精彩点评
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糖柚 i.推荐
看了柚子的自传，才知道柚子这一路走来有多么的艰难。比我想象的还要难。但是他的精神，他乐观，不放弃，一直坚持的精神。为了花滑可以放弃一切的意志。是最吸引我的地方。始于颜值，终于人品。爱柚子。
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panpan推荐
与其零零散散的了解柚子，还不如花一两个小时读自传更快，更靠谱。
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谢本和推荐
羽生结弦：1994年12月7日生于日本仙台市。 2014年获得索契冬奥会金牌，成为亚洲首位男子单人滑冠军。 2014年、2017年世界花样滑冰锦标赛男单冠军。 2013—2016年赛季花样滑冰大奖赛总决赛四连冠。 2012—2015年赛季，全日本花样滑冰锦标赛四连冠。 2018年蝉联平昌冬奥会冠军，66年以来位蝉联冬奥会男单冠军的花样滑冰选手。 2020年获得四大洲花样滑冰锦标赛男单比赛冠军，成为男单史上，实现奥运会、世锦赛、大奖赛总决赛、四大洲赛全满贯人。2020年，荣获国际滑联2019-2020赛季MVS。 19次打破世界纪录，短节目112.72分、自由滑223.20分、总成绩330.43分的世界纪录保持者。
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阿美推荐
这本书写了女生节玄是如何从一个弱小的人变成一个强大而又会坚持坚持不懈，勇往直前的人。
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高🍰🍰推荐
对人生而言 重要的不是凯旋 而是战斗 竞技体育最动人的部分永远是那份不懈追求的精神 我不懂花滑 以后也不大可能会研究花滑 但是从今以后提起花滑 提起奥运会 提起伟大的运动员 提起令人敬佩的体育精神 我都会想起这个得到过所有奖牌和荣誉 还依然坚持超越自我 坚持挑战极限的羽生结弦 辛苦了 谢谢你 祝愿今后自由自在 能一直做你心目中「理想的羽生结弦」
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💝shero💝ฅʕ•̫͡•ʔฅ推荐
一直都知道他，虽然没有很粉他，但是算是一直在我心里的那个人。
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王淑雅推荐
看了自传才知道他经历了多少的病痛伤痛 知道每一场比赛背后的艰辛和努力付出 知道了他在赛场上忍着多少痛 是用多大的意念去坚持完成比赛的 一开始只是对他的花滑表演感动惊叹和惊艳 是一场又一场的视觉盛宴 因为美而喜欢他 了解过后是因为方方面面都值得我去尊敬和喜爱 希望柚子可以一直熠熠生辉 你永远是一束光 永远闪耀 在我的记忆力里不论今后你继续坚持还是退役 我的记忆里永远会有一处为你而存留
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baye-姚推荐
一本很个人的书，没有强灌什么鸡汤，更类似羽生结弦的训练和比赛日记。我不看花滑，因为看不懂也感受不到那份美。阅读本书，还是可以对花滑有一个粗略的认识的，比如滑行、跳跃、表现等等。 个中点滴不同人能读出不同的羽生结弦。 这是一本慈善的书，所以东日本地震这个事情是多次被提到的。地震这个事情在羽生结弦的运动生涯中起到了极其重要的作用，虽然让他失去了训练场地，但却坚定了他的滑冰之路。特别是冰演当训练的那段时光，还是特别吸引我的。 之后的羽生结弦，我看到了好胜好学、勤奋刻苦、能思会做、永不满足、充满目标。但最喜欢的还是他的阳光自信，就跟他的外表一样。年少成名，竞技之路可不是那么好走的，但字里行间更多的是对花滑的喜爱和“（笑）”这个词。 羽生结弦好像很受中国人喜爱，央视都给予高度评价。书中他所说的大家的期待和支持，满符合中国人的观念。之前看过《菊与刀》，这是一本分析日本人国民性格的一本书。虽然成书于二战末，但从羽生结弦身上还是能看到一点共性。不同于《菊与刀》中说的日本人会给自己莫名加压负重（比如支持、帮助），羽生结弦的自信和阳光很好地回避了这个性格的缺陷。
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陈诗茵Sussie推荐
这本书讲的是羽生结弦从开始接触滑冰到最后滑冰所有的成就的一本书，很推荐大家看里面也有很多鼓励坚持滑冰的一些事情，总体总体还是蛮不错👍还是柚子的书！！！
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同心圆推荐
“就像那些星星一样，每个人也许只是微弱的光，但笑容却带给我如同满天星光的力量”——羽生结弦
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黄鸡炖绿豆推荐
经历了这次的北京冬奥会，羽生的4A没有成功落冰，同时也与奖牌失之交臂，网上铺天盖地而来的是对羽生的心疼与担忧，心疼他说出：“原来努力是没有回报的。”担忧他一蹶不振，自怨自艾。可是从《苍炎》这本书里，我看到了羽生的顽强与睿智，他面对生活，面对滑冰，从来都是积极的。他善于自己与自己交谈，自己与自己和解，他从漫漫的职业生涯中走到现在， 内心力量早已无比强大，他甚至比别人看得更高更远更加透彻。他在比赛结束的沮丧，只是一瞬间的迷茫而已。是的，只是迷茫，而非绝望。 一开始是希望是抱着更了解羽生结弦的目的去读这本书的，但读完了这本书，我好像有一点更加了解自己了。羽生的人生是不可复制的，但是当我将自己代入到他的选择时刻，我才发现，有那么一些时刻，我也会做出和他一样的决定。 读完整本书，我也希望自己能和羽生一样，大胆的向外人展示自己的野心。遇到比自己更强的人，能用不甘心来代替嫉妒的情绪。 世界曲曲折折，生活庸庸碌碌，但梦想却闪闪发光。不要害怕被琐碎的时间消磨了热情，尝试着向梦想靠近一点，尽管不一定能实现，但你一定会变得越来越强大，和羽生结弦一样强大。
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Rainie💜💛推荐
本週書單一定要致敬Yuzuru，我們更多的人知道他很大部分是因為他的光環和光環下人性的美，但我們所知道的戰績也是他成功的絕大部分了，他也像我們所有人一樣，失敗的時刻絕對比成功要多得多，所以他有絕對的勇氣和能力接受他為自己所做的選擇和編排的結果。體育競技迷人的地方和殘酷所在就是不確定性，可能會成功，可能會失敗，但這個“可能”就是大家再向前一步的信念，奇蹟終會有的，只是不在此刻。 書中17歲的你好奇∶＂到了平昌冬奧會，四周跳會發展到一個怎麼的高水平呢？＂請允許我現在回答你，截至2022北京冬奧會，四周跳的最高水平就是你——羽生結弦 Yuzuru Hanyu!
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小路推荐
羽生结弦，一个不断思考、不断突破自我、谦逊感恩、充满阳光的男孩（再多的夸人的词语都不足以完美的形容他）。《苍炎》：能给人力量与思考的一本书！！！
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ToMato嘉推荐
羽生结弦，他是第一也是唯一，我愿把所有美好的词都献给他，我愿把自己的时间交给他，去看完他每一场的表演。 * 看似一直外和别人比较的他，其实是一直在和自己比。成功了也希望是他的对手在最巅峰的时候，他光明磊落的战胜；失败了，他不把失败归结于任何外因，不说自己受伤，不说冰面问题，至下定决心要做的更好。 * 关于他的哮喘，其实我可以说深有体会。因为从小也有被过敏性哮喘困扰，一旦碰上过敏原，可以说是无法呼吸的，那时候晚上最容易发作，夜里三点出去到小区大口喘气，基本是一夜不能眠的。也是后来经常锻炼，病情才有所好转。但是锻炼对于哮喘来说是双刃剑，因为过量或者剧烈的运动，又是引发它的诱因，记得一次初中800米跑考试，为了获得第一，使出全力结束后导致哮喘发作，就真的是非常的难受，窒息的感觉。所以看到每次羽生结束表演后，大口的呼吸，都非常的心疼，能知道每一次的尽全力的表演后，就连呼吸都是在努力着。 跟随着书中的时间线，我把每一个提到的表演都在B站考古了一遍，首先还要感谢B站“某只的耳朵”，他把羽生的比赛按年的时间线全部整理好，简直就是这本书的融媒体产品（原谅我是搞新媒体的编辑）。留下几个我感触特别深的节目： * 《罗密欧与朱丽叶》2012年花样滑冰世界锦标赛自由滑。在音乐递进中，情绪转换的节点，羽生的呼喊，后面的跪滑，结束后汗水与泪水的交加。整个人看下来头皮发麻，心跳加快，最后真的要和羽生一起哭出来( ; _ ; ) * 《巴黎散步道》我的入坑之作！2012—2013赛季短节目首先是羽生的技术在这个阶段跟之前比，确实上升了一个台阶。其次是编舞老师给他加入的高抬腿和托刀滑行，还有羽生的撩人顺发，整个人都与音乐完美融合，就是那种巴黎黄昏，慵懒的感觉。再次是音乐选择太有辨识度，前奏响起整个人就陷进去了，歌曲加入歌单无限循环中。最后当然还要有此时羽生的颜值，退去青涩，帅气十足，又奶又帅。 * 《幻化成花》2012—2013赛季表演滑。美出天际的表演，广袖的和式考斯滕配上羽生丝滑的滑步，就是古装里的仙子，冰上人如玉，翩翩美少年。节目开场瞬间的那个抬眸，曾击中过多少人的心。他的眼睛里有光，就好比一朵不会凋零的花，只有他可以把滑冰滑的如此的美。 * 《SEIMEI》是带有强烈东方气息的一首，简直就是羽生的量身之作，已经无法剥离羽生与晴明。要说《巴黎散步道》已经是羽生的代表音乐，那我觉得晴明就是羽生本身了。羽生的节目无论长短都有层次的递进，也是他表演的一大特色。这首自由滑粗略可以分为三个递进，每一个part里羽生都表达了不同的情感。这是他在花滑更上一层楼的佐证。 - 第一遍读这两本书是分开读的，那时候也算是人生“灰暗”时刻，被集中隔离无法与家人一起过年，当时只是抱着“始于颜值”去了解，读完后“陷于才华”。 - 第二遍是他离开北京冬奥后开始读的，书不厚，我却读了很久。一方面是把书中所有涉及的比赛和表演全部看一遍，再搭配了各种相关贴子，以至于留下了快200条的笔记（真的太想和一样喜欢他的人分享了，周围的朋友不懂）。另一方面是真的舍不得读完，书中记录到2016年戛然而止，如今已经过去了6年，按羽生君的说话密度，再出个两本也不为过吧，而是这6年有很多精彩的瞬间，他也再次成长了很多。希望还可以继续出下去，我依旧会把每一个节目，认真的欣赏完。 - 第三遍还没有读，应该是我去买中文版本的纸质书后吧。我会把所有笔记重新誊在纸书上。计划等热度再下去一些再去买。 - 第四遍应该不会读了，那就是去仙台亲手把日版的买回来，还要盖上当地各种纪念章哈哈。 最后说说这本书，看到有人评价说不明白为什么可以称为“神作”，还说是粉丝现象。其实只要你跟着书里的时间线，去认真的或者不太认真的看了羽生的比赛，去尝试了解他为了达到别人达不到的高度而做的努力，我相信都会真心的为他点赞，也不会做出这样的点评。 最最后，用羽生的话激励余生的我：曾经有许多艰辛之事，但没有不拂晓的夜晚。
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水珮风裳推荐
给我精神以极大鼓舞。 优秀的人都如此努力拼搏，承受得了伤痛，忍耐得住寂寞，不畏艰辛，逆流而上，我又怎能只惦记随地躺平呢？ 回顾这段时间的生活，因春节期间的有意放纵，我变得不知进取，惫懒又拖延。明明还有堆叠成山的任务要完成，明明还有更多的挑战在前方，我却有意漠视，助长自己的惰性。告诉自己，其实我从来都不是一个目标远大的人，未来能做一份可以躺平的工作就最好了。 但，想也知世事又怎会如我所想一般轻易？往往都是“求上得中，求中得下，求下而不得”的。求仁得仁者，寥寥无几。 有的人看羽生的比赛会着重看他极具艺术感的肢体表达，而我则会凝视着他坚毅而倔强的眼神，看着他奋力拼搏，追求极致，也会想起我最为艰辛以至于差点坚持不下去的那段时光，并从他的眼神中汲取到无穷的力量。 想起导师和我说，学我们这个专业要耐得住寂寞，坐得了冷板凳，问我怕不怕。当时我大声回答，不怕！这世界上有什么事是不艰辛的呢？既然都是苦，不如选自己最喜欢做的事情去做，这样便可苦中作乐。我扪心自问，我的初心还在吗？还在的。 我看着他的眼神，眼泪一直在淌，因此我明白，我的目标一直都没有变过。借用兰州大学一位硕士生导师说过的一句话，“我从来都没有优秀过，但我从来都没有放弃过”，闻之实是心有戚戚，似我之谓也。 我曾把自己的个签改成了“挟泰山以超北海”，以便于时刻提醒自己。这听上去极为浪漫，又很有气势，实际上，却恰恰暴露了我的卑怯与懦弱，因为它的下一句是“语人曰，我不能，是诚不能也”。我在给自己未来可能迎来的失败找借口推脱，给自己留有败退余地，安慰自己做不到就做不到吧，因为在当时来看，那确实是一件几乎不可能完成的事，且道路上险阻重重。 但我竟然做到了，因此，对我来说，这句话又因我的努力与付出，被赋予了新的含义，就是——即便是不可能做到的事情，我也要全力以赴去做。我不管前方是高山还是悬崖啊。 那样的勇气，那样的努力，那样的峥嵘岁月，怎能被我抛之脑后呢？ 感谢羽生结弦，感谢这本书，感谢他极有艺术感染力的表演，给我以触电似的共鸣，让我羞愧，让我反省，给我启发，让我重拾“挟泰山以超北海”，“明知不可为而为之”的勇气。 最后也是对自己的寄语，希望不留遗憾，希望在人生每个阶段都踏踏实实地走过，希望苍老的眼窝也能淌出年青的眼泪。