖实际，但要看到真正的改变还是需要个人进行持久的大量的练习。         思维方式的改变。提到二八原则大家都不陌生，但是二八三次方原则估计听说过的人真不多。假设一件事你用20%的努力就能完成80%，那么下一步你如果能在这20%中挑选出掌握更精华的20%，也就是花费20%的20%即4%的努力，那么你将获得80%的80%的即64%的回报，也就是付出4份努力，得到64份回报。古典老师提出“二八三次方原则”即不断发现系统中精华的部分，提高效能。以前从来没有这么深入的思考过，这种思维方式让我醍醐灌顶，受教了。          行动力的改变。现在偷的懒，都可能是在给将来的自己挖坑，每一次真实的努力不仅仅改变你的当下更影响着你的未来，而偷懒其实是提前预支了不属于自己的舒适。当你不知道自己想要什么的时候，不知道从哪里开始下手奋斗的时候，书中有一个解决方法很实用，“假如现在死去了，我后悔还没做的事情有哪些？”这个问题能让你发现自己当下最想要的是什么。假如我现在死去，我后悔没好好孝顺父母，我后悔没有上研究生，我后悔没谈对象，我后悔没有去国外看看....这些事情中那一件事是你最后悔的，然后作为当下要做的第一件事。找到自己想要做的事情后，就认真努力的完成它，用自己的实际行动做出改变，收获自己期待的结果，花有重开时，人无再少年，不要在该吃苦的年纪选择安逸，勤奋点总会得到你想要的。