简介

精彩点评

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  杜小玲

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  一本看了就看了的书，看似大道理，实际是选择过人生，过不要后悔的，属于自己的人生，爱自己，爱家人，爱自己，尊重别人。

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  lucy

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  短小精悍 失败与孤独不是负面形容词，失败背后是一个成长的阶梯，孤独是成年人的象征。要从中寻找到意义。 一个人的生日除了诞辰日，还有一个理解自己的那天

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  夜栀萱

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  以前特别自律的那段时间我非常困惑，自律代表了早睡早起，而我那时候交了一群所谓的朋友，总是晚上叫我出去，我不想去，却被嘲讽，每次都被我妈打电话叫回来，回家的时候已经过了自己定的睡觉时间了。 我不太喜欢，但又怕失去，我比较喜欢清静，而一群人的狂欢让我差点丢了自己，我汲取不了独处的营养，每天跟着她们无所事事。 后来，我把那所谓的闺蜜拉黑了，再也不来往了，反而自在多了。 就像作者说得孤独是生命的常态，也是一个人的成熟标志。 作者生活特别规律，他把身体健康摆在第一位，每到晚上十点钟他就会躺下，五点钟就醒来，跑步🏃一个多小时，他会拒绝三人以上的聚会，每个月只会跟朋友见一，两次面。 而我发现那些热闹的人其实是想跳热闹的舞来解孤独的毒，但人生来就孤独，无论是选择哪种人生，孤独都是躲避不了的！ 我一直觉得跟自己独处时很开心，我可以做很多自己喜欢的事情。

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  覃宏羽

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  我迫切的需要有人指导应对自己的情绪，毕竟只被教过语数化。这本书是看的松浦的第二本，发现没有充当权威或导师的野心，他只是在以一种交流的姿态，和你分享着他对生活的洞察、对人生的思考。 希望一节都给出了药房，周末写一下2个to do!更好地认识自己。 一 1.对未来不安 只处理眼前的问题，脚踏实地，积土成山。 2.不自信 为什么要拿苹果和蓝莓比较呢？神就是让你享受被分配到的水果。况且你的优点是都能忙上别人这才是最重要的。不能比外表，就比健康，学习能力，品质等 3.想要别人肯定 肯定啥呢？肯定人品和肯定工作是两回事，duck不必希望别人肯定你的“努力”，努力看得见，是有成绩的！ 4.想要朋友 大胆说出自己的喜厌，不然会觉得你是个“八面玲珑”的人。同时心灵的相通才能成为长久的朋友，而不是物理上的链接，或者都生过孩子这种共同点。 5.戒不掉低级快乐 刷视频 刷剧 等等，这是低级快乐愈发膨胀害了自己。在这种快乐过多时，建议暂停去凝视手心一小时。 二 1.害怕失败 着眼当下，把担心的时间花在细致执行工作上。 先下手为强，确认工序，万事俱备，仔细作业。 如果不做或者不及时做会怎样！比如匆匆交的年度总结。 2.胆小 好厉害的那些人大抵都是行事冲动的人。他们拥有比任何人都早一步行动的果断和勇气。 3 独身 孤独是正常，好好了解自己，好好相处。 4 害怕老去 你的眼神在发光吗？你还在学习吗？年老也代表你愈来愈贴近真正的自己。 5 害怕疾病 其实你都知道什么吃的 什么运动 什么行为对身体好。就看你的选择了！ 每天保持大笑！ 三 1.不想被讨厌 对于你重要的人表露真实的想法 2.痛苦中逃离 通过这件事我学会了什么，更能体验人生。 3.不愿失去 这些东西都是暂时存在自己手里，花在更有价值的地方。而不是一己私欲。 To do 透析自己的优缺点 四 1.在于外表 首先注意整洁干净 其次自己的性格、自己的发言、自己的行动、自己的生活方式，这些全部是身为成人应该承担的责任，但长相则另当别论了。 2.讨厌自己 放宽心 不过度敏感 3为生育感到痛苦 duck不必 爱自己就好 4 想实现梦想 写下来 全力以赴度过今天 5 对一切感到不安 忍耐和舍弃冒牌自尊，冒牌自尊是虚荣保护和打压 to do 自己人生年表，大事及当时想法，别人做了什么事让我开心/厌恶。人生不尽是好事也不尽是坏事。人生在于自省，今后也好好努力！

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  洛文

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  松浦弥太郎先生就是这样，他从来不试图要改变你，更没有充当权威或导师的野心，他只是在以一种交流的姿态，和你分享着他对生活的洞察、对人生的思考。 【摘录】 ①人生就像一阶一阶地爬上楼梯，克服了一个困难，又会有其他困难接踵而至。困难永远不会消失，在这周而复始的过程中，我们一面生活一面成长。 ②英国作家乔治·艾略特（George Eliot）留给我们一句话。 “It will never rain roses: when we want to have more roses we must plant more trees.”（天空可不会下玫瑰雨。想要更多玫瑰花，我们就得栽下更多树。）