好心情练习手册

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精彩点评

  • 好心情练习手册
    June
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    人生二十余载,有幸与佛结缘。今日得以拜读南老的此书,三生有幸哉! 与佛初次结缘当属小时候百看不厌的电视剧《西游记》了:神通广大、敢爱敢恨的孙悟空,慈悲心肠、轻声细语的唐三藏,贪吃好色、爱闹别扭的猪八戒,任劳任怨、勤勤恳恳的沙和尚,最终穿过千山万水,历经八十一难,修成正果。本来以为西游记就是路见不平、捉妖打怪的肤浅猎奇小说,经南老一解释竟包含了个人禅修的整个过程。一方面感叹南老的慧眼,一方面感叹经典之所以为经典,其立意以及所表达的东西都是值得反复回味和思考的。 大学期间与同学们搞国学社,诵读经典,谈古说今。那时候便从激进的同学那里听闻南老的大名,只是缘分不够,只对南老怀有高山仰止之心,未尝受教。 国学社曾与允中文教院合作,那时有幸遇到德音老师,参加过几天的国学文化讲座。可惜自己未曾饱读经书,怕是辜负了他们的一片好心。德音老师嘱咐的诵经典以及观心、修身,并未“依教奉行”,甚是惭愧。 近一二年,读过不少书,但是对与老庄和禅尤为喜爱。蔡志忠的漫画趣味十足,又充满禅意,但是毕竟只是一笑而过,无法身体力行。读王阳明大传,虽对了解王阳明的生平有很大的帮助,但是后人的赞誉之意太过明显,读到某些地方让人不忍卒读。还有一些传记或者讲解经典的读物,趣味和娱乐性强,对于修行是没有多少帮助的。 而南师的此书通俗易懂,里面嬉笑怒骂,读来有趣同时又能体会到老人“恨铁不成钢”的殷切盼望。南师博闻强识,而且身体力行,从理论和实践两方面讲解佛家修行。书中提到很多经典作品以及他的其他作品,将来定会拜读。实践也是不可缺少的。本文中对于修行中可能会遇到的问题和现象也作了一些讨论,对于初学者帮助很大。 勿死读书,空读书。当下开始做起。时时观心。吾日三省吾身。多读经典,最好能诵。

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    浮生宇宙 🇨🇳 三倉
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    這本書太厲害了,這次讀完全蒙圈了,仿若全新的一本書。不愧是南師九十歲所講一生的精華大作。 摘: 修色身转化 继续昨天讲的六妙门,这是修色身转化,对父母所生肉体的生命,是一个非常初步的转化方法。但是我很感叹,流传到现在一二千年,真修实证做实验成功的万难取一,一万个人里头没有一个。学理好像都会,都是玩聪明。 修行为什么先要改变自己的色身呢?佛在《楞严经》最后的吩咐要记住哦!“生因识有”,我们生命投胎来的时候,十二因缘,无明缘行,行缘识,心意识精神跟物质结合,跟地水火风空五大结合有了身体。第二句话“灭从色除”,色就是地水火风空,物理、物质。你要修行上路,把生命恢复到原有成佛的境界,就要从肉体的生理来修,记住“生因识有,灭从色除”。 下面“理则顿悟,乘悟并销”,佛学的道理你们都学懂了,禅宗、密宗教理,这些道理要靠顿悟,一下明白。明白了以后,“乘悟并销”。刚才一位同学讲,阿弥陀佛空的嘛。他好像理都懂了,实际上一点用都没有。下面两句“事非顿除”,工夫是一步一步来的,事就是工夫,不是说你道理懂了,色身就可以空,你空得了吗?不是一懂就达到的。“因次第尽”,是一步一步修下来的。佛在《楞严经》上很严重地告诉你,“生因识有,灭从色除”。换句话说,生出一个孩子,大家高兴又来一个,又来一个。死去了呢?“灭从色除”。 “理则顿悟,乘悟并销,事非顿除,因次第尽”。大小乘修行路线他都说了,他老人家都交代了,没有对不起任何一个众生,众生有没有对得起佛呢? 实际上六妙门这个方法,也是在一个知觉、一个感觉里头转。你打起坐来,一定碰到感觉特别强烈,感觉叫做触受,佛学里触就是瑜珈,瑜珈中文旧的翻译是“相应”,要是我现在翻译,要翻成“交感”。物理世界,生理跟心理的交感,物理跟精神的交感、反应,就是瑜珈。打坐修禅定就是修瑜珈。身瑜珈是面对交感触受,简单分类有八种:冷、暖、轻、重、柔、粗、涩、滑,分析起来内容多了。

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    燃烧
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    角度与角色,生活与生存!笑着活下去,快乐隐忍度。大地迎春风,花草树木香;万物轮回景,谁知生命禅。

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    俊杰
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    本书是南怀瑾先生第一次在太湖大学堂的演讲辑录。对如何修证佛法,尽快在修证之路上取得成就,有诸多独到的个人观点,更有诸多具体实证修行的办法,是南先生很重要的著作。 南先生还站在现代生命科学的角度,考察了西藏密宗、禅宗、净土等修行法门,其中有些内容,南先生更以密宗上师身份,亲述自己修证之路上的传奇,和诸多实证感受,澄清了修证者在前进之路上的歧途,可谓“掏心”之作,是志于佛学、修身的读者的福音。

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    S ailing'
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    随南怀谨大师七日修禅,言语随意功底高深,精深妙解,入精入髓。[强] 人在红尘俗世间,修身修心是终身大事!

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