简介

精彩点评

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  Mrs.Robinson

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  真的是好书！ 所有女孩都缺少这么一本书！ 那些父母不愿教给的话题，那些社会上的隐形陷阱，这个社会对女性的不公。如果女性不自觉去学习去争取，他就会被这个社会的男性主义所蒙蔽。

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  亦如

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  刚刚开始读这本书就已经忍不住写书评了有些奇怪哈，为了不影响书友们的看书评对书的判断特此注明了这句话。 第一次打开关于一本女孩的书，翻开目录直接跳到了这里的女性互助黄页。本来想怎么不正经了，后来发现正是作者的圈套哈哈，原来作者用心良苦。阅读后面的文字我能体会到每一个笔者在书写过程中的语重心长，想要保护更多女孩的心情，同时我很庆幸也很感激自己在没有遭遇这些事情前看到了这本书能够让自己有了一些准备和防范。 随着时代的发展，越来越多的人提到了女权，我认为这是一个时代的进步，是女性不断强大站起来的表现。但同时并不否认，我们所追求的要实现的男女平等仍有很长的路要走，仍然需要很多宣传和鼓励有利于女性发展的人出现，不断用一段云推开另一朵云，实现更大范围的女性的觉醒。 在这个过程中，我想，做一个宣传者引导者是困难而伟大的，就像鲁迅先生所说的：“假如在一间铁屋子里，里面有许多熟睡的人们，他们即将被闷死，是应该让他们在昏睡中逝去，还是大喊去惊醒几个较为清醒的人，让这些少数者承受无可挽救的苦楚呢？你觉得怎么做才对得起铁屋里的人们？”“然而几个人既然起来，你不能说决没有毁坏这铁屋的希望。”当时看觉醒年代看到这里热泪盈眶，我不知道自己能否做到想鲁迅先生一样，像那个时代那些伟大的前辈们一样，说出这样勇敢的话做出这些勇敢的事情，我只知道他们是伟大的，她们做的事情是正确的，正是有一群像他们一样的人一步步引领着中国走向了光明。作为一个胆小的还无所为普普通通的大学生，我十分敬重和仰慕他们，看到这些女性互助的消息，看到女孩别怕的文章下一个个人的评论，看到做女性保护，做女权相关的人们，我也十分佩服和敬重你们。我相信在我们的不懈努力下会有更多的人能够看到和加入这些具有公益性的组织。 为田静，为一切从事女性保护的人致敬！

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  雅晴

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  不是抽的真的都不会打开这种书，平时关注时事热点都比这本书知识掌握得全

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  梧桐

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  希望所有女孩子都能保护好自己，有余力的情况下girls help girls[爱心]

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  小贤

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  似乎充斥着性别平等，但现实不是，因为如果平等就不会老有提起男女平等。小时候不知道如何保护自己，用态度，言语，行为，工具和法律来让自己孤独站立。 那些伤害你的行为，错误在于那些施加伤害的人，注重自己的感受。 频繁地贬低你；过分地对你批评、指责；拒绝沟通与交流；忽略你，将你排除在他的计划或是活动之外；开始出轨或有婚外情；和异性之间有过分亲密的举动（意图激怒另一半）；用嘲讽或是不快的语气说话；没有任何理由地嫉妒；极端情绪化；开低劣的玩笑，常常嘲笑你；喜欢说：“我爱你，但是……”喜欢说：“如果你不这么做的话，我就会……”喜欢主导并控制你；出现问题时，首先选择逃避；使用“让你感到内疚”的招数；让所有的事情看上去都是你的错；将你和你的家人、朋友对立；使用金钱控制你；如果你离开他，他会以自杀或自残威胁你。 签劳动合同前，可以向人事部门了解奖金占工资的多少比重，是否有奖金发放规则，若有，就要求看一看书面文件。假如你察觉到奖金规则很不明确，请谨慎签约。

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  采

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  这是一本女孩儿的避坑成长手册，家有小女初长成固然喜悦，告诉她成人世界的美好的同时告诉她各种阴暗和危险也是很有必要的。

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  西西柳仁石

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  值得一看! 本书从亲密关系、网络安全、生理盲区、谣言四个方面来讲述女孩如何保护好自身。要多看看，多学学，长长见识，女孩子要好好保护好自己!男孩子也一样!

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  F. W.

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  这本书像是公众号合集，不过里面的内容都挺有用的，学到了不少小知识，涉及生活、职场等方面，推荐给列表里的女孩子。

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  盖世英雄

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  我认为这本书不光是女生，其实男生也可以拜读一下。里面很多的内容对于任何人来说都有很大的意义和思考。我们也希望在以后性别歧视会越来越少，男女之间的平等可以逐渐实现。

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  逐客.

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  在公众号文章的 60 多万读者中，有将近五分之一都是男性。他们关注“女孩别怕”的原因也很简单：想对女性安全知识增加了解，服务另一半；想解决两性之间相处的困惑，理解另一半。 看这本书的想法就是，了解更多两性知识，保护好我的小可爱[爱心][爱心][爱心]

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  〆雨落倾城夏未凉づ

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  2022.02.20读完此书，因为忙着开学和考驾照等事一直没有点评，今天来补个书评。 这本书拓宽了我的知识面，且大部分文章都有新闻等资料参考引用，算是一本不错的科普读物。 全书4个部分，第一部分（chapter1和2）从常见的情感问题入手（PUA，精神虐待，家暴等），再到身体健康（无痛分娩，药流、人流），然后讲到法律维权方面（合法录音取证，网络维权，朋友圈照片被盗用后维权，职场上的法律科普）；最后转到女孩子的生活（夜跑，独居租房）。 我觉得法律和职场方面的内容很实用，法律维权是我们在自身权利受损时，很有效的处理方法；同时，女孩子在职场可能受到的不公平对待会多一些，所以职场这篇也很贴心。 第二部分重在科普，女孩子爱美是件很正常的事情，所以作者就从医美下手，讲到纹眉、睫毛增长（种睫毛）；接着说到了我们最关心的护肤品（“无添加≠安全，纯天然≠不烂脸”），以及其他关于护肤品的扫盲。关于减肥，作者的态度是不要采取极端饮食方法（文中讲的是生酮饮食法），要健康合理的减肥。 我想给这个部分的卖卵和妇科检查画个重点。学校的厕所门上经常有卖卵一类的广告，很有可能一些单纯的女孩就会上当受骗。首先，女性每月会排出一颗成熟卵子，而那些取卵机构为了能多获得卵子，就会给卖卵者打促卵针。其次，取卵针的长度跟一位成年男性的手臂差不多（35㎝，手肘往前部分），黑中介的麻醉水平和医术水平很有限，大概率不达标。最后，卖卵的后果很严重，轻则感染发炎，重则失去生育能力甚至丢失自己的性命。女孩子千万不能为了钱，而去卖卵！！！ 妇科检查，并不是有了性经历才可以去看，比如说，痛经、月经不正常、白带异常、多囊等等都可以去看。这段时间很火的二价四价九价疫苗，都是为了防止感染HPV病毒，而妇科检查就可以查出是否感染。建议女性年满20后，应该定期做妇科检查。 第三部分重在辟谣，我们要相信科学。短期内实现生发的产品并不存在，号称可以防脱的产品，仅适用于处在健康生长周期的头发。拔智齿并不能瘦脸，如果瘦了很可能是饿瘦的😂；内衣只能起到塑型的作用，并不能延缓下垂；乳腺增生≠乳腺癌，多囊卵巢综合征还是可以怀孕的。 最后则是一些女孩子给其他人的建议，女孩互助黄页真的很暖心。 全书很像一个大的合集，看似关联性不大，但是全文都表达出来对女孩子的关心。个人觉得，此书不仅仅适用于女孩，男孩也可以看一看，比如说法律维权、职场。 以下是一些小摘录： 要维权，首先得保存好证据，尤其是发在网上的内容，不要对方一删掉就无法证实了。别觉得取证很简单，截个图就好了，事实上，截图类的证据因为很容易涂改，在法庭上反而可信度不高。可信度最高的证据，是去公证处取得的合法证据 如果嫌去一趟公证处太麻烦，或者担心抹黑的帖子很快会被发布者删掉，那也可以选择更方便的互联网公证，比如百度取证。只要注册账号进入百度取证页面，把谣言页面的网址粘贴进去，过几分钟就能搞定。百度取证有在线出证服务，非常方便。 劳动合同签订须知入职一个月内，必须签订劳动合同。用人单位自用工之日起超过一个月不满一年未与劳动者签订书面劳动合同的，应当向劳动者每月支付2倍工资。 劳动者在试用期的工资不得低于本单位相同岗位最低档工资或者劳动合同约定工资的百分之八十，并不得低于用人单位所在地的最低工资标准 怀孕后被辞退怎么办？按照我国法律，处于孕期、产期、哺乳期的女员工是不能被开除的，但有的公司会给孕妇调岗、降薪，变着法儿地逼她们辞职。其实按法律规定，公司必须征得员工的同意，才能变更劳动合同。 只有单位掏钱提供的专业技术培训，才可以和员工约定服务期。 用于美白的维生素C，提纯之后，口服 1 克没问题，但如果外用，50 毫克就能把脸“烧烂”；再比如，增加皮肤弹性的辅酶Q10，口服 60 毫克没问题，但往脸上抹 10 毫克，整张脸就能过敏红三天 化妆品禁用组分表里有好几种常见的食物，比如白芷、魔芋、槟榔等。白芷是一味常见的中药，理论上对皮肤有一些美白效果，曾经也有面膜品牌把白芷放进面膜液里，但白芷里含有一种叫“欧前胡内酯”的成分，有很强的光敏性，服用后一旦长时间接受紫外线照射，就会出现日光性皮炎，皮肤会红肿，甚至发黑长斑。又比如使用柠檬水、苹果、黄瓜、蜂蜜敷脸，有的人敷完，脸上会红肿、发痒、起疹，甚至溃烂。这是因为果汁里含有很多成分—矿物质、盐类、果酸类……这些物质作用在口腔里，会带给人美味的体验；作用在消化道里，也是安全的；但作用在皮肤上，就会引发过敏。当然，有些人敷了“水果面膜”后没什么事，皮肤还变白了，这是因为他们的角质层本来就厚，果汁里的酸腐蚀了角质层，人看起来就白了一些。 所谓的“爆水技术”其实原理很简单。制作面霜的时候，加大其中水的比例，让油包水的结构不稳定，面霜自然一碰就会爆出水来。刚用上爆水乳液时，会感觉皮肤水汪汪的，这是因为爆出来的一部分水迅速软化了角质层，往手上淋一点儿自来水也能达到同样的效果，而等到水蒸发之后，皮肤还是没有变化。而且，爆水技术的核心，就是减少护肤品配方里油脂的比例，这反而会让水分流失得更快。所以，这种面霜的保湿功效还不如普通面霜。

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  阿图尔

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  强烈安利。 相比于最近几年越来越注意女权主义的电视剧，我反而觉得电视剧像是无病呻吟。还不如看《女孩别怕》学的更多。 里面让我最印象深刻的是:通过法律手段维权。 有些事情必须要走法律手段。这个时候我们不能着急，且法律手段有时候耗时长，这时候我们就更不能心急。 还有证据的收集要注意是否能成为证据。这时候这本书里就给我们讲解了公证处。 我们总是要自己独挡一面的，这时候我们就迫切需要知法懂法，和好好运用法律。和善用警察叔叔🥳

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  红

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  虽然是公众号文章的合集，但是这样一本书的出现意义重大。支持支持！

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  一只大肥鹅

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  没看就给好评。社会太缺少给孩子们的必要知识培训了，给女孩的更少。

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  冬日可爱

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  Girls help girls. 该书的第一部分，如果有读者比较感兴趣的话，其实更推荐拓展阅读《煤气灯效应》，英文为gaslighting，这一名词因某明星塌房事件而走入大众视野，煤气灯效应就是PUA的始祖，我在读第一部分时，觉得专业度上稍有欠缺，也可能是因为书的篇幅有限，无法进一步详尽叙述。 其他部分对我来说，算是比较有借鉴意义。不管是初入职场有关的劳动合同，五险一金，薪资待遇，单身女性租房的注意事项，还是家暴、网暴时如何取证，或是妇科疾病及婚检等，都学到了不少知识。它们通俗易懂，每个章节的最后，详细标注了信息来源，既保证了知识所有权，也给好奇的读者提供了有效的途径进一步探索。总之，本书可以被看做一份简单的女性自助指南。在我们需要的时候直接拿来用。 但如果是想更加深入学习有关知识，还是建议找些专业性书籍来读。