简介

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  aeppo

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  今天是母亲节，一大早天线就给妈妈打电话。妈妈说：“你和你妹妹真的是在比赛谁先给我打电话呀？”，“你应该很久没迟到妈妈做的饭菜了吧”，“我前阵子看到有两姐妹特别像你和你妹妹，姐姐带着眼镜书生气同时又有点清高傲娇，妹妹活波可爱，热情四射...” 天线听着有点隔着手机开始哽咽，是啊，应该两年多没吃妈妈做的饭菜了。妹妹说要给妈妈买补水面膜等护肤品化妆品，妈妈却说：“我都一把年纪啦，都成大妈了啦”。 记忆中妈妈还是三十几岁，对我们很严厉地管教。我上学的时候妈妈天天关心我在校园中的学习，而毕业了妈妈又开始关心我在职场中的工作。似乎母女关系永远都无法平衡，为母的倾尽一生在守护着什么。 那么你，有认真生活吗？为了自己，也为了爱你的妈妈。以下分享我的读书笔记。 【每天“自我改造”】 一天之中只要累积无数微小的喜悦，人就会不由自主地感到幸福。只要这样的日子持续到来，人生在世就乐趣无穷。不管是谁，不作任何思考、随波逐流地过日子，都会变得很寂寞。 这种时候，只要为自己定下许多“自我改造”计划，就有动力迎接每个新的早晨。（你的自我改造计划制定了吗？） 不管多小的事都没关系，每天调整一次新尝试。年纪越大，越要鼓起勇气挑战新事物。 【 让自己从容的一小时】 提早一小时，就等于多了一小时。有缓冲时间，就能沉着应对。有缓冲时间，就有余力下工夫。提早一小时就能多享受一小时，这么做实在很划得来。与其多睡一小时，早起一小时的生活更惬意。 将闹钟的设定时间提早一小时吧。早晨的一小时，珍贵如金。花上一小时，品尝用心烹调的早餐，这才是真正的奢侈。（这对我真的是很大的挑战，但我扔未放弃呀～） 【清洁的自信】 每天坚持打扫，保持环境整洁，你一定会变得更强。不论是在自己家还是身处职场，都把自己的环境整理干净吧。让干净的地方变得更干净，这也是一种创造。 【起而行的行动家】 心怀“梦想”的时间越长，最终不了了之的风险就越大。（所以还是要进行KPI拆解，一步一步来，给自己一个时间期限和目标。） 【用心吃饭】 将忙碌作为借口，总是以机器做的食物果腹，不管是大人或小孩都让人觉得很可怜。吃饭是人生大事。 如果早餐总选择便利店的三明治，午餐吃泡面，晚餐以百货公司超市卖的熟食解决，人的味觉会渐渐变得迟钝。 【干净的姿态】 做错事了就干脆地道歉，失败了就大方认输，绝不说谎，永远抱着一颗正直亲切的心。这些，就是保持心的洁净之道。 【 凛然的诚实】 以轻率的态度给予建议，不过只是不诚实的温柔。 【遇见“老师”】 试着把每个有机会接触的人都当成自己的老师吧。从好体验中学得到东西，同样，从坏体验中也能有所收获。 【分享喜悦】 好吃的食物，如果有人可以一起说“好吃”，则美味加倍。吃饱后别忘了和店家打声招呼，“我吃饱了，东西很好吃”。 【 “给予”的规模】 就算只是小东西也没关系，准备好自己能够给予他人的东西，以便随时都能拿出来。 【对闲言碎语深呼吸】 要站在前线做事，自然有人支持有人反对。反倒是逆风强的时候，我更有自己在前进的真实感。 【 “不知道”的箱子】 承认自己“不知道”，就等于收获了学习的机会。 【轻松写信】 如果在美术馆的礼品部看到了喜欢的明信片，就买下来夹在记事本里备用吧。如果在旅行地的邮局买到当地限定的纪念邮票，就立刻寄张明信片吧。 【阅读旅行】 喜欢的书，请试着多读几遍。每次重读一定会有新的发现。请试着把一本书当成一个人，如此看待便能发觉新的阅读角度。 【亲身经历的笔记】 如果不接触实物，学习全仰赖快餐知识，自己的感觉机能也会开始一点一点钝化。 【轻柔的举止】 人的举止透露出来的不只是修养，还能反映出那个人的心的状态。因为人会无意识地做出粗鲁的行径，往往是在身体疲劳、精神焦躁的时候。 轻声与优雅都是一种修养，关系密切。 【爱护你的手脚】 如果拥有一双保养得当的手，不管是男性或女性，都能拥有自信。 【做选择的训练】 不管是生活还是工作，都是一连串的选择。如果就连要不要和某人去吃午餐这种小事都犹豫不决，不管对自己或对方都会造成负担。一直同时抱着“YES”和“NO”钻牛角尖，想以自在的节奏过生活也成了难事。 请务必切记，如果不决定是“yes”还是“NO”，会造成对方和自己的负担。 【了解你的构造】 不暴饮暴食，不废寝忘食地工作，不贪睡；就算玩得再开心，也要有所节制。 【纯粹的爱恋】 请珍惜那种雀跃不已的心情，并将之转换成平日行事的勇气吧。 【无我的幸福】 如果想要用心地度过长长的人生，那就先从用心地度过今天的此时此刻做起。 总结一下： 松浦弥太郎的这本书也太治愈了吧，生活是自己活出来的，如果你发现自己的生活一团糟糕，不知道怎么改善的时候，请你看看这本书，并分享一下你的改造，让更多人从混沌的不知所措中，一起走出来可好？

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  今天也要用心过生活（新版） 松浦弥太郎 摘抄笔记: ◆ 每天“自我改造” >> 准备几项这样的小企划，然后花心思去实现，全心投入挑战，并一一完成，这才是“自我改造”的真正用意。 >> 只要为自己定下许多“自我改造”计划，就有动力迎接每个新的早晨。 ◆ “早安”的功效 >> 不知如何相处的对象，就主动向对方搭话吧。没有人会拒绝想要亲近自己的人。 ◆ 让自己从容的一小时 >> 〇将闹钟的设定时间提早一小时吧。早晨的一小时，珍贵如金。〇花上一小时，品尝用心烹调的早餐，这才是真正的奢侈。 ◆ 发现快乐，用心下工夫 >> 乐趣得靠自己去发现。我也相信，快乐是从下工夫中诞生的。 >> 一旦接受现状，对吃饭这件事就不会有期待，往往也食不知味。 >>〇就算在别人眼中只是小事，如果能替自己带来莫大的愉悦，那就去做吧。 >> 〇就算在别人眼中只是小事，如果能替自己带来莫大的愉悦，那就去做吧。 ◆ 发现全新自己的捷径 >> 没有变化的日子一旦过久了，心就会渐渐失去柔软度。 >> 〇今早试着做一件不同以往的事吧。 ◆ 清洁的自信 >> 〇不论是在自己家还是身处职场，都把自己的环境整理干净吧。 ◆ 起而行的行动家 >> 〇比起重要的事，先从简单的事做起，比较不易受挫。 ◆ 自在的节奏 >> 就像在练习一样，只能循序渐进地逐渐累积，接近终点。 ◆ 用心吃饭 >> 只要仔细想想，其实有许多方法可以不花大钱、不必每天自己下厨，也能吃到用心烹调的餐点。 >> 〇就先从简单的早餐开始，试着为某个人、也为自己下厨吧。 ◆ 干净的姿态 >> 对新事物感到兴奋，遇到开心的事会手舞足蹈，不失去这种真率的气质，这是长大成人后需要小心留意的事。 ◆ 遇见“老师” >> 〇试着把每个有机会接触的人都当成自己的老师吧。〇从好体验中学得到东西，同样，从坏体验中也能有所收获。 ◆ 让笑容为生活保鲜 >> 请好好想一想，如何才能让自己发自内心地笑出来。 >> 〇发现笑容变少了，就想办法独处一段时间，试着找回自己吧。 ◆ 今天也要用心过生活 >> 只要日子过得新鲜有趣，人就有用心过生活的动力，对生活肃然起敬。 >> 〇不管多小的事都没关系，每天调整一次新尝试。〇年纪越大，越要鼓起勇气挑战新事物。 ◆ 分享喜悦 >> 和人分享美食，共享美味，在这样人与人之间的关联中孕育而生的乐趣有种特别的滋味。 ◆ “给予”的规模 >> 〇就算只是小东西也没关系，准备好自己能够给予他人的东西，以便随时都能拿出来。 >> 就算只是小东西也没关系，准备好自己能够给予他人的东西，以便随时都能拿出来。 ◆ 在破裂之时，才真正开始 >> 是选择一心想从纷争中脱身，甚至不惜舍弃与那人的关系，还是选择不退怯，袒露真心，努力地、用心地修补彼此的关系？我总是选择后者。这就跟修理东西一样，不，应该说是更胜于它的艰苦考验。需要你放下身段，不惜颜面，将说不出口的、羞于告人的事化作言语吐露，甚至有时像个孩子般嚎啕大哭。心情绝不容许一丝敷衍。尽管过程痛苦，但是当伤口和裂痕被细心修补之后，双方的关系一定会更加深刻、丰富，体会到平静与满足的心境。 >> 只要抱着即便坏损也要修复的打算，有话就无需隐忍不说。 ◆ 马卡龙沟通法 >> 〇除了“谢谢”这句话，也一起附上小礼物吧。 >> 〇与人一起分享害羞和犹豫之后的“喜悦”吧。 ◆ 成全对方 ——开口的艺术 >> 倘若感受到自己“不被重视”，不管是谁都会不好受。对方有话想说你却不予理睬，就等于在说“你对我而言不算什么”。 >> 〇如果注意到某人有话想说，就若无其事地帮他制造机会，成全对方吧。〇请好好回想，是否曾在无意间忽视了重要的人。 ◆ 干脆地道歉 >> 〇觉得自己做错了，就坦然承认，立刻道歉吧。〇承认错误，改正过失，人便能从失败中成长。 ◆ 凛然的诚实 >> 以轻率的态度给予建议，不过只是不诚实的温柔，是没有脊柱、软趴趴的温柔，嘴上说起来虽然好听，可是并不会长久。 ◆ 留有余地的约定 >> 给对方留退路或变通的余地就像是用来缓冲的软垫，不只能够解救对方，有一天还能回过头来帮助自己。 ◆ 谎言的尾巴 >> 〇请去思考戳破谎言和为对方留余地，哪件事比较重要。 ◆ 让百步，又何妨 >> 先倾听对方的想法，说声“你先请”，礼让对方之后，你就能依据自己的步调，悠哉地走自己的路了。 ◆ 对闲言碎语深呼吸 >> 遭人否定，代表有人正在关注你，而这正是开始的机会。 >> 深呼吸是转换心情最简单的方法。 ◆ 一个人的奢侈 >> 我的妻子晚饭后会读读书或看看电视，习惯一个人度过；一个月也会找两天自己去旅行。我清楚拥有一个人的时间对她很重要，所以并不会干涉，也会担起照顾女儿的责任。 >> 〇咖啡店也好，公园也好，事先挑几个能够让自己舒服独处的地点吧。 ◆ 香味的功用 >> 小王子说“真正重要的东西，是眼睛看不见的”，我认为香味正是一种看不见的珍宝。 ◆ “不知道”的箱子 >> 〇在手边能找到的纸张随意记下你的疑问，全都放进盒子吧。〇“不明所以”的盒子是用来了解自己的工具。 ◆ 轻松写信 >> 有时不过是支离破碎的文字，就像写便条一样随意。 >> 〇如果在美术馆的礼品部看到了喜欢的明信片，就买下来夹在记事本里备用吧。〇如果在旅行地的邮局买到当地限定的纪念邮票，就立刻寄张明信片吧。 ◆ 阅读旅行 >> 觉得自己的内心空间逐渐变小的时候，我会选择出门旅行。与之类似的，当我想要稍微转换一下心情的时候，会选择阅读。 >> 〇喜欢的书，请试着多读几遍。每次重读一定会有新的发现。 ◆ 亲身经历的笔记 >> 时时保持去亲眼目睹实物的意识，是非常重要的事。 >> 〇请在包包里常备喜欢的记事本和笔。 ◆ 轻柔的举止 >> 礼节和规矩不该是受制于人的事，而应该由自己来制定。 >> 〇敲计算机键盘时、开关门时、在房间里走动时，都请放轻力道。 ◆ 爱护你的手脚 >> 〇如果拥有一双保养得当的手，不管是男性或女性，都能拥有自信。 ◆ 生活中的减法 >> “不管是拥有一个东西，还是培养一项兴趣，都必须抱持着跟谈恋爱一样的心态。” >> 我发现如果不被塞得太满，自己的体内就有容纳新事物的空间。 >> 〇不只是房间，你的心是否也被不必要的东西给占据了呢？〇与其追逐流行，不如买一件质量保证，能够穿上很久的衣服吧，你说呢？ ◆ 医治“不够的病” >> 可以说“没钱”的，只有还没有工作的学生。有资格说“没时间”的，只有因为特殊理由而无法抽身的人。 ◆ 金钱的种子 >> 花了十几万元去旅行，虽然未必能留下什么实质的纪念，可是如果你获得了经历和体验，增长了见闻，那就是一种培育金钱种子的投资。 >> 〇和把钱存在银行比起来，把钱投资在对自己有价值的事物上，利息要高出许多。 ◆ 自己的决算表 >> 〇每半年决算一次自己的财务收支情况吧。 ◆ 用触摸表达珍重 >> 我的书本和衣服都不多，因为我知道自己每天能看顾的东西有限。而从另一个角度思考，如果只拥有少数几样且经过精挑细选的物品，就有可能每天都摸上一回。 >> 〇如果发现有些东西一年都没碰过一次，就考虑把它们处理掉吧。 ◆ 孤独是基本条件 >> 感受、想法、思考、选择、决定──这些形成人生本质的过程，本来就只能独立完成。我们必须勇敢地面对这个事实。 >> 我不会为了掩饰孤独而与人会面或与朋友狂欢作乐。相反的，我一个人思考，一个人学习，期望尽可能朝自己目标的方向前进。当然，尽管我再习惯独处，孤独也并非永远都是我的伙伴。我也经常被寂寞、害怕、不安等恐惧情绪俘虏。 >> 我不会为了掩饰孤独而与人会面或与朋友狂欢作乐。相反的，我一个人思考，一个人学习，期望尽可能朝自己目标的方向前进。当然，尽管我再习惯独处，孤独也并非永远都是我的伙伴。我也经常被寂寞、害怕、不安等恐惧情绪俘虏。 >> 年轻时一个人在国外的生活，让我知道与孤独对峙的过程有多严苛，并从中获得极其重要的成长与锻炼。即使是一直到了现在，我仍是不断告诫自己“要保有能够独处的坚强与勇气”。 >> 〇偶尔就豁出去一个人出发吧，你一定能看到不一样的风景。 ◆ 慢慢延烧的暖意 >> 〇真正的亲切是不求回报的，是站在对方的立场，真心为对方着想。 ◆ 做选择的训练 >> 〇请务必切记，如果不决定是“yes”还是“NO”，会造成对方和自己的负担。 ◆ 舍弃“苟且”的态度 >> 〇寻常小事也用心做好，就成了特别的事。 ◆ 不把“麻烦”挂在嘴边 >> 我们必须有所自觉，为了追求效率和便利自己失去了什么。 >> 〇不要把打扫、做菜、问候、留意仪容当作麻烦的事，请用心地去做好。 ◆ 想做的事与应该做的事 >> 〇请试图体会简单得来的快乐和付出辛苦之后的乐趣有何不同。〇消遣就像偶尔得到的点心，并不能当成每天的正餐。 ◆ 彻底的休息 >> 人要活着最基本的要素就是“自己”，所以以自己为优先、去珍惜自己，并不是任性自私的举动。 ◆ 不“顺便”为之 >> 不贪心，不“顺便”为之，是我为了保持心的洁净所做的努力。 ◆ 纯粹的爱恋 >> 我喜欢这个人，他好棒，只要想到他自己就心跳不已，精神百倍。这种心情就像馥郁的香气，会弥漫在你生活的每个角落。 ◆ 无我的幸福 >> 〇如果想要用心地度过长长的人生，那就先从用心地度过今天的此时此刻做起。

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  且听风吟🐳

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  整体上还是比较喜欢这本书的，作者以温婉柔和稍带幽默的文字和我们讲如何优雅从容的过好当下的生活，总结起来，包括真实，放空，活在当下，认真负责做好手头工作，学会独处！好好努力生活吧[呲牙]

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  赵祥亦

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  如果想要用心地度过长长的人生，那就先从用心地度过今天的此时此刻做起，一切都从现在开始，现在的改变将决定未来的命运，人注定死亡作为终点，可距离的长度，仍需要尽心尽力的去进行，起点作为诞生，或也希望抵挡终点的时刻，回忆起点与终点的距离，而心满意足，遗憾是人生注定，难以弥补，确非自暴自弃的理由，尝试过痛苦，折磨，积极的去面对，失去的将不在拥有，若是执着于此，拥有的还会在失去。

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  葵sang

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  书中一则中说道可以搜一搜，自己周边的小道发生的故事，我就上百度搜了下我居住的周边发现，每条路的历史都非常有意思，从名字到以前发生的场景浮现眼前，带着好奇心涨知识格外印象深刻。