简介

精彩点评

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  答案

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  看完全书，我就像那个咨询者一样，小时候因为各种因素影响，变得怯懦，自卑，嫉妒，内向，后来又以怎样的外显状态，去面对这个世界，内心的那个缺口，似乎在现实生活中从未被看见过，呵护过，而在作者的聆听和分析下，我终于能和自己内心的那个小小的角落慢慢和解，慢慢释怀。 喜马拉雅搜索书名或“一个志远”，可收听本书音频版[爱心]

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  🍬予晴

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  蜻蜓点水，只能是入门级读物。很多概念点一下也不往下说，很多词一句带过。解决不了什么实际问题。我想没人看书是为了发现问题而不去解决的。这本书像一本可以查阅自己症状的典籍。但解决方案在这本书里完全不体现。

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  陈龙威

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  挺喜欢的一本书，一边看书一边反思这些年的颓废和失败，明白到自己确实非常不成熟。 感谢这本书让我有一次自我审视，自我反思的机会

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  张崇棣·赢升学教育服务

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  一个人的任何外在表现其实都有他的心理归因，这本书告诉我们最重要的一点就是：要改变一个行为，必须要先透彻的了解其背后的心理原因，然后再想办法去改变。

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  雁渡寒潭

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  我们学习心理学，不是拿来分析别人，批判别人。而是为了更好了解自己，理解他人。书中列举了很多生活，工作，恋爱中出现案例，说明出现类似问题原因，如何正面去看待，重新建立新的秩序，最终超越自己。

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  川贝

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  总而言之并不是非常推荐，但如果是出于一定的需要了解的话可以阅读 很多观点并不是很赞成，但是很多对失落的人还是有帮助的， 刚分手所以读起来感觉很多都和自己贴合，我是一个很缺爱的人，我总觉得需要别人爱我，从别人身上得到爱，但是我却忽视了我本身就是一个充满爱的个体，我可以爱爸爸爱妈妈，但是我总忘记去爱自己，所有很多时候过于依赖，总是不断的付出，觉得只有自己付出别人才会爱我。 但看完之后觉得我有问题他也有问题，只不过我比之前勇敢了很多，我会不再逃避，去表示我的看法，表述我的观点，现在只需要把更多的爱投入给自己就好了，爱自己就是终身浪漫的开始

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  每个人或多或少都拥有心理问题，正视并接受这个事实，可以活得更好。

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  葡萄树上的小狐狸呀

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  写得不错，但应该是公号内容的整合？读到最后戛然而止[捂脸]，有点突兀 还是有一些很不错的观点的，是很清晰但也很规矩的论述方法。有些描述有点重复，可能心理问题大多源于对自己没有清晰的认知且让理智压抑了感受吧！

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  绝版妖精💋🐾🙈🙉🙊

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  话语简介，道理真实，只是每个人是否能面对自己，并且接受成长带来的真实感受，因人而异了！中国缺少心理治疗，不代表人都心理健康，所以自我疗愈很重要，也很必要，生活的幸福在自己手中

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  爱吃花生酱的胖贝

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  我买纸质书的时候，微信阅读还没上新，这纸质书刚读完，微信阅读就上新了[流泪][流泪][流泪] 推荐，一本完善自我的一本书，不管原生家庭怎样，多多少少都存在点问题，没读之前不明白自己缺哪里，读后尽力找出自己的问题并解决，把自己尽量良好的交给她（他）。

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  xyz

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  必须推它！！！一打开就关不上了😋 从小红书看到很多博主推荐它的时候，我就一直拖着没看，最大的原因就是这本书看书名感觉有点粗糙，封面看起来也很一般，乍一看就觉得它是一本普通的鸡汤心理学。我承认我以貌取书了，sorry，它的内容真的很惊艳好吗[鼓掌]，作者的语言真的严谨，全文透过现象看本质地揭示了回避型人格的成因，从各个方面抽丝剥茧，让读者深刻地产生共鸣。 总之这本书是心理类的，它针对自卑，讨好型人格，回避依恋型人格等做出了一针见血的解析并提出了相应的解决方法。 一口气读完它真的很过瘾，宝子们可以冲，看它🙌

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  🌸 🌸 🌸

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  一个真实的、怯懦的自我，一个虚假的、故作坚强的自我，它们一起陪我经历了漫长难捱的童年、青年、成年，直到现在。防御机制给予我一时的保护，我却拿它当作唯一的武器，在被无数次的使用之后固化下来，成为我遇到困难时的一种本能反应，以致心理、思维偏离正轨，而我对这一切却始终毫无察觉。 感谢这本书，书中每个观点都切中我的痛点，感觉它是为我量身定做而写，让我在经历持续性的内耗、抑郁、崩溃之后，开始审视自己的内心，并有足够的力量带自己回归正轨。

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  ZHANG Wei

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  When things go wrong, running away is not the answer you have to find within yourself a way to handle it. just by "happy feet two"l

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  学而时嘻之

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  这本书对于认识自己很有帮助，每个人都或多或少的有这些创伤的影子，面对自己真实的感受，取悦自己才是内心最想做的事。这本书让我更进一步了解自己，如果你也想的话，这本书确实有些建设性的想法，就像是你作者把你脑中的想法说了出来，尽管有些许的局限性，总体上还是一本值得一看的书。恰巧最近又读了罗素的幸福之路，相互映照的思想也许就是读书的乐趣了。至于本书的局限性，被讨厌的勇气可以稍作弥补。

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  露子🐾

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  这不仅仅是一本心理学，还是一本育儿经📚鸵鸟式性格就是在遇到危险时，只会将头躲起来，根本不顾虑身后的事情。难道逃避，坏事情就会变成好事情吗。为什么总有人把你的善良当懦弱？遇到挫折，总以为换个环境，就能让一切变得顺利吗？逃避并不会让问题凭空消失，正面面对，才会有披荆斩棘后的胜利喜悦。 📚 全书以生活中常见社会问题为提纲，进行展开讨论。但个人觉得讨论虽展开，但有虎头蛇尾的感觉，并没有解释出深度的问题解决。但之所以会提到这是一本育儿经，是因为每种问题性格的产生，作者分析的很一针见血，许多性格缺陷都是由于儿时原生家庭，父母所给予孩子施加的教育。一方便，父母看此书，会在潜意识避免对孩子的非正当批评与教育；一方面，对于自身存在心理性格问题的人，会找到一个出口。但是书中作者也提到：不要拿所谓了解的皮毛心理学知识去分析身边的人。 📚健康的人际关系里不是没有冲突，儿时大家都认为人际冲突是很正常的一种存在。 当你开始承认，在这个世界上很难有十全十美的东西时，你可能就学会了宽容。